{"id":27775,"date":"2025-07-11T21:44:04","date_gmt":"2025-07-11T21:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=27775"},"modified":"2025-07-11T21:44:04","modified_gmt":"2025-07-11T21:44:04","slug":"salata-z-poziomkami-po-francusku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/","title":{"rendered":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"sa\u0142ata-z-poziomkami-po-francusku\">Sa\u0142ata z poziomkami po francusku<\/h2>\n<p>Delikatna sa\u0142ata sk\u0105pana w winnym sosie, ozdobiona s\u0142odkimi poziomkami i chrupi\u0105cym selerem &#8211; to kwintesencja francuskiej lekko\u015bci i elegancji na talerzu. Soczyste poziomki dodaj\u0105 nieoczywistej s\u0142odyczy, kt\u00f3ra idealnie komponuje si\u0119 z rze\u015bko\u015bci\u0105 sa\u0142aty i wyrazisto\u015bci\u0105 selera. Ca\u0142o\u015b\u0107 skropiona sosem na bazie wina tworzy harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w, kt\u00f3ra zachwyci nawet najbardziej wymagaj\u0105ce podniebienia.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta sa\u0142atka to doskona\u0142a propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w lekkich, orze\u017awiaj\u0105cych da\u0144 oraz os\u00f3b ceni\u0105cych niebanalne po\u0142\u0105czenia smakowe. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako lekki lunch dla zabieganych, jak i elegancka przystawka dla smakoszy. Jest r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnym wyborem dla os\u00f3b na diecie, szukaj\u0105cych pe\u0142nowarto\u015bciowych, a jednocze\u015bnie niskokalorycznych posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sa\u0142ata z poziomkami po francusku b\u0119dzie gwiazd\u0105 letniego brunchu, romantycznej kolacji we dwoje czy eleganckiego przyj\u0119cia w ogrodzie. To tak\u017ce doskona\u0142y pomys\u0142 na lekki posi\u0142ek w upalny dzie\u0144, gdy organizm domaga si\u0119 czego\u015b orze\u017awiaj\u0105cego i pe\u0142nego witamin.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Poziomki, cho\u0107 mniejsze od truskawek, zawieraj\u0105 wi\u0119cej witaminy C i maj\u0105 intensywniejszy aromat. Francuzi ceni\u0105 je za wyrazisty smak i cz\u0119sto \u0142\u0105cz\u0105 z wytrawnym winem, tworz\u0105c niepowtarzalne kompozycje kulinarne. Tradycja dodawania owoc\u00f3w do sa\u0142atek si\u0119ga w kuchni francuskiej XVII wieku.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o grzanki z bagietki, kruszon\u0105 fet\u0119 lub ser kozi. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 te\u017c pra\u017cone orzechy w\u0142oskie lub migda\u0142y. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj kilka listk\u00f3w \u015bwie\u017cej mi\u0119ty lub bazylii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[556,263,202,332,280,381,709,320,369],"class_list":["post-27775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-feed-wege","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-francuska","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-salata","tag-salatki","tag-szybkie-danie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u0142ata z poziomkami po francusku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-11T21:44:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku","og_description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-11T21:44:04+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku","datePublished":"2025-07-11T21:44:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/"},"wordCount":284,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg","keywords":["Feed wege","krok po kroku","Kuchnia francuska","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Prosty przepis","Przystawki","Sa\u0142ata","Sa\u0142atki","Szybkie danie"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/","name":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg","datePublished":"2025-07-11T21:44:04+00:00","description":"Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142ata z poziomkami w stylu francuskim. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej sa\u0142aty, soczystego selera i s\u0142odkich poziomek skropionych delikatnym sosem winnym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolacj\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salata-z-poziomkami-po-francusku\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salata-z-poziomkami-po-francusku-main.jpg","width":1024,"height":682,"caption":"Sa\u0142ata z poziomkami po francusku"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}