{"id":33468,"date":"2025-08-09T20:29:30","date_gmt":"2025-08-09T20:29:30","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=33468"},"modified":"2025-08-09T20:29:30","modified_gmt":"2025-08-09T20:29:30","slug":"zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/","title":{"rendered":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"domowa-zupa-pomidorowa-ze-\u015bwie\u017cych-pomidor\u00f3w\">Domowa Zupa Pomidorowa ze \u015awie\u017cych Pomidor\u00f3w<\/h2>\n<p>Aromatyczna, kremowa i pe\u0142na naturalnego smaku &#8211; taka w\u0142a\u015bnie jest zupa pomidorowa przygotowana ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w. To klasyczne danie polskiej kuchni, kt\u00f3re rozgrzewa nie tylko cia\u0142o, ale i dusz\u0119. Sekret tej zupy tkwi w dojrza\u0142ych, soczystych pomidorach, kt\u00f3re po zmiksowaniu tworz\u0105 aksamitn\u0105 baz\u0119, idealnie komponuj\u0105c\u0105 si\u0119 z delikatnym ry\u017cem i \u015bwie\u017cym koperkiem.<\/p>\n<h3 id=\"dla-kogo\">Dla kogo?<\/h3>\n<p>Ta zupa pomidorowa to doskona\u0142y wyb\u00f3r zar\u00f3wno dla ca\u0142ej rodziny, jak i dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych lekkiego, ale syc\u0105cego posi\u0142ku. <strong>Dzieci uwielbiaj\u0105 jej \u0142agodny, s\u0142odkawy smak<\/strong>, a doro\u015bli doceni\u0105 g\u0142\u0119bi\u0119 aromatu \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w. Jest te\u017c \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 dla wegetarian, je\u015bli przygotujemy j\u0105 na bazie bulionu warzywnego.<\/p>\n<h3 id=\"na-jak\u0105-okazj\u0119\">Na jak\u0105 okazj\u0119?<\/h3>\n<p><em>Zupa pomidorowa sprawdzi si\u0119 idealnie jako rozgrzewaj\u0105cy obiad w ch\u0142odne dni<\/em> lub lekka kolacja przez ca\u0142y rok. To r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y pierwszy posi\u0142ek po powrocie z podr\u00f3\u017cy &#8211; prosty, domowy i koj\u0105cy. Mo\u017cesz j\u0105 tak\u017ce przygotowa\u0107 na wi\u0119ksze spotkania rodzinne jako pierwsze danie, kt\u00f3re zawsze spotka si\u0119 z uznaniem go\u015bci.<\/p>\n<h3 id=\"czy-wiesz-\u017ce\">Czy wiesz, \u017ce?<\/h3>\n<p>Pomidory s\u0105 bogate w likopen &#8211; silny przeciwutleniacz, kt\u00f3ry najlepiej przyswaja si\u0119 w\u0142a\u015bnie z gotowanych pomidor\u00f3w. Dodatek odrobiny t\u0142uszczu, jak jogurt naturalny w naszym przepisie, <strong>znacz\u0105co zwi\u0119ksza biodost\u0119pno\u015b\u0107<\/strong> tego cennego sk\u0142adnika. Tradycyjnie w Polsce zup\u0119 pomidorow\u0105 podaje si\u0119 z makaronem, ale wersja z ry\u017cem jest r\u00f3wnie pyszna i nieco l\u017cejsza.<\/p>\n<h3 id=\"dla-urozmaicenia\">Dla urozmaicenia<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz wzbogaci\u0107 zup\u0119 o podsma\u017con\u0105 cebulk\u0119 i czosnek dla g\u0142\u0119bszego smaku. Spr\u00f3buj doda\u0107 szczypt\u0119 bazylii lub oregano przed podaniem. Dla bardziej kremowej konsystencji, zwi\u0119ksz ilo\u015b\u0107 jogurtu lub zast\u0105p go \u015bmietan\u0105. Zup\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c podawa\u0107 z grzankami czosnkowymi zamiast ry\u017cu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu &#8211; idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[263,498,243,377,280],"class_list":["post-33468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-krok-po-kroku","tag-pomidorowa","tag-pomidory","tag-pomysl-na-zupe","tag-prosty-przepis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu - idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu - idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-09T20:29:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w","description":"Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu - idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w","og_description":"Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu - idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-09T20:29:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":640,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w","datePublished":"2025-08-09T20:29:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/"},"wordCount":320,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg","keywords":["krok po kroku","Pomidorowa","Pomidory","Pomys\u0142 na zup\u0119","Prosty przepis"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/","name":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg","datePublished":"2025-08-09T20:29:30+00:00","description":"Domowa zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, podawana z ry\u017cem i koperkiem. Kremowa, aromatyczna i prosta w przygotowaniu - idealna na obiad w ch\u0142odniejsze dni. Sprawdzony przepis na klasyczn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/zupa-pomidorowa-ze-swiezych-pomidorow-main.jpg","width":1024,"height":640,"caption":"Zupa pomidorowa ze \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33468"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33468\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}