Delikatna, chrupi\u0105ca i niezwykle orze\u017awiaj\u0105ca sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej<\/strong> to doskona\u0142y dodatek do wielu da\u0144. Przygotowanie tej prostej sa\u0142atki zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt zachwyci ka\u017cdego. Kapust\u0119 peki\u0144sk\u0105 kroimy w cienkie paski, dodajemy pozosta\u0142e warzywa, \u0142\u0105czymy z kremowym majonezem i gotowym sosem sa\u0142atkowym. Ca\u0142o\u015b\u0107 delikatnie mieszamy, by sk\u0142adniki r\u00f3wnomiernie si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0142y, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie swoj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i chrupko\u015b\u0107.<\/p>\n Ta lekka i orze\u017awiaj\u0105ca<\/em> sur\u00f3wka sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno na rodzinnym obiedzie, jak i podczas spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi. Jest idealna dla os\u00f3b ceni\u0105cych proste, szybkie i zdrowe dodatki do da\u0144 g\u0142\u00f3wnych. Dzieci r\u00f3wnie\u017c j\u0105 pokochaj\u0105 dzi\u0119ki delikatnej s\u0142odyczy kapusty peki\u0144skiej i kremowemu sosowi.<\/p>\n Sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej \u015bwietnie komponuje si\u0119 z daniami z grilla<\/strong>, kotletami schabowymi czy pieczonym kurczakiem. To tak\u017ce doskona\u0142y dodatek do obiadu w ciep\u0142e dni, gdy marzysz o czym\u015b lekkim i orze\u017awiaj\u0105cym. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako element wi\u0119kszego bufetu sa\u0142atkowego podczas przyj\u0119\u0107.<\/p>\n Kapusta peki\u0144ska to skarbnica witamin i minera\u0142\u00f3w, a jednocze\u015bnie warzywo o niskiej kaloryczno\u015bci. Zawiera witamin\u0119 C, potas i b\u0142onnik, wspieraj\u0105c odporno\u015b\u0107 i prawid\u0142owe trawienie. \u0141\u0105czenie jej z innymi warzywami<\/em> dodatkowo wzbogaca profil od\u017cywczy tej prostej sur\u00f3wki.<\/p>\n Podstawowy przepis mo\u017cesz \u0142atwo modyfikowa\u0107 dodaj\u0105c kukurydz\u0119<\/strong>, groszek, start\u0105 marchewk\u0119 lub jab\u0142ko. Ciekawym akcentem b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c pra\u017cone pestki s\u0142onecznika lub dyni. Dla bardziej wyrazistego smaku mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 majonezu jogurtem naturalnym lub doda\u0107 odrobin\u0119 soku z cytryny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Szybka i prosta sur\u00f3wka z kapusty peki\u0144skiej z dodatkiem majonezu i sosu sa\u0142atkowego. Idealna jako dodatek do obiadu lub kolacji. \u015awie\u017ca, chrupi\u0105ca i pe\u0142na smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[326,263,374,280,908,369,238],"class_list":["post-30668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-kapusta-pekinska","tag-krok-po-kroku","tag-por","tag-prosty-przepis","tag-surowki","tag-szybkie-danie","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nDla kogo?<\/h3>\n
Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n
Czy wiesz o tym?<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n