Soczysta, chrupi\u0105ca i pe\u0142na witamin sur\u00f3wka z czerwonej kapusty to doskona\u0142y dodatek do wielu da\u0144. Ten prosty przepis pozwoli Ci przygotowa\u0107 klasyczn\u0105 sur\u00f3wk\u0119, kt\u00f3ra zachwyci domownik\u00f3w swoim smakiem i kolorem. Czerwona kapusta po obgotowaniu zachowuje sw\u00f3j pi\u0119kny kolor, a dodatek cebuli, soli, pieprzu, cukru, octu i soku z cytryny tworzy idealn\u0105 kompozycj\u0119 smakowo-aromatyczn\u0105.<\/p>\n
Sur\u00f3wka z czerwonej kapusty to propozycja dla wszystkich, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie proste, zdrowe i pe\u0142nowarto\u015bciowe dodatki do codziennych posi\u0142k\u00f3w. Jest idealna zar\u00f3wno dla dzieci, jak i doros\u0142ych, a tak\u017ce dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 – czerwona kapusta jest niskokaloryczna i bogata w b\u0142onnik.<\/p>\n
Ta klasyczna sur\u00f3wka sprawdzi si\u0119 jako dodatek do niedzielnego obiadu<\/strong>, \u015bwi\u0105tecznego sto\u0142u lub codziennego posi\u0142ku. Doskonale komponuje si\u0119 z daniami mi\u0119snymi, szczeg\u00f3lnie z pieczeni\u0105, kotletami czy gulaszem. Mo\u017cesz j\u0105 r\u00f3wnie\u017c poda\u0107 do obiadu w zwyk\u0142y dzie\u0144 powszedni<\/em>, aby wzbogaci\u0107 posi\u0142ek o cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/p>\n Czerwona kapusta zawiera wi\u0119cej witaminy C ni\u017c cytryna! Jest r\u00f3wnie\u017c bogata w antyoksydanty, kt\u00f3re chroni\u0105 organizm przed wolnymi rodnikami. Obgotowanie kapusty przed przygotowaniem sur\u00f3wki sprawia, \u017ce staje si\u0119 ona delikatniejsza i \u0142atwiejsza w trawieniu, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie wi\u0119kszo\u015b\u0107 warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 sur\u00f3wk\u0119 o starte jab\u0142ko<\/strong>, rodzynki<\/strong> lub orzechy w\u0142oskie<\/strong>. Ciekawym dodatkiem b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c \u0142y\u017ceczka chrzanu, kt\u00f3ra nada sur\u00f3wce pikantnego charakteru. Dla bardziej wyrazistego smaku mo\u017cesz doda\u0107 szczypt\u0119 kminku lub kilka kropel ulubionego oleju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pyszna sur\u00f3wka z czerwonej kapusty – idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu, orze\u017awiaj\u0105ca i zdrowa. Po\u0142\u0105czenie chrupi\u0105cej kapusty z cebul\u0105 i aromatycznymi przyprawami zadowoli ka\u017cde podniebienie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,178],"tags":[241,984,263,170,280,908,238],"class_list":["post-30792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-salatki","tag-cebula","tag-kapusta-czerwona","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-polska","tag-prosty-przepis","tag-surowki","tag-warzywa"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy wiesz o tym?<\/h3>\n
Dla urozmaicenia<\/h3>\n