{"id":31842,"date":"2025-08-28T15:53:04","date_gmt":"2025-08-28T15:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=31842"},"modified":"2025-08-22T03:16:49","modified_gmt":"2025-08-22T03:16:49","slug":"aromatyczna-fasolka-duszona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/","title":{"rendered":"Aromatyczna fasolka duszona"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"aromatyczna-fasolka-duszona-z-kie\u0142bas\u0105\">Aromatyczna Fasolka Duszona z Kie\u0142bas\u0105<\/h2>\n<p>Tradycyjna <strong>aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105<\/strong> to danie, kt\u00f3re rozgrzewa serce i nape\u0142nia dom kusz\u0105cym zapachem. Ten klasyczny przepis \u0142\u0105czy w sobie kremow\u0105 fasol\u0119 z wyrazistym smakiem w\u0119dzonej kie\u0142basy, tworz\u0105c posi\u0142ek, kt\u00f3ry jest zar\u00f3wno syc\u0105cy, jak i pe\u0142en smaku.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p><em>Aromatyczna fasolka duszona<\/em> to idealne danie dla ca\u0142ej rodziny. Szczeg\u00f3lnie spodoba si\u0119 mi\u0142o\u015bnikom tradycyjnej kuchni polskiej oraz osobom ceni\u0105cym proste, ale pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci bia\u0142ka i b\u0142onnika, danie to zaspokoi nawet najwi\u0119kszych g\u0142odomor\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>To doskona\u0142y wyb\u00f3r na <strong>niedzielny obiad rodzinny<\/strong> lub kolacj\u0119 w ch\u0142odniejsze dni. Fasolka duszona sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako danie na spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy podczas weekendowego odpoczynku. Podana z chrupi\u0105cym, \u015bwie\u017cym chlebem stworzy kompletny posi\u0142ek, kt\u00f3ry zadowoli wszystkich przy stole.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-o-tym\">Czy wiesz o tym?<\/h3>\n<p>Fasola to jedno z najstarszych uprawianych warzyw str\u0105czkowych na \u015bwiecie. Jest bogata w bia\u0142ko, b\u0142onnik oraz minera\u0142y, co czyni j\u0105 nie tylko smacznym, ale i zdrowym sk\u0142adnikiem diety. Tradycyjnie w Polsce fasolk\u0119 duszon\u0105 przygotowywano szczeg\u00f3lnie w okresie jesienno-zimowym, wykorzystuj\u0105c zapasy fasoli z letnich zbior\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 swoj\u0105 fasolk\u0119 duszon\u0105 dodaj\u0105c <strong>\u015bwie\u017ce zio\u0142a<\/strong> jak rozmaryn czy tymianek. Niekt\u00f3rzy dodaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c papryk\u0119, marchewk\u0119 lub pomidory dla uzyskania bardziej z\u0142o\u017conego smaku. Dla ostrzejszej wersji warto doda\u0107 szczypt\u0119 chili lub papryki w\u0119dzonej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 &#8211; tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31843,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,263,219,239],"class_list":["post-31842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-krok-po-kroku","tag-kuchnia-meksykanska","tag-mieso"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aromatyczna fasolka duszona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aromatyczna fasolka duszona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-28T15:53:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"851\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aromatyczna fasolka duszona","description":"Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aromatyczna fasolka duszona","og_description":"Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-28T15:53:04+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":851,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Aromatyczna fasolka duszona","datePublished":"2025-08-28T15:53:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/"},"wordCount":265,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","krok po kroku","Kuchnia meksyka\u0144ska","Mi\u0119so"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/","name":"Aromatyczna fasolka duszona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg","datePublished":"2025-08-28T15:53:04+00:00","description":"Aromatyczna fasolka duszona z kie\u0142bas\u0105 - tradycyjny przepis na syc\u0105ce danie jednogarnkowe. Idealna na obiad, \u0142atwa w przygotowaniu. Pyszna fasola z dodatkiem cebuli, czosnku i majeranku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/aromatyczna-fasolka-duszona\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/aromatyczna-fasolka-duszona-main.jpg","width":1024,"height":851,"caption":"Aromatyczna fasolka duszona"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31842\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}