Sa\u0142atka z selera naciowego to doskona\u0142a propozycja<\/strong> na lekki posi\u0142ek lub dodatek do obiadu. \u015awie\u017cy seler naciowy, pokrojony w plasterki i delikatnie zasolony, uwalnia sw\u00f3j charakterystyczny aromat. Po odci\u015bni\u0119ciu nadmiaru soku, \u0142\u0105czymy go z soczystymi pomidorami i chrupi\u0105cym og\u00f3rkiem pokrojonymi w kostk\u0119. Ca\u0142o\u015b\u0107 doprawiamy pieprzem i zalewamy kremowym sosem z majonezu wymieszanego z jogurtem. Ta prosta kompozycja<\/em> zachwyca \u015bwie\u017co\u015bci\u0105 i lekko\u015bci\u0105.<\/p>\n Sa\u0142atka z selera naciowego to idealna propozycja dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 i ceni\u0105cych lekkie, warzywne potrawy. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 prostych, ale smacznych dodatk\u00f3w do g\u0142\u00f3wnych da\u0144. Jest te\u017c \u015bwietnym wyborem dla zabieganych, poniewa\u017c przygotowanie zajmuje niewiele czasu.<\/p>\n Ta sa\u0142atka doskonale sprawdzi si\u0119 jako dodatek do obiadu<\/strong>, szczeg\u00f3lnie do ziemniak\u00f3w i sma\u017conej ryby. Mo\u017cna j\u0105 r\u00f3wnie\u017c poda\u0107 jako samodzieln\u0105 przek\u0105sk\u0119 podczas letniego grilla czy piknikowego spotkania. \u015awietnie komponuje si\u0119 z daniami mi\u0119snymi i rybnymi.<\/p>\n Seler naciowy to prawdziwa skarbnica zdrowia<\/em> – zawiera niewiele kalorii, a dostarcza wielu cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Zasolenie selera przed dodaniem do sa\u0142atki nie tylko poprawia jego smak, ale r\u00f3wnie\u017c pozwala pozby\u0107 si\u0119 nadmiaru wody, dzi\u0119ki czemu sa\u0142atka nie b\u0119dzie wodnista.<\/p>\n Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o ugotowane na twardo jajka, kt\u00f3re dodadz\u0105 jej syto\u015bci. Ciekawym dodatkiem b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c orzechy w\u0142oskie, pestki s\u0142onecznika lub dyni, kt\u00f3re wprowadz\u0105 przyjemny, chrupi\u0105cy element. Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w intensywniejszych smak\u00f3w polecamy dodanie odrobiny startego parmezanu lub pokruszonego sera feta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Orze\u017awiaj\u0105ca sa\u0142atka z selera naciowego z og\u00f3rkiem i pomidorami, polana lekkim sosem jogurtowo-majonezowym. Idealna jako dodatek do obiadu, szczeg\u00f3lnie do ziemniak\u00f3w i ryby.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[296,263,170,325,332,280,381,320,238],"class_list":["post-28183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-ogorek","tag-pomysl-na-salatke","tag-prosty-przepis","tag-przystawki","tag-salatki","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nDla kogo?<\/h3>\n
Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n
Czy wiesz o tym?<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n