{"id":28752,"date":"2025-07-17T11:57:33","date_gmt":"2025-07-17T11:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=28752"},"modified":"2025-07-28T07:01:49","modified_gmt":"2025-07-28T07:01:49","slug":"schab-marynowany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/","title":{"rendered":"Schab marynowany"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"schab-marynowany-w-aromatycznej-zalewie\">Schab Marynowany w Aromatycznej Zalewie<\/h2>\n<p>Schab marynowany to prawdziwa uczta dla podniebienia! Ten klasyczny przepis \u0142\u0105czy delikatno\u015b\u0107 mi\u0119sa z intensywnym aromatem zi\u00f3\u0142 i przypraw. Mi\u0119so najpierw odpoczywa w marynacie z octu, wody, oleju i bogactwa przypraw &#8211; kolendry, ja\u0142owca, pieprzu, li\u015bcia laurowego i estragonu. Po czterodniowym marinacie, schab nabiera g\u0142\u0119bi smaku, by nast\u0119pnie zosta\u0107 zrumieniony i duszony do perfekcyjnej mi\u0119kko\u015bci. Dope\u0142nieniem dania s\u0105 s\u0142odkie \u015bliwki i jab\u0142ka duszone w winie, kt\u00f3re dodaj\u0105 elegancji i r\u00f3wnowa\u017c\u0105 wyrazisty smak mi\u0119sa.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ten wykwintny schab to doskona\u0142a propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnej kuchni z nut\u0105 elegancji. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas przyj\u0119cia dla przyjaci\u00f3\u0142. Po\u0142\u0105czenie mi\u0119sa z owocami zachwyci nawet wybrednych smakoszy, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie klasyczne smaki w nowoczesnym wydaniu.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Schab marynowany idealnie sprawdzi si\u0119 na niedzielny obiad, \u015bwi\u0105teczny st\u00f3\u0142 czy uroczyst\u0105 kolacj\u0119. To danie, kt\u00f3re wymaga czasu i cierpliwo\u015bci, ale efekt ko\u0144cowy wynagradza wszystkie starania. Podany na eleganckim p\u00f3\u0142misku z owocami i aromatycznym sosem, stanie si\u0119 centralnym punktem ka\u017cdego spotkania przy stole.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Marynowanie mi\u0119sa to nie tylko spos\u00f3b na popraw\u0119 smaku, ale tak\u017ce na jego naturalne zmi\u0119kczenie. Kwas zawarty w occie rozbija w\u0142\u00f3kna mi\u0119\u015bniowe, dzi\u0119ki czemu schab staje si\u0119 bardziej soczysty i delikatny. Ta technika by\u0142a znana ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci jako metoda konserwacji i uszlachetniania mi\u0119sa.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z dodatkami do marynaty &#8211; spr\u00f3buj doda\u0107 mi\u00f3d, musztard\u0119 lub suszone owoce. Zamiast \u015bliwek i jab\u0142ek, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 gruszek, moreli lub brzoskwi\u0144. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"Sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4253\">Sos<\/a> mo\u017cna wzbogaci\u0107 odrobin\u0105 \u015bmietany lub mas\u0142a dla uzyskania kremowej konsystencji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,263,193,239,447,446,369],"class_list":["post-28752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-niemiecka","tag-mieso","tag-pomysl-na-schab","tag-schab","tag-szybkie-danie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Schab marynowany<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schab marynowany\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-17T11:57:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T07:01:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schab marynowany","description":"Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Schab marynowany","og_description":"Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-17T11:57:33+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T07:01:49+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Schab marynowany","datePublished":"2025-07-17T11:57:33+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:01:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/"},"wordCount":301,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg","keywords":["Cebula","krok po kroku","Kuchnia niemiecka","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na schab","Schab","Szybkie danie"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/","name":"Schab marynowany","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg","datePublished":"2025-07-17T11:57:33+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:01:49+00:00","description":"Tradycyjny schab marynowany w aromatycznej zalewie z octu, zi\u00f3\u0142 i przypraw, duszony do mi\u0119kko\u015bci i podawany z owocowym dodatkiem \u015bliwek i jab\u0142ek w winie. Doskona\u0142y pomys\u0142 na syc\u0105cy, domowy obiad.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/schab-marynowany\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/schab-marynowany-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Schab marynowany"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28752\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}