{"id":29874,"date":"2025-07-10T23:29:17","date_gmt":"2025-07-10T23:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=29874"},"modified":"2025-07-10T23:29:17","modified_gmt":"2025-07-10T23:29:17","slug":"szybka-tarta-z-miesem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/","title":{"rendered":"Szybka tarta z mi\u0119sem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"szybka-tarta-z-mi\u0119sem---domowy-obiad-w-30-minut\">Szybka tarta z mi\u0119sem &#8211; domowy obiad w 30 minut<\/h2>\n<p>Szybka tarta z mi\u0119sem to doskona\u0142y pomys\u0142 na obiad, gdy czas nagli, a chcesz zaserwowa\u0107 co\u015b wyj\u0105tkowego. Chrupi\u0105ce ciasto francuskie skrywa soczyste mi\u0119so, aromatycznego pora i s\u0142odkie pomidorki. Ca\u0142o\u015b\u0107 dope\u0142nia delikatny sos czosnkowy, kt\u00f3ry nadaje potrawie g\u0142\u0119bi smaku. Elegancka kratka z ciasta na wierzchu sprawi, \u017ce danie b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 jak z profesjonalnej restauracji!<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta tarta to idealne rozwi\u0105zanie dla zapracowanych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie domowe jedzenie. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako pomys\u0142 na obiad dla ca\u0142ej rodziny &#8211; dzieci pokochaj\u0105 chrupi\u0105ce ciasto, a doro\u015bli doceni\u0105 harmoni\u0119 smak\u00f3w. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilkana\u015bcie minut, a pieczenie kolejne 20 &#8211; to naprawd\u0119 szybki obiad!<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Tarta z mi\u0119sem \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 na nieformalny obiad z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinny posi\u0142ek w weekend. Mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 na lunch do pracy nast\u0119pnego dnia &#8211; smakuje wy\u015bmienicie r\u00f3wnie\u017c na zimno. To tak\u017ce dobry pomys\u0142 na wykorzystanie resztek mi\u0119sa z poprzedniego dnia.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce\u2026<\/h3>\n<p>Tarta wywodzi si\u0119 z kuchni francuskiej, gdzie jest jednym z najbardziej popularnych da\u0144. Jej wszechstronno\u015b\u0107 pozwala na niezliczone wariacje &#8211; zar\u00f3wno na s\u0142odko, jak i na s\u0142ono. Nasza wersja z mi\u0119sem to klasyczne po\u0142\u0105czenie, kt\u00f3re zawsze si\u0119 sprawdza!<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz eksperymentowa\u0107 z nadzieniem tarty wed\u0142ug w\u0142asnych upodoba\u0144. Spr\u00f3buj doda\u0107 r\u00f3\u017cne zio\u0142a, jak rozmaryn czy tymianek, aby wzbogaci\u0107 smak. Zamiast pomidork\u00f3w mo\u017cesz u\u017cy\u0107 papryki, cukinii lub bak\u0142a\u017cana. Je\u015bli lubisz ser, posyp tart\u0119 przed pieczeniem startym parmezanem lub goud\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 &#8211; gotowa w zaledwie 20 minut!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,242,296,263,202,239,374,381,238,251],"class_list":["post-29874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-drob","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-francuska","tag-mieso","tag-por","tag-przystawki","tag-warzywa","tag-zapiekanki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Szybka tarta z mi\u0119sem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 - gotowa w zaledwie 20 minut!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szybka tarta z mi\u0119sem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 - gotowa w zaledwie 20 minut!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-10T23:29:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szybka tarta z mi\u0119sem","description":"Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 - gotowa w zaledwie 20 minut!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szybka tarta z mi\u0119sem","og_description":"Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 - gotowa w zaledwie 20 minut!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-10T23:29:17+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":681,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szybka tarta z mi\u0119sem","datePublished":"2025-07-10T23:29:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/"},"wordCount":292,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","Dr\u00f3b","Jajka","krok po kroku","Kuchnia francuska","Mi\u0119so","Por","Przystawki","Warzywa","Zapiekanki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/","name":"Szybka tarta z mi\u0119sem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg","datePublished":"2025-07-10T23:29:17+00:00","description":"Szybka i aromatyczna tarta z mi\u0119sem, porem i pomidorkami. Domowe ciasto w formie kratki, mi\u0119so z sosem czosnkowym i przyprawami. Idealna na obiad lub kolacj\u0119 - gotowa w zaledwie 20 minut!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/szybka-tarta-z-miesem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/szybka-tarta-z-miesem-main.jpg","width":1024,"height":681,"caption":"Szybka tarta z mi\u0119sem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}