Lekka, kolorowa i pe\u0142na smaku sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej to doskona\u0142y dodatek do wielu da\u0144. Ta prosta kompozycja \u015bwie\u017cych warzyw i owoc\u00f3w, po\u0142\u0105czona z kremowym dressingiem, zachwyci ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika zdrowej kuchni.<\/p>\n
Sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej to propozycja dla ca\u0142ej rodziny. Jej delikatny smak spodoba si\u0119 zar\u00f3wno doros\u0142ym, jak i dzieciom. Jest lekkostrawna, wi\u0119c \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 lub b\u0119d\u0105cych na diecie. Bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych czyni j\u0105 idealnym wyborem dla wszystkich, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie zdrowe od\u017cywianie.<\/p>\n
Ta kolorowa sur\u00f3wka b\u0119dzie doskona\u0142ym dodatkiem do niedzielnego obiadu, grilla czy kolacji z przyjaci\u00f3\u0142mi. Sprawdzi si\u0119 jako lekka przek\u0105ska w ci\u0105gu dnia lub element wi\u0119kszego bufetu. Jej \u015bwie\u017cy charakter czyni j\u0105 idealn\u0105 propozycj\u0105 na ciep\u0142e, letnie dni, kiedy szukamy czego\u015b orze\u017awiaj\u0105cego.<\/p>\n
Kapusta peki\u0144ska zawiera znacznie wi\u0119cej witaminy C ni\u017c tradycyjna kapusta bia\u0142a. Jest r\u00f3wnie\u017c bogata w b\u0142onnik, kt\u00f3ry wspomaga trawienie. Po\u0142\u0105czenie jej z jab\u0142kiem i pomidorem tworzy kompozycj\u0119 pe\u0142n\u0105 antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re wspieraj\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu.<\/p>\n
Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z dodatkami do tej sur\u00f3wki. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 orzechy w\u0142oskie, pestki s\u0142onecznika czy rodzynki. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj starty ser feta lub parmezan. Je\u015bli lubisz pikantne akcenty, wzboga\u0107 dressing o odrobin\u0119 chili lub wi\u0119cej czosnku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pyszna sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej z jab\u0142kiem, pomidorami i og\u00f3rkiem. Doprawiona koperkiem, powid\u0142ami i sosem z majonezu i keczupu. Szybka, orze\u017awiaj\u0105ca i idealna jako dodatek do obiadu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[326,263,170,243,280,908,369,238],"class_list":["post-28638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-kapusta-pekinska","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-pomidory","tag-prosty-przepis","tag-surowki","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\n