{"id":30772,"date":"2025-07-25T22:24:34","date_gmt":"2025-07-25T22:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=30772"},"modified":"2025-07-28T07:03:04","modified_gmt":"2025-07-28T07:03:04","slug":"zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/","title":{"rendered":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"wiosenna-uczta-zapiekanka-ze-szparagami-i-szynk\u0105\">Wiosenna Uczta: Zapiekanka ze Szparagami i Szynk\u0105<\/h2>\n<p>Sezon na szparagi to prawdziwy skarb kulinarny, kt\u00f3ry warto celebrowa\u0107 wyj\u0105tkowymi potrawami. Nasza <strong>zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105<\/strong> to eleganckie danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy w sobie delikatno\u015b\u0107 szparag\u00f3w z wyrazistym smakiem szynki, wszystko otulone kremowym sosem \u015bmietanowo-jajecznym.<\/p>\n<p>Soczyste szparagi, ugotowane do idealnej mi\u0119kko\u015bci, harmonijnie komponuj\u0105 si\u0119 z kawa\u0142kami szynki, tworz\u0105c doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie smak\u00f3w. Puszysty <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4708\">sos<\/a> na bazie zasma\u017cki, wzbogacony mlekiem i aromatycznym wywarem ze szparag\u00f3w, nadaje ca\u0142o\u015bci aksamitnej konsystencji. Ubite na sztywno bia\u0142ka sprawiaj\u0105, \u017ce zapiekanka jest lekka i puszysta, a \u017c\u00f3\u0142ty ser zapiekany na wierzchu tworzy apetyczn\u0105, z\u0142ocist\u0105 skorupk\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta zapiekanka to propozycja zar\u00f3wno dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w warzyw, jak i fan\u00f3w mi\u0119snych dodatk\u00f3w. Po\u0142\u0105czenie delikatnych szparag\u00f3w z szynk\u0105 zadowoli nawet najbardziej wymagaj\u0105ce podniebienia. To danie, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 zachwyci ca\u0142\u0105 rodzin\u0119 \u2013 od najm\u0142odszych po najstarszych.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 sprawdzi si\u0119 doskonale jako <em>eleganckie danie<\/em> na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi. R\u00f3wnie dobrze smakuje w zwyk\u0142y dzie\u0144, gdy masz ochot\u0119 na co\u015b wyj\u0105tkowego. Przygotowanie zajmie oko\u0142o 90 minut, ale efekt ko\u0144cowy z pewno\u015bci\u0105 wynagrodzi w\u0142o\u017cony wysi\u0142ek.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Szparagi pochodz\u0105 z W\u0142och, a ich nazwa wywodzi si\u0119 z greckiego s\u0142owa &#8222;asparagus&#8221;, oznaczaj\u0105cego m\u0142ody p\u0119d. Te szlachetne warzywa s\u0105 cenione nie tylko za wyj\u0105tkowy smak, ale r\u00f3wnie\u017c za bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Chc\u0105c wzbogaci\u0107 zapiekank\u0119, dodaj do niej makaron typu penne. Zapiekanka makaronowa ze szparagami i szynk\u0105 zyska nowy wymiar smakowy. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami ser\u00f3w \u2013 aromatyczna gouda czy intensywny parmezan nadadz\u0105 potrawie wyj\u0105tkowego charakteru.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30773,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[296,263,239,261,269,251],"class_list":["post-30772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-jajka","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-pomysl-na-zapiekanke","tag-smietana","tag-zapiekanki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-25T22:24:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-28T07:03:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105","description":"Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105","og_description":"Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-25T22:24:34+00:00","article_modified_time":"2025-07-28T07:03:04+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105","datePublished":"2025-07-25T22:24:34+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:03:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/"},"wordCount":311,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg","keywords":["Jajka","krok po kroku","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na zapiekank\u0119","\u015amietana","Zapiekanki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/","name":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg","datePublished":"2025-07-25T22:24:34+00:00","dateModified":"2025-07-28T07:03:04+00:00","description":"Pyszna zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105 w kremowym sosie \u015bmietanowo-jajecznym. Eleganckie danie zapiekane z serem, idealne na obiad lub kolacj\u0119. \u0141atwy przepis na wiosenn\u0105 zapiekank\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zapiekanka-ze-szparagami-i-szynka-main.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Zapiekanka ze szparagami i szynk\u0105"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}