{"id":28702,"date":"2025-07-21T13:36:58","date_gmt":"2025-07-21T13:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=28702"},"modified":"2025-07-21T13:36:58","modified_gmt":"2025-07-21T13:36:58","slug":"danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/","title":{"rendered":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej"},"content":{"rendered":"

Jednogarnkowa Uczta z Kapusty W\u0142oskiej<\/h2>\n

Jednogarnkowe danie z kapusty w\u0142oskiej to prawdziwy kulinarny skarb<\/strong>, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy w sobie prostot\u0119 przygotowania z bogatym smakiem. W jednym garnku spotykaj\u0105 si\u0119 delikatna kapusta w\u0142oska, aromatyczny czosnek i cebula oraz syc\u0105cy makaron, tworz\u0105c pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek<\/em> dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n

Dla kogo?<\/h3>\n

To danie idealne dla zabieganych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie szybkie, a jednocze\u015bnie pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Jednogarnkowa zupa<\/a> z kapust\u0105 w\u0142osk\u0105 doskonale sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako rozgrzewaj\u0105cy obiad<\/em> dla dzieci wracaj\u0105cych ze szko\u0142y w ch\u0142odne dni. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu warzyw, makaronu i szynki, dostarcza wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w jednej misce.<\/p>\n

Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n

Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako codzienny obiad<\/strong>, jak i jako danie na nieformalne spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietna propozycja na rodzinny wiecz\u00f3r, gdy chcesz poda\u0107 co\u015b po\u017cywnego, ale nie masz ochoty sp\u0119dza\u0107 godzin w kuchni. Zupa nabiera g\u0142\u0119bi smaku z ka\u017cd\u0105 godzin\u0105, wi\u0119c mo\u017cesz j\u0105 przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem.<\/p>\n

Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n

Kapusta w\u0142oska to prawdziwa bomba witaminowa<\/strong> – zawiera wi\u0119cej witaminy C ni\u017c cytryna! Jest r\u00f3wnie\u017c bogata w b\u0142onnik i zwi\u0105zki przeciwutleniaj\u0105ce. Po\u0142\u0105czenie jej z bulionem warzywnym Knorr sprawia, \u017ce wszystkie te cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze zostaj\u0105 zachowane w zupie, dostarczaj\u0105c organizmowi naturalnego wsparcia.<\/p>\n

Dla urozmaicenia<\/h3>\n

Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z tym przepisem dodaj\u0105c r\u00f3\u017cne rodzaje makaronu<\/em> lub zast\u0119puj\u0105c szynk\u0119 innym mi\u0119sem, np. kurczakiem czy kie\u0142bas\u0105. Dla wersji wegetaria\u0144skiej pomi\u0144 mi\u0119so i dodaj wi\u0119cej warzyw lub fasol\u0119. Szczypt\u0105 \u015bwie\u017co zmielonego ga\u0142ki muszkato\u0142owej<\/em> podkre\u015blisz wyj\u0105tkowy smak kapusty w\u0142oskiej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28703,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[241,268,752,263,258,238],"class_list":["post-28702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-cebula","tag-dania-glowne","tag-kapusta-wloska","tag-krok-po-kroku","tag-obiad-z-makaronem","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nDanie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-21T13:36:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej","description":"Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej","og_description":"Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-21T13:36:58+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej","datePublished":"2025-07-21T13:36:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/"},"wordCount":301,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg","keywords":["Cebula","Dania g\u0142\u00f3wne","Kapusta w\u0142oska","krok po kroku","Obiad z makaronem","Warzywa"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/","name":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg","datePublished":"2025-07-21T13:36:58+00:00","description":"Szybkie i po\u017cywne danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej, makaronu i szynki. Prosty przepis na rozgrzewaj\u0105c\u0105 zup\u0119 warzywn\u0105 z dodatkiem bulionu Knorr, idealna na ch\u0142odne dni.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/danie-jednogarnkowe-z-kapusty-wloskiej-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Danie jednogarnkowe z kapusty w\u0142oskiej"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}