{"id":43064,"date":"2025-10-09T16:23:05","date_gmt":"2025-10-09T16:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43064"},"modified":"2025-08-22T03:06:05","modified_gmt":"2025-08-22T03:06:05","slug":"strawberry-ice-cream-blender-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/","title":{"rendered":"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami &#8211; przepis na letnie orze\u017awienie"},"content":{"rendered":"<p>Czy zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b, dlaczego niekt\u00f3re koktajle truskawkowe smakuj\u0105 jak z profesjonalnej kawiarni, a inne przypominaj\u0105 rozwodnion\u0105 mikstur\u0119 bez wyrazu? Sekret tkwi w szczeg\u00f3\u0142ach, kt\u00f3re poznasz w tym artykule.<\/p>\n<p>Przygotowanie doskona\u0142ego koktajlu truskawkowo-lodowego to sztuka balansowania mi\u0119dzy s\u0142odycz\u0105 owoc\u00f3w, kremowo\u015bci\u0105 lod\u00f3w i odpowiedni\u0105 konsystencj\u0105. Kluczowym elementem jest wysokiej jako\u015bci blender, kt\u00f3ry poradzi sobie z kruszeniem lodu i dok\u0142adnym miksowaniem sk\u0142adnik\u00f3w. W naszym sklepie PrimeCook znajdziesz profesjonalne <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/miksery-blendery\" title=\"blendery\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6677\">blendery<\/a> o r\u00f3\u017cnej mocy, kt\u00f3re sprostaj\u0105 wyzwaniu przygotowania idealnie aksamitnego koktajlu. Oferujemy urz\u0105dzenia z gwarancj\u0105 do 30 lat oraz mo\u017cliwo\u015bci\u0105 zwrotu przez 28 dni, a p\u0142atno\u015b\u0107 mo\u017cesz zrealizowa\u0107 kart\u0105 lub BLIK-iem.<\/p>\n<h2>Wyb\u00f3r i proporcje sk\u0142adnik\u00f3w<\/h2>\n<p><strong>Truskawki<\/strong> stanowi\u0105 baz\u0119 smakow\u0105 koktajlu i warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na ich odpowiedni dob\u00f3r:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u015awie\u017ce truskawki<\/strong> &#8211; najlepsze w sezonie (maj-lipiec), gdy s\u0105 soczyste i aromatyczne. Na 2 porcje koktajlu potrzeba oko\u0142o 250-300g owoc\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Mro\u017cone truskawki<\/strong> &#8211; doskona\u0142a alternatywa poza sezonem. Nie wymagaj\u0105 dodawania lodu, co zapobiega rozwodnieniu napoju. Przed u\u017cyciem warto je lekko rozmrozi\u0107 przez 5-10 minut.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli chodzi o <strong>lody<\/strong>, najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Waniliowe &#8211; neutralna baza podkre\u015blaj\u0105ca smak truskawek<\/li>\n<li>\u015amietankowe &#8211; dodaj\u0105 kremowo\u015bci<\/li>\n<li>Truskawkowe &#8211; intensyfikuj\u0105 owocowy charakter napoju<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Proporcje dla idealnej konsystencji to zazwyczaj 2:1 (truskawki:lody)<\/em>, czyli na 2 szklanki truskawek przypada 1 szklanka lod\u00f3w. Konsystencj\u0119 mo\u017cna regulowa\u0107 dodaj\u0105c 2-4 \u0142y\u017cki mleka lub jogurtu.<\/p>\n<h2>Dodatki i warto\u015bci od\u017cywcze<\/h2>\n<p>Podstawowy koktajl mo\u017cna wzbogaci\u0107 dodatkami, kt\u00f3re nadadz\u0105 mu wyj\u0105tkowego charakteru:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mi\u00f3d<\/strong> (1-2 \u0142y\u017ceczki) &#8211; naturalny s\u0142odzik, kt\u00f3ry podkre\u015bla smak truskawek<\/li>\n<li><strong>Ekstrakt waniliowy<\/strong> (kilka kropel) &#8211; dodaje g\u0142\u0119bi smakowej<\/li>\n<li><strong>\u015awie\u017ca mi\u0119ta<\/strong> (2-3 listki) &#8211; wprowadza orze\u017awiaj\u0105cy akcent<\/li>\n<li><strong>Jogurt naturalny<\/strong> (2-3 \u0142y\u017cki) &#8211; zwi\u0119ksza kremowo\u015b\u0107 i dodaje probiotyk\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n<p>Koktajl truskawkowo-lodowy to nie tylko smaczna przek\u0105ska, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Porcja (oko\u0142o 300 ml) dostarcza:<\/p>\n<blockquote>\n<p>Witamina C: 85% dziennego zapotrzebowania (g\u0142\u00f3wnie z truskawek)<br \/>\nWap\u0144: 15-20% dziennego zapotrzebowania (z lod\u00f3w i mleka)<br \/>\nBia\u0142ko: 5-8g (w zale\u017cno\u015bci od rodzaju lod\u00f3w i dodatku jogurtu)<br \/>\nKalorie: 180-250 kcal (w zale\u017cno\u015bci od proporcji i dodatk\u00f3w)<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Truskawki<\/strong> zawieraj\u0105 przeciwutleniacze i zwi\u0105zki przeciwzapalne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 odporno\u015b\u0107 i zdrowie serca. Z kolei <strong>lody<\/strong> dostarczaj\u0105 wapnia i bia\u0142ka, cho\u0107 r\u00f3wnie\u017c cukr\u00f3w prostych, dlatego warto zachowa\u0107 umiar w ich spo\u017cyciu.<\/p>\n<p>Aby uzyska\u0107 naprawd\u0119 profesjonalny efekt, warto zainwestowa\u0107 w wysokiej jako\u015bci blender z funkcj\u0105 kruszenia lodu. W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r blender\u00f3w kielichowych idealnych do przygotowywania koktajli. Jako oficjalni partnerzy producent\u00f3w, zapewniamy najni\u017csze ceny na rynku oraz szybk\u0105 dostaw\u0119 w\u0142asnym transportem na terenie Zielonej G\u00f3ry.<\/p>\n<h2>Rola blendera w przygotowaniu idealnego koktajlu truskawkowo-lodowego<\/h2>\n<p>Blender stanowi centralny element procesu tworzenia aksamitnego koktajlu truskawkowo-lodowego, determinuj\u0105c jego finaln\u0105 konsystencj\u0119, napowietrzenie i homogeniczno\u015b\u0107. Urz\u0105dzenie to nie tylko rozdrabnia sk\u0142adniki, ale r\u00f3wnie\u017c wprowadza powietrze do mieszanki, co wp\u0142ywa na kremowo\u015b\u0107 i puszysto\u015b\u0107 napoju. <strong>Moc silnika od 800W wzwy\u017c<\/strong> zapewnia efektywne kruszenie zamro\u017conych truskawek i twardych kostek lod\u00f3w bez ryzyka przeci\u0105\u017cenia urz\u0105dzenia.<\/p>\n<h3>Parametry techniczne decyduj\u0105ce o jako\u015bci koktajlu<\/h3>\n<p>Kluczowe znaczenie przy wyborze blendera do koktajli z mro\u017conymi sk\u0142adnikami maj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Moc silnika<\/strong> &#8211; minimum 800W dla efektywnego rozdrabniania twardych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Ostrza ze stali nierdzewnej<\/strong> &#8211; najlepiej sze\u015bcioramienne, zaprojektowane do kruszenia lodu<\/li>\n<li><strong>Pojemno\u015b\u0107 kielicha<\/strong> &#8211; optymalnie 1,5-2 litry dla przygotowania kilku porcji<\/li>\n<li><strong>Regulacja pr\u0119dko\u015bci<\/strong> &#8211; minimum 3 poziomy plus funkcja pulsacyjna<\/li>\n<li><strong>Materia\u0142 kielicha<\/strong> &#8211; tritan lub hartowane szk\u0142o odporne na szok termiczny<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na obecno\u015b\u0107 specjalnego programu do koktajli lub smoothie<\/em>, kt\u00f3ry automatycznie dostosowuje cykl pracy urz\u0105dzenia, rozpoczynaj\u0105c od ni\u017cszych obrot\u00f3w i stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105c moc, co zapobiega powstawaniu pustych przestrzeni wok\u00f3\u0142 ostrzy.<\/p>\n<h3>Por\u00f3wnanie typ\u00f3w blender\u00f3w do koktajli truskawkowo-lodowych<\/h3>\n<p><strong>Blender kielichowy<\/strong> oferuje najwi\u0119ksz\u0105 wszechstronno\u015b\u0107 przy przygotowywaniu koktajli z lodami. Jego pojemny zbiornik umo\u017cliwia jednoczesne miksowanie wi\u0119kszej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w, a mocny silnik radzi sobie z najtwardszymi komponentami. Konstrukcja ostrzy generuje wir wci\u0105gaj\u0105cy sk\u0142adniki w d\u00f3\u0142, co zapewnia r\u00f3wnomierne blendowanie.<\/p>\n<p><strong>Blender personalny<\/strong> (typu smoothie maker) sprawdza si\u0119 przy przygotowywaniu pojedynczych porcji. Kompaktowe wymiary i mo\u017cliwo\u015b\u0107 picia bezpo\u015brednio z pojemnika do blendowania stanowi\u0105 jego g\u0142\u00f3wne zalety. Ograniczeniem mo\u017ce by\u0107 mniejsza moc, kt\u00f3ra wymaga wst\u0119pnego pokrojenia truskawek na mniejsze kawa\u0142ki.<\/p>\n<p><strong>Blender immersyjny<\/strong> to rozwi\u0105zanie najmniej efektywne do koktajli lodowych. Cho\u0107 pozwala na miksowanie bezpo\u015brednio w dowolnym naczyniu, jego konstrukcja utrudnia rozdrabnianie twardych sk\u0142adnik\u00f3w. <em>Przy koktajlach z lodami wymaga wcze\u015bniejszego podtopienia zamro\u017conych komponent\u00f3w<\/em>, co mo\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na konsystencj\u0119 napoju.<\/p>\n<h3>Techniki blendowania i konserwacja sprz\u0119tu<\/h3>\n<p>Dla uzyskania idealnej konsystencji koktajlu truskawkowo-lodowego warto zastosowa\u0107 technik\u0119 warstwow\u0105:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Najpierw wlej p\u0142ynne sk\u0142adniki (mleko, jogurt)<\/li>\n<li>Dodaj mi\u0119kkie komponenty (\u015bwie\u017ce truskawki)<\/li>\n<li>Na ko\u0144cu umie\u015b\u0107 twarde elementy (lody, mro\u017cone owoce)<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Rozpoczynaj blendowanie od niskich obrot\u00f3w<\/strong>, stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105c pr\u0119dko\u015b\u0107. Funkcja pulsacyjna pomaga rozbi\u0107 wi\u0119ksze kawa\u0142ki lodu bez ryzyka przegrzania silnika. Je\u015bli blender ma problem z wci\u0105gni\u0119ciem sk\u0142adnik\u00f3w, zatrzymaj urz\u0105dzenie i delikatnie przemieszaj zawarto\u015b\u0107 \u0142opatk\u0105 silikonow\u0105 (nigdy metalow\u0105).<\/p>\n<p>Czyszczenie blendera po przygotowaniu mlecznych koktajli wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi ze wzgl\u0119du na przywieranie bia\u0142ek i t\u0142uszcz\u00f3w. Najskuteczniejsz\u0105 metod\u0105 jest <strong>wlanie ciep\u0142ej wody z kropl\u0105 p\u0142ynu do naczy\u0144 do kielicha<\/strong> i uruchomienie blendera na 10-15 sekund. Regularne czyszczenie zapobiega osadzaniu si\u0119 resztek w trudno dost\u0119pnych miejscach wok\u00f3\u0142 ostrzy i przed\u0142u\u017ca \u017cywotno\u015b\u0107 urz\u0105dzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1068,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blendery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kremowy koktajl truskawkowy z lodami - przepis na letnie orze\u017awienie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami - przepis na letnie orze\u017awienie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-09T16:23:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami - przepis na letnie orze\u017awienie","description":"Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami - przepis na letnie orze\u017awienie","og_description":"Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-10-09T16:23:05+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami &#8211; przepis na letnie orze\u017awienie","datePublished":"2025-10-09T16:23:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/"},"wordCount":971,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg","articleSection":["Blendery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/","name":"Kremowy koktajl truskawkowy z lodami - przepis na letnie orze\u017awienie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg","datePublished":"2025-10-09T16:23:05+00:00","description":"Odkryj sekrety przygotowania aksamitnego koktajlu z truskawek i lod\u00f3w w blenderze. Poznaj proporcje, dodatki smakowe oraz techniki blendowania, kt\u00f3re zapewni\u0105 idealn\u0105 konsystencj\u0119 tego orze\u017awiaj\u0105cego napoju.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/strawberry-ice-cream-blender-smoothie\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/115-strawberry-ice-cream-blender-smoothie.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}