{"id":33116,"date":"2025-08-19T11:12:20","date_gmt":"2025-08-19T11:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=33116"},"modified":"2025-08-19T11:12:20","modified_gmt":"2025-08-19T11:12:20","slug":"prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/","title":{"rendered":"Prawie grillowany schab z ziemniakami"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\">Prawie grillowany schab z ziemniakami<\/h2>\n<p>Klasyczne po\u0142\u0105czenie soczystego schabu z ziemniakami zyskuje nowy wymiar dzi\u0119ki patelni grillowej. To danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy prostot\u0119 przygotowania z wyrazistym smakiem mi\u0119sa z charakterystycznymi paskami grillowymi. Delikatnie rozbity schab, przyprawiony jedynie sol\u0105 i pieprzem, zachowuje swoj\u0105 naturaln\u0105 soczysto\u015b\u0107, a ziemniaki posypane \u015bwie\u017cym koperkiem stanowi\u0105 idealne dope\u0142nienie.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Danie idealne dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w tradycyjnej kuchni polskiej, kt\u00f3rzy ceni\u0105 sobie proste, ale syc\u0105ce posi\u0142ki. Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno dla zapracowanych rodzic\u00f3w szukaj\u0105cych szybkiego obiadu dla rodziny, jak i dla singli, kt\u00f3rzy chc\u0105 przygotowa\u0107 pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek bez zb\u0119dnych komplikacji.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p>Prawie grillowany schab to doskona\u0142y wyb\u00f3r na codzienny obiad, ale r\u00f3wnie\u017c na nieformalne spotkanie z przyjaci\u00f3\u0142mi czy rodzinny posi\u0142ek w weekend. Gdy pogoda nie pozwala na prawdziwe grillowanie, ta wersja przygotowana na patelni grillowej zaspokoi t\u0119sknot\u0119 za letnimi smakami.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Schab to jedno z najchudszych mi\u0119s wieprzowych, bogate w bia\u0142ko i witaminy z grupy B. Przygotowany na patelni grillowej zachowuje wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych ni\u017c tradycyjnie sma\u017cony, a charakterystyczne paski nie tylko wygl\u0105daj\u0105 apetycznie, ale tak\u017ce nadaj\u0105 mi\u0119su wyj\u0105tkowy aromat.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Klasyczny dodatek w postaci og\u00f3rka kiszonego lub konserwowego mo\u017cna zamieni\u0107 na lekk\u0105 sur\u00f3wk\u0119 z kapusty peki\u0144skiej lub mix sa\u0142at z vinaigretem. Ziemniaki mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c upiec w piekarniku z rozmarynem zamiast gotowa\u0107, co nada im bardziej wyrazisty smak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[268,263,239,447,280,390],"class_list":["post-33116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-dania-glowne","tag-krok-po-kroku","tag-mieso","tag-pomysl-na-schab","tag-prosty-przepis","tag-ziemniaki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prawie grillowany schab z ziemniakami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prawie grillowany schab z ziemniakami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-19T11:12:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prawie grillowany schab z ziemniakami","description":"Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prawie grillowany schab z ziemniakami","og_description":"Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-19T11:12:20+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Prawie grillowany schab z ziemniakami","datePublished":"2025-08-19T11:12:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/"},"wordCount":261,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg","keywords":["Dania g\u0142\u00f3wne","krok po kroku","Mi\u0119so","Pomys\u0142 na schab","Prosty przepis","Ziemniaki"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/","name":"Prawie grillowany schab z ziemniakami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg","datePublished":"2025-08-19T11:12:20+00:00","description":"Soczyste plastry schabu przygotowane na patelni grillowej, podane z klasycznymi ziemniakami z koperkiem i og\u00f3rkiem. Szybki, prosty przepis na tradycyjny obiad, kt\u00f3ry zadowoli ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Idealne danie na codzienny posi\u0142ek.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/prawie-grillowany-schab-z-ziemniakami-main.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"Prawie grillowany schab z ziemniakami"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33116"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33116\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}