{"id":30188,"date":"2025-06-29T12:35:13","date_gmt":"2025-06-29T12:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=30188"},"modified":"2025-07-28T06:58:06","modified_gmt":"2025-07-28T06:58:06","slug":"sledzie-z-ziemniakami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/","title":{"rendered":"\u015aledzie z ziemniakami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"\u015bledzie-z-ziemniakami---klasyk-w-nowoczesnym-wydaniu\">\u015aledzie z ziemniakami &#8211; klasyk w nowoczesnym wydaniu<\/h2>\n<p>Aromatyczne ziemniaki pieczone z rozmarynem w towarzystwie kremowych \u015bledzi to propozycja, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy tradycj\u0119 z nowoczesno\u015bci\u0105. Soczyste ziemniaki pokryte mieszank\u0105 rozmarynow\u0105 nabieraj\u0105 z\u0142ocistego koloru i chrupi\u0105cej sk\u00f3rki podczas pieczenia. Tymczasem delikatne \u015bledzie otulone kremowym sosem ze \u015bmietan\u0105, chrupi\u0105c\u0105 cebulk\u0105, kwaskowatymi og\u00f3rkami i s\u0142odkim jab\u0142kiem tworz\u0105 idealny kontrast smak\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnych smak\u00f3w w od\u015bwie\u017conej formie. Przypadnie do gustu zar\u00f3wno starszym osobom ceni\u0105cym klasyk\u0119, jak i m\u0142odszym, poszukuj\u0105cym nowych dozna\u0144 kulinarnych. To propozycja dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 po\u0142\u0105czenie s\u0142onego i kremowego smaku \u015bledzi z aromatycznymi ziemniakami.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>\u015aledzie z ziemniakami sprawdz\u0105 si\u0119 doskonale jako <strong>elegancka przystawka<\/strong> na \u015bwi\u0105tecznym stole, szczeg\u00f3lnie w okresie Bo\u017cego Narodzenia czy Wielkanocy. To r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny pomys\u0142 na <em>rodzinny obiad<\/em> w ch\u0142odniejsze dni lub kolacj\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi przy lampce bia\u0142ego wina.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>\u015aledzie s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w omega-3 oraz witaminy D, dzi\u0119ki czemu wspieraj\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu. Po\u0142\u0105czenie ich z pieczonymi ziemniakami tworzy pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek, kt\u00f3ry nie tylko dostarcza cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c na d\u0142ugo zapewnia uczucie syto\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"2849\">sos<\/a> \u015bledziowy o <strong>suszone \u017curawiny<\/strong> lub kapary dla dodatkowego aromatu. Ziemniaki \u015bwietnie smakuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c z dodatkiem czosnku lub tymianku zamiast rozmarynu. Dla bardziej wyrazistego smaku, dodaj do sosu \u015bledziowego \u0142y\u017ceczk\u0119 <em>musztardy francuskiej<\/em> lub kilka kropel soku z cytryny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[241,263,240,613,614,269,390],"class_list":["post-30188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-cebula","tag-krok-po-kroku","tag-papryka","tag-ryby","tag-sledzie","tag-smietana","tag-ziemniaki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u015aledzie z ziemniakami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015aledzie z ziemniakami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-29T12:35:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T06:58:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015aledzie z ziemniakami","description":"Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015aledzie z ziemniakami","og_description":"Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-29T12:35:13+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T06:58:06+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"\u015aledzie z ziemniakami","datePublished":"2025-06-29T12:35:13+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:58:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/"},"wordCount":270,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg","keywords":["Cebula","krok po kroku","Papryka","Ryby","\u015aledzie","\u015amietana","Ziemniaki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/","name":"\u015aledzie z ziemniakami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg","datePublished":"2025-06-29T12:35:13+00:00","dateModified":"2025-07-28T06:58:06+00:00","description":"Tradycyjne \u015bledzie z pieczonymi ziemniakami w rozmarynie i papryce. Kremowy sos ze \u015bmietan\u0105, og\u00f3rkiem i jab\u0142kiem tworzy idealne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Doskona\u0142y przepis na rodzinny obiad lub kolacj\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/sledzie-z-ziemniakami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/sledzie-z-ziemniakami-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"\u015aledzie z ziemniakami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30188\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}