{"id":43359,"date":"2025-08-15T12:41:04","date_gmt":"2025-08-15T12:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43359"},"modified":"2025-08-15T12:41:04","modified_gmt":"2025-08-15T12:41:04","slug":"multicooker-recipes-and-cooking-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/","title":{"rendered":"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce a\u017c 65% w\u0142a\u015bcicieli multicooker\u00f3w wykorzystuje zaledwie 20% mo\u017cliwo\u015bci tego wszechstronnego urz\u0105dzenia? Multicooker to nie tylko garnek do ry\u017cu \u2013 to prawdziwe centrum kulinarnych eksperyment\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017ce zrewolucjonizowa\u0107 Twoj\u0105 codzienn\u0105 kuchni\u0119.<\/p>\n<p>Multicooker to urz\u0105dzenie, kt\u00f3re potrafi zast\u0105pi\u0107 kilka sprz\u0119t\u00f3w kuchennych jednocze\u015bnie. Dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnorodnym programom i funkcjom, mo\u017cemy w nim przygotowa\u0107 zar\u00f3wno proste dania jednogarnkowe, jak i bardziej skomplikowane potrawy. Przepisy w multicookerze s\u0105 szczeg\u00f3lnie cenne dla os\u00f3b, kt\u00f3re dopiero rozpoczynaj\u0105 swoj\u0105 przygod\u0119 z gotowaniem lub maj\u0105 ograniczon\u0105 przestrze\u0144 kuchenn\u0105.<\/p>\n<h2>Proste dania jednogarnkowe i ich parametry<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"Multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5617\">Multicooker<\/a> sprawdza si\u0119 doskonale w przygotowaniu da\u0144 jednogarnkowych, kt\u00f3re s\u0105 idealne dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Oto kilka podstawowych przepis\u00f3w z ustawieniami czasowymi i temperaturowymi:<\/p>\n<p><strong>Gulasz wo\u0142owy<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Program: Duszenie\/Slow cook<\/li>\n<li>Temperatura: 90-100\u00b0C<\/li>\n<li>Czas: 60-90 minut<\/li>\n<li>Proporcje: 500g mi\u0119sa na 200ml p\u0142ynu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Risotto z grzybami<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Program: Ry\u017c\/Pilaf<\/li>\n<li>Temperatura: 110-120\u00b0C<\/li>\n<li>Czas: 20-25 minut<\/li>\n<li>Proporcje: 1 szklanka ry\u017cu na 2,5 szklanki bulionu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"Zupa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5616\">Zupa<\/a> krem z dyni<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Program: Zupa<\/li>\n<li>Temperatura: 95-100\u00b0C<\/li>\n<li>Czas: 30-40 minut<\/li>\n<li>Proporcje: 1kg dyni na 1l bulionu<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce multicooker utrzymuje sta\u0142\u0105 temperatur\u0119 przez ca\u0142y czas gotowania, co zapewnia r\u00f3wnomierne przygotowanie potraw i zachowanie warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Adaptacja tradycyjnych przepis\u00f3w<\/h2>\n<p>Przystosowanie klasycznych przepis\u00f3w do multicookera wymaga kilku prostych modyfikacji:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>\n<p><strong>Redukcja p\u0142yn\u00f3w<\/strong> \u2013 multicooker paruje mniej ni\u017c tradycyjne garnki, dlatego zmniejsz ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w o oko\u0142o 20-25%.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Dostosowanie czasu<\/strong> \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 potraw gotuje si\u0119 szybciej w multicookerze. Na przyk\u0142ad:<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Tradycyjny bigos: 3-4 godziny \u2192 W multicookerze: 1,5-2 godziny<\/li>\n<li>Klasyczna zupa og\u00f3rkowa: 60 minut \u2192 W multicookerze: 30-40 minut<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\" type=\"1\">\n<li><strong>Kolejno\u015b\u0107 dodawania sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong> \u2013 w multicookerze najlepiej najpierw umie\u015bci\u0107 sk\u0142adniki wymagaj\u0105ce d\u0142u\u017cszego gotowania, a delikatniejsze dodawa\u0107 p\u00f3\u017aniej.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Warto eksperymentowa\u0107 z proporcjami sk\u0142adnik\u00f3w<\/em> \u2013 multicooker wymaga mniejszej ilo\u015bci t\u0142uszczu do sma\u017cenia i mniejszej ilo\u015bci przypraw, poniewa\u017c aromaty s\u0105 lepiej zachowywane w zamkni\u0119tym naczyniu.<\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r multicooker\u00f3w najwy\u017cszej jako\u015bci, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci odkry\u0107 nowe kulinarne mo\u017cliwo\u015bci. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia. Dodatkowo, oferujemy 28-dniowy okres na zwrot towaru, aby\u015b m\u00f3g\u0142 spokojnie przetestowa\u0107 sprz\u0119t w swojej kuchni.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce multicooker to inwestycja, kt\u00f3ra szybko si\u0119 zwraca \u2013 oszcz\u0119dzasz nie tylko czas, ale r\u00f3wnie\u017c energi\u0119 elektryczn\u0105, gdy\u017c urz\u0105dzenie zu\u017cywa jej znacznie mniej ni\u017c tradycyjne p\u0142yty grzewcze czy piekarniki.<\/p>\n<h2>Zaawansowane techniki gotowania w multicookerze<\/h2>\n<h3>Wieloetapowe przepisy i \u0142\u0105czenie program\u00f3w<\/h3>\n<p>Multicooker pozwala na realizacj\u0119 z\u0142o\u017conych przepis\u00f3w dzi\u0119ki mo\u017cliwo\u015bci p\u0142ynnego przechodzenia mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi trybami gotowania. <strong>Sekwencyjne programowanie<\/strong> umo\u017cliwia automatyzacj\u0119 ca\u0142ego procesu przygotowania potrawy &#8211; od podsma\u017cania sk\u0142adnik\u00f3w, przez duszenie, a\u017c po utrzymanie temperatury. Przyk\u0142adem jest gulasz wo\u0142owy, gdzie najpierw podsma\u017camy mi\u0119so na funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221;, nast\u0119pnie dodajemy warzywa i przyprawy, by prze\u0142\u0105czy\u0107 urz\u0105dzenie na &#8222;Duszenie&#8221; na 2 godziny.<\/p>\n<p><em>Zaawansowani u\u017cytkownicy<\/em> wykorzystuj\u0105 technik\u0119 nak\u0142adania si\u0119 program\u00f3w, gdzie jeden etap p\u0142ynnie przechodzi w drugi:<\/p>\n<ul>\n<li>Przygotowanie risotto poprzez podsma\u017cenie cebuli i ry\u017cu, stopniowe dodawanie bulionu przy u\u017cyciu funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221;, a nast\u0119pnie prze\u0142\u0105czenie na &#8222;Pilaf&#8221;<\/li>\n<li>Tworzenie domowego jogurtu z wykorzystaniem funkcji &#8222;Pasteryzacja&#8221; a nast\u0119pnie &#8222;Fermentacja&#8221;<\/li>\n<li>Pieczenie chleba z u\u017cyciem program\u00f3w &#8222;Wyrastanie&#8221; i &#8222;Pieczenie&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u015awi\u0105teczne dania i eksperymentowanie z przepisami<\/h3>\n<p>Multicooker sprawdza si\u0119 doskonale przy przygotowywaniu tradycyjnych da\u0144 \u015bwi\u0105tecznych, kt\u00f3re wymagaj\u0105 d\u0142ugiego czasu gotowania. <strong>Bigos \u015bwi\u0105teczny<\/strong> mo\u017cna przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem, wykorzystuj\u0105c funkcj\u0119 op\u00f3\u017anionego startu i podtrzymania ciep\u0142a. Podobnie kutia czy kompot z suszu zyskuj\u0105 g\u0142\u0119bszy smak dzi\u0119ki powolnemu gotowaniu w kontrolowanej temperaturze.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Kluczem do mistrzowskiego wykorzystania multicookera jest zrozumienie, jak poszczeg\u00f3lne programy wp\u0142ywaj\u0105 na tekstur\u0119 i smak potraw. Eksperymentowanie z czasem i temperatur\u0105 pozwala osi\u0105gn\u0105\u0107 rezultaty por\u00f3wnywalne z profesjonaln\u0105 kuchni\u0105.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Przy tworzeniu w\u0142asnych przepis\u00f3w warto stosowa\u0107 si\u0119 do kilku zasad:<\/p>\n<ul>\n<li>Dostosowywanie ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w &#8211; w multicookerze parowanie jest ograniczone, dlatego tradycyjne przepisy mog\u0105 wymaga\u0107 redukcji ilo\u015bci wody<\/li>\n<li>Modyfikacja czasu gotowania &#8211; zwykle kr\u00f3tszy ni\u017c w tradycyjnych metodach<\/li>\n<li>Wykorzystanie funkcji &#8222;W\u0142asny program&#8221; do zapisywania udanych eksperyment\u00f3w kulinarnych<\/li>\n<li>Stopniowe dodawanie sk\u0142adnik\u00f3w o r\u00f3\u017cnym czasie gotowania poprzez czasowe otwieranie pokrywy<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eksperymentowanie z w\u0142asnymi przepisami w multicookerze to sztuka balansowania mi\u0119dzy automatyzacj\u0105 a kontrol\u0105. <strong>Precyzyjne sterowanie temperatur\u0105<\/strong> pozwala na przygotowanie potraw wymagaj\u0105cych stabilnych warunk\u00f3w termicznych, jak konfitowanie mi\u0119s, przygotowywanie sos\u00f3w holenderskich czy powolne gotowanie bulion\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze &#8211; od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze - od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze - od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-15T12:41:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych","description":"Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze - od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych","og_description":"Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze - od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-15T12:41:04+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych","datePublished":"2025-08-15T12:41:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/"},"wordCount":791,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/","name":"50 najlepszych przepis\u00f3w w multicookerze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg","datePublished":"2025-08-15T12:41:04+00:00","description":"Odkryj proste i zaawansowane przepisy w multicookerze - od da\u0144 jednogarnkowych po wyszukane potrawy \u015bwi\u0105teczne. Poznaj idealne ustawienia, proporcje sk\u0142adnik\u00f3w i techniki \u0142\u0105czenia program\u00f3w dla najlepszych efekt\u00f3w kulinarnych.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/multicooker-recipes-and-cooking-tips\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/4-multicooker-recipes-and-cooking-tips.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}