{"id":43088,"date":"2025-08-18T18:43:58","date_gmt":"2025-08-18T18:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43088"},"modified":"2025-08-18T18:43:58","modified_gmt":"2025-08-18T18:43:58","slug":"homemade-blender-ice-cream","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/","title":{"rendered":"Domowe lody w blenderze &#8211; szybkie przepisy na kremowe desery"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce domowe lody przygotowane w blenderze mog\u0105 zawiera\u0107 nawet o 60% mniej cukru ni\u017c te kupowane w sklepie, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie intensywny smak i kremow\u0105 konsystencj\u0119? Przygotowanie w\u0142asnych lodowych deser\u00f3w to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107, ale przede wszystkim kontrola nad sk\u0142adnikami i mo\u017cliwo\u015b\u0107 eksperymentowania z nieograniczon\u0105 palet\u0105 smak\u00f3w.<\/p>\n<p>Domowe lody w blenderze to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re zrewolucjonizowa\u0142o spos\u00f3b, w jaki mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 zimnymi deserami bez konieczno\u015bci inwestowania w specjalistyczne urz\u0105dzenia. Wystarczy kilka podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w, odpowiedni blender i odrobina kreatywno\u015bci, by w zaledwie kilkana\u015bcie minut przygotowa\u0107 deser, kt\u00f3ry zachwyci nawet wybrednych smakoszy.<\/p>\n<h2>Jakie sk\u0142adniki s\u0105 niezb\u0119dne do zrobienia domowych lod\u00f3w w blenderze<\/h2>\n<p>Podstaw\u0105 udanych lod\u00f3w przygotowanych w blenderze jest odpowiedni dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re zapewni\u0105 kremow\u0105 konsystencj\u0119 i intensywny smak:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Baza mro\u017cona<\/strong> &#8211; mro\u017cone owoce, jogurt lub mleko w kostkach lodu<\/li>\n<li><strong>Element kremuj\u0105cy<\/strong> &#8211; banan, awokado, jogurt grecki lub \u015bmietanka<\/li>\n<li><strong>S\u0142odzik<\/strong> &#8211; mi\u00f3d, syrop klonowy, daktyle lub cukier kokosowy<\/li>\n<li><strong>Aromaty<\/strong> &#8211; wanilia, kakao, orzechy, przyprawy (cynamon, kardamon)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kluczem do sukcesu jest odpowiednia proporcja sk\u0142adnik\u00f3w mro\u017conych do kremuj\u0105cych. Na ka\u017cd\u0105 szklank\u0119 mro\u017conych sk\u0142adnik\u00f3w warto doda\u0107 2-3 \u0142y\u017cki elementu kremuj\u0105cego, co zapewni idealn\u0105 konsystencj\u0119 bez konieczno\u015bci dodawania du\u017cej ilo\u015bci cukru.<\/p>\n<p><em>Mro\u017cone banany stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 baz\u0119 do lod\u00f3w, poniewa\u017c zawieraj\u0105 naturalne cukry i skrobi\u0119, kt\u00f3re po zblendowaniu tworz\u0105 kremow\u0105 konsystencj\u0119 przypominaj\u0105c\u0105 tradycyjne lody \u015bmietankowe.<\/em><\/p>\n<h2>Por\u00f3wnanie r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w blender\u00f3w do przygotowania lod\u00f3w<\/h2>\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego blendera ma kluczowe znaczenie dla jako\u015bci domowych lod\u00f3w:<\/p>\n<p><strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/miksery-blendery\" title=\"Blendery\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5866\">Blendery<\/a> kielichowe<\/strong> &#8211; zdecydowanie najlepszy wyb\u00f3r do przygotowania lod\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>Moc minimum 800W zapewnia sprawne rozdrobnienie zamro\u017conych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li>Szeroki kielich umo\u017cliwia \u0142atwe mieszanie g\u0119stej masy<\/li>\n<li>Funkcja pulsacyjna pozwala na kontrolowane blendowanie<\/li>\n<li>Niekt\u00f3re modele posiadaj\u0105 programy dedykowane do deser\u00f3w mro\u017conych<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Blendery sportowe\/osobiste<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Kompaktowe i wygodne w u\u017cyciu<\/li>\n<li>Idealne do przygotowania pojedynczych porcji<\/li>\n<li>Cz\u0119sto mniej wydajne przy bardzo twardych sk\u0142adnikach<\/li>\n<li>Wymagaj\u0105 dodania wi\u0119kszej ilo\u015bci p\u0142ynu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Blendery immersyjne<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Najmniej odpowiednie do przygotowania lod\u00f3w<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z uzyskaniem jednolitej konsystencji<\/li>\n<li>Wymagaj\u0105 wst\u0119pnego rozdrobnienia mro\u017conych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li>Mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane jako uzupe\u0142nienie procesu<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook znajdziecie profesjonalne blendery kielichowe o mocy przekraczaj\u0105cej 1000W, kt\u00f3re poradz\u0105 sobie nawet z najtwardszymi mro\u017conymi owocami. Oferujemy oficjaln\u0105 gwarancj\u0119 na wszystkie urz\u0105dzenia oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni. Zapraszamy do odwiedzenia naszych dw\u00f3ch punkt\u00f3w stacjonarnych w Zielonej G\u00f3rze.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w i techniki blendowania<\/h2>\n<p><strong>Przygotowanie owoc\u00f3w i innych sk\u0142adnik\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Owoce nale\u017cy pokroi\u0107 na mniejsze kawa\u0142ki (ok. 2-3 cm) przed zamro\u017ceniem<\/li>\n<li>Banany warto pokroi\u0107 w plastry i mrozi\u0107 na tacce, a dopiero potem prze\u0142o\u017cy\u0107 do pojemnika<\/li>\n<li>Mro\u017cenie sk\u0142adnik\u00f3w powinno trwa\u0107 minimum 4 godziny, optymalnie ca\u0142\u0105 noc<\/li>\n<li>Twarde sk\u0142adniki (np. orzechy) najlepiej namoczy\u0107 przed dodaniem do mieszanki<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Techniki blendowania zapewniaj\u0105ce kremow\u0105 konsystencj\u0119:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Stopniowe blendowanie<\/strong> &#8211; rozpoczynaj od niskich obrot\u00f3w, stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105c moc<\/li>\n<li><strong>Technika pulsacyjna<\/strong> &#8211; kr\u00f3tkie, kontrolowane impulsy mocy zapobiegaj\u0105 przegrzaniu sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Przerwy w blendowaniu<\/strong> &#8211; co 15-20 sekund warto zatrzyma\u0107 urz\u0105dzenie i przemiesza\u0107 mas\u0119 \u0142opatk\u0105<\/li>\n<li><strong>Kolejno\u015b\u0107 dodawania sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong> &#8211; najpierw p\u0142ynne i mi\u0119kkie, na ko\u0144cu najtwardsze<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Sekret idealnej konsystencji lod\u00f3w z blendera tkwi w umiej\u0119tnym balansowaniu mi\u0119dzy czasem blendowania a temperatur\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w. Zbyt d\u0142ugie mieszanie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do roztopienia masy, a zbyt kr\u00f3tkie pozostawi wyczuwalne kryszta\u0142ki lodu.<\/em><\/p>\n<p>Odpowiednio przygotowane lody w blenderze powinny mie\u0107 konsystencj\u0119 g\u0119stego, kremowego musu, kt\u00f3ry z czasem stwardnieje w zamra\u017carce. Je\u015bli planujesz przechowywa\u0107 je d\u0142u\u017cej, warto doda\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 soku z cytryny lub odrobin\u0119 alkoholu, co zapobiegnie tworzeniu si\u0119 kryszta\u0142k\u00f3w lodu.<\/p>\n<h2>Przepisy na domowe lody przygotowane w blenderze<\/h2>\n<h3>Klasyczne lody owocowe<\/h3>\n<p>Przygotowanie lod\u00f3w owocowych w blenderze to kwestia kilku minut. <strong>Truskawkowe lody<\/strong> wymagaj\u0105 jedynie 400 g mro\u017conych truskawek, 2 \u0142y\u017cek miodu lub syropu klonowego oraz 100 ml jogurtu naturalnego. Wszystkie sk\u0142adniki nale\u017cy zblendowa\u0107 na g\u0142adk\u0105 mas\u0119, a nast\u0119pnie prze\u0142o\u017cy\u0107 do pojemnika i zamrozi\u0107 na minimum 2 godziny.<\/p>\n<p><em>Lody bananowe<\/em> zyskuj\u0105 kremow\u0105 konsystencj\u0119 bez dodatku nabia\u0142u. Wystarczy zmiksowa\u0107 3 pokrojone i zamro\u017cone banany z \u0142y\u017ck\u0105 mas\u0142a orzechowego i szczypt\u0105 cynamonu. Dla intensywniejszego smaku warto doda\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 ekstraktu waniliowego.<\/p>\n<p>Jagodowe lody zachwycaj\u0105 intensywnym kolorem i smakiem. Po\u0142\u0105cz w blenderze 300 g mro\u017conych jag\u00f3d, 2 \u0142y\u017cki miodu, 100 ml jogurtu greckiego oraz sok z po\u0142owy cytryny. Blenduj pulsacyjnie, aby zachowa\u0107 delikatne kawa\u0142ki owoc\u00f3w.<\/p>\n<h3>Kremowe i alternatywne wersje<\/h3>\n<p><strong>Kremowe lody mleczne<\/strong> wymagaj\u0105 po\u0142\u0105czenia 200 ml \u015bmietanki 30%, 100 ml mleka skondensowanego s\u0142odzonego oraz 1 \u0142y\u017ceczki ekstraktu waniliowego. Po zblendowaniu mas\u0119 nale\u017cy prze\u0142o\u017cy\u0107 do metalowego pojemnika i zamra\u017ca\u0107, mieszaj\u0105c co 30 minut przez pierwsze 2 godziny, co zapobiega krystalizacji.<\/p>\n<p>Wega\u0144skie alternatywy bazuj\u0105 na mleku kokosowym i bananach. Zmiksuj puszk\u0119 sch\u0142odzonego mleka kokosowego (tylko sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107) z 2 dojrza\u0142ymi, zamro\u017conymi bananami i 2 \u0142y\u017ckami syropu z agawy. Dla czekoladowej wersji dodaj 2 \u0142y\u017cki kakao.<\/p>\n<p><em>Lody proteinowe<\/em> to idealna przek\u0105ska po treningu. W blenderze po\u0142\u0105cz 1 miark\u0119 od\u017cywki bia\u0142kowej (waniliowej lub czekoladowej), 1 zamro\u017cony banan, 200 ml mleka migda\u0142owego i \u0142y\u017ck\u0119 mas\u0142a migda\u0142owego. Taka porcja zawiera oko\u0142o 20 g bia\u0142ka przy niskiej zawarto\u015bci cukru.<\/p>\n<p>Domowe lody mo\u017cna wzbogaci\u0107 r\u00f3\u017cnorodnymi dodatkami:<\/p>\n<ul>\n<li>Orzechy (migda\u0142y, pistacje) dodane pod koniec blendowania<\/li>\n<li>Domowy karmel z daktyli (zmiksowane daktyle z odrobin\u0105 wody)<\/li>\n<li>Kawa\u0142ki gorzkiej czekolady<\/li>\n<li>Pra\u017cone ziarna kakaowca dla chrupi\u0105cej tekstury<\/li>\n<li>Spirulina lub matcha dla wersji superfood<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kluczem do idealnej konsystencji<\/strong> jest odpowiedni blender z funkcj\u0105 kruszenia lodu oraz technika pulsacyjnego miksowania, kt\u00f3ra zapobiega nadmiernemu up\u0142ynnieniu masy lodowej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy &#8211; od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1068,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blendery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Domowe lody w blenderze - szybkie przepisy na kremowe desery<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe lody w blenderze - szybkie przepisy na kremowe desery\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-18T18:43:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe lody w blenderze - szybkie przepisy na kremowe desery","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe lody w blenderze - szybkie przepisy na kremowe desery","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-18T18:43:58+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Domowe lody w blenderze &#8211; szybkie przepisy na kremowe desery","datePublished":"2025-08-18T18:43:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/"},"wordCount":1000,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg","articleSection":["Blendery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/","name":"Domowe lody w blenderze - szybkie przepisy na kremowe desery","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg","datePublished":"2025-08-18T18:43:58+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszne domowe lody w blenderze! Poznaj niezb\u0119dne sk\u0142adniki, techniki blendowania i r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych owocowych po fit-wersje i wega\u0144skie alternatywy. Kremowa przyjemno\u015b\u0107 na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/homemade-blender-ice-cream\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/127-homemade-blender-ice-cream.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43088\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}