{"id":30630,"date":"2025-07-15T13:52:51","date_gmt":"2025-07-15T13:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=30630"},"modified":"2025-07-15T13:52:51","modified_gmt":"2025-07-15T13:52:51","slug":"salatka-z-pieczonym-lososiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"sa\u0142atka-z-pieczonym-\u0142ososiem---smak-lata-na-talerzu\">Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem &#8211; smak lata na talerzu<\/h2>\n<p>Delikatny \u0142oso\u015b otulony aromatycznymi zio\u0142ami, chrupi\u0105ce warzywa i kremowy sos jogurtowy tworz\u0105 harmonijn\u0105 kompozycj\u0119 smak\u00f3w w tej prostej, a jednocze\u015bnie wyrafinowanej sa\u0142atce. Soczyste kawa\u0142ki pieczonego \u0142ososia, doprawione Czosnkiem w Mini Kostkach Knorr i zio\u0142ami prowansalskimi, doskonale komponuj\u0105 si\u0119 ze \u015bwie\u017c\u0105 sa\u0142at\u0105, chrupi\u0105cymi rzodkiewkami i delikatn\u0105 cebul\u0105. Ca\u0142o\u015b\u0107 zwie\u0144czona pra\u017conymi ziarnami s\u0142onecznika i skropiona kremowym sosem jogurtowym z nut\u0105 czosnku to prawdziwa uczta dla podniebienia.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem to <strong>doskona\u0142a propozycja<\/strong> dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowe od\u017cywianie, ale nie rezygnuj\u0105cych z wyrazistych smak\u00f3w. Bogata w kwasy omega-3 i pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko, stanowi <em>pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek<\/em> dla aktywnych os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie lekkie, a jednocze\u015bnie syc\u0105ce dania.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako <strong>elegancka przystawka<\/strong> na przyj\u0119ciu, jak i samodzielny lunch czy lekka kolacja w ciep\u0142y wiecz\u00f3r. Jej \u015bwie\u017cy wygl\u0105d i harmonijne po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w zrobi wra\u017cenie na go\u015bciach podczas rodzinnego obiadu czy spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>\u0141oso\u015b pieczony w folii zachowuje wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i pozostaje <em>niezwykle soczysty<\/em>. Dodatek Czosnku w Mini Kostkach Knorr nadaje mu intensywny aromat bez konieczno\u015bci obierania i siekania \u015bwie\u017cego czosnku, oszcz\u0119dzaj\u0105c cenny czas w kuchni.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sa\u0142atk\u0119 o <strong>awokado pokrojone w kostk\u0119<\/strong>, doda\u0107 gar\u015b\u0107 rukoli dla pikantnej nuty lub zast\u0105pi\u0107 s\u0142onecznik pra\u017conymi orzechami w\u0142oskimi. Latem warto doda\u0107 \u015bwie\u017ce truskawki lub brzoskwinie, kt\u00f3re wspaniale komponuj\u0105 si\u0119 z \u0142ososiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30631,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[263,332,613,559,320],"class_list":["post-30630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-krok-po-kroku","tag-pomysl-na-salatke","tag-ryby","tag-salata-lodowa","tag-salatki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-15T13:52:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem","description":"Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem","og_description":"Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-15T13:52:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem","datePublished":"2025-07-15T13:52:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/"},"wordCount":289,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Pomys\u0142 na sa\u0142atk\u0119","Ryby","Sa\u0142ata lodowa","Sa\u0142atki"],"articleSection":["Przepisy","Sa\u0142atki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/","name":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg","datePublished":"2025-07-15T13:52:51+00:00","description":"Pyszna sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem, \u015bwie\u017cymi warzywami i pra\u017conym s\u0142onecznikiem. \u0141atwy przepis na zdrowe danie z aromatycznym sosem jogurtowym. Idealna na lekki obiad lub kolacj\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/salatka-z-pieczonym-lososiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/salatka-z-pieczonym-lososiem-main.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Sa\u0142atka z pieczonym \u0142ososiem"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}