{"id":43469,"date":"2025-08-16T04:40:33","date_gmt":"2025-08-16T04:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43469"},"modified":"2025-08-16T04:40:33","modified_gmt":"2025-08-16T04:40:33","slug":"pork-roast-potatoes-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/","title":{"rendered":"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze &#8211; przepis"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce przygotowanie idealnej pieczeni wieprzowej mo\u017ce by\u0107 a\u017c o 40% szybsze przy zachowaniu pe\u0142ni smaku? Multicooker to urz\u0105dzenie, kt\u00f3re rewolucjonizuje spos\u00f3b, w jaki przygotowujemy tradycyjne polskie dania.<\/p>\n<p>Piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami przygotowana w multicookerze zachwyca soczysto\u015bci\u0105 i aromatem, jakiego trudno do\u015bwiadczy\u0107 przy innych metodach gotowania. Wyobra\u017a sobie, \u017ce wracasz do domu po pracy, a w kuchni czeka na Ciebie perfekcyjnie przygotowane danie, kt\u00f3re gotowa\u0142o si\u0119 pod Twoj\u0105 nieobecno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki funkcji op\u00f3\u017anionego startu i automatycznego podtrzymywania ciep\u0142a, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5669\">multicooker<\/a> sprawia, \u017ce takie scenariusze staj\u0105 si\u0119 codzienno\u015bci\u0105.<\/p>\n<h2>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i energii<\/h2>\n<p>Multicooker to prawdziwy <strong>mistrz efektywno\u015bci energetycznej<\/strong> w kuchni. W por\u00f3wnaniu do piekarnika elektrycznego, zu\u017cywa nawet o 70% mniej energii podczas przygotowywania pieczeni wieprzowej. Dodatkowo:<\/p>\n<ul>\n<li>Nie wymaga sta\u0142ego nadzoru \u2013 mo\u017cesz ustawi\u0107 program i zaj\u0105\u0107 si\u0119 innymi obowi\u0105zkami<\/li>\n<li>Skraca czas przygotowania o 30-45 minut w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego pieczenia<\/li>\n<li>Eliminuje potrzeb\u0119 wst\u0119pnego rozgrzewania, co dodatkowo oszcz\u0119dza energi\u0119<\/li>\n<li>Wykorzystuje funkcj\u0119 podtrzymywania ciep\u0142a, kt\u00f3ra zu\u017cywa minimaln\u0105 ilo\u015b\u0107 pr\u0105du<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kulinarna doskona\u0142o\u015b\u0107 w jednym urz\u0105dzeniu<\/h2>\n<p>Multicooker zapewnia <em>idealne warunki termiczne<\/em> dla pieczeni wieprzowej, utrzymuj\u0105c sta\u0142\u0105 temperatur\u0119 i r\u00f3wnomierne rozprowadzanie ciep\u0142a. Dzi\u0119ki temu mi\u0119so pozostaje soczyste w \u015brodku, a na zewn\u0105trz tworzy si\u0119 apetyczna sk\u00f3rka. Ziemniaki gotuj\u0105ce si\u0119 w sosie z mi\u0119sa nabieraj\u0105 wyj\u0105tkowego aromatu.<\/p>\n<p><strong>Zachowanie warto\u015bci od\u017cywczych<\/strong> to kolejna kluczowa zaleta. Zamkni\u0119ta komora gotowania minimalizuje utrat\u0119 witamin i minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re w tradycyjnym piekarniku cz\u0119sto ulatniaj\u0105 si\u0119 wraz z par\u0105. Badania pokazuj\u0105, \u017ce warzywa przygotowane w multicookerze zachowuj\u0105 nawet o 25% wi\u0119cej witaminy C ni\u017c te przygotowane w garnku.<\/p>\n<p>W przeciwie\u0144stwie do tradycyjnego pieczenia, gdzie cz\u0119sto potrzebujemy kilku naczy\u0144 do przygotowania pe\u0142nego obiadu, multicooker pozwala przygotowa\u0107 ca\u0142e danie w jednym urz\u0105dzeniu. Mi\u0119so, ziemniaki i <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5670\">sos<\/a> powstaj\u0105 jednocze\u015bnie, co nie tylko oszcz\u0119dza czas, ale r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co u\u0142atwia p\u00f3\u017aniejsze sprz\u0105tanie.<\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r multicooker\u00f3w, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 przy przygotowywaniu pieczeni wieprzowej z ziemniakami. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia. Dodatkowo, oferujemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni, co daje pe\u0142en komfort zakup\u00f3w i testowania sprz\u0119tu w domowych warunkach.<\/p>\n<p>Por\u00f3wnuj\u0105c multicooker z tradycyjnym piekarnikiem, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka istotnych r\u00f3\u017cnic:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Piekarnik wymaga wst\u0119pnego nagrzewania (15-20 minut), multicooker rozpoczyna prac\u0119 natychmiast<\/li>\n<li>W piekarniku trudniej kontrolowa\u0107 wilgotno\u015b\u0107, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do wysuszenia mi\u0119sa<\/li>\n<li>Multicooker automatycznie dostosowuje parametry gotowania, eliminuj\u0105c ryzyko przypalenia<\/li>\n<li>Piecze\u0144 z multicookera jest bardziej soczysta dzi\u0119ki zamkni\u0119temu obiegowi pary<\/li>\n<\/ol>\n<p>Multicooker to nie tylko urz\u0105dzenie do gotowania, ale prawdziwy <em>asystent kulinarny<\/em>, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce przygotowanie pieczeni wieprzowej z ziemniakami staje si\u0119 proste, szybkie i zawsze udane.<\/p>\n<h2>Praktyczny przewodnik przygotowania pieczeni wieprzowej z ziemniakami w multicookerze<\/h2>\n<h3>Wyb\u00f3r odpowiedniego kawa\u0142ka wieprzowiny<\/h3>\n<p>Sukces pieczeni wieprzowej w multicookerze zaczyna si\u0119 od wyboru w\u0142a\u015bciwego mi\u0119sa. <strong>Kark\u00f3wka<\/strong> sprawdza si\u0119 najlepiej ze wzgl\u0119du na odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu, kt\u00f3ry podczas d\u0142ugiego gotowania nadaje mi\u0119su soczysto\u015b\u0107 i g\u0142\u0119boki smak. <em>\u0141opatka<\/em> stanowi doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0119, gdy zale\u017cy nam na delikatniejszej strukturze mi\u0119sa z mniejsz\u0105 zawarto\u015bci\u0105 t\u0142uszczu. Schab wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi \u2013 najlepiej wybiera\u0107 kawa\u0142ki z ko\u015bci\u0105 lub t\u0142uszczem, aby unikn\u0105\u0107 wysuszenia.<\/p>\n<p>Przed marynowaniem warto mi\u0119so pokroi\u0107 w kostk\u0119 oko\u0142o 3-4 cm lub zostawi\u0107 w ca\u0142o\u015bci jako jednolity kawa\u0142ek o wadze do 1,5 kg, co zapewni r\u00f3wnomierne przygotowanie w urz\u0105dzeniu.<\/p>\n<h3>Marynata i przyprawy dla idealnego smaku<\/h3>\n<p>Podstawowa marynata do pieczeni wieprzowej powinna zawiera\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0142y\u017cki oleju ro\u015blinnego<\/li>\n<li>2-3 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki musztardy<\/li>\n<li>\u0141y\u017ceczk\u0119 suszonego rozmarynu i tymianku<\/li>\n<li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Czas marynowania<\/strong> ma kluczowe znaczenie \u2013 minimum 2 godziny, a idealnie przez noc w lod\u00f3wce. Dla g\u0142\u0119bszego aromatu warto doda\u0107 do marynaty \u0142y\u017ck\u0119 miodu i \u0142y\u017ceczk\u0119 w\u0119dzonej papryki.<\/p>\n<h3>Techniki obr\u00f3bki ziemniak\u00f3w i ustawienia multicookera<\/h3>\n<p>Ziemniaki do pieczeni najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 w wersji <strong>\u015brednio twardej<\/strong> (np. odmiana Irga lub Bryza). Nale\u017cy je obra\u0107 i pokroi\u0107 w r\u00f3wne kawa\u0142ki o wielko\u015bci oko\u0142o 3-4 cm, co zapewni r\u00f3wnomierne gotowanie. Przed umieszczeniem w multicookerze warto ziemniaki kr\u00f3tko obgotowa\u0107 przez 5 minut lub namoczy\u0107 w zimnej wodzie przez 30 minut, co usunie nadmiar skrobi i zapobiegnie rozpadaniu si\u0119 podczas d\u0142ugiego gotowania.<\/p>\n<p>W zale\u017cno\u015bci od modelu multicookera, najlepsze rezultaty daje program:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;Pieczenie&#8221; lub &#8222;Mi\u0119so&#8221; \u2013 60-90 minut dla ca\u0142ego kawa\u0142ka mi\u0119sa<\/li>\n<li>&#8222;Wolne gotowanie&#8221; \u2013 3-4 godziny dla wyj\u0105tkowo kruchego efektu<\/li>\n<li>&#8222;Duszenie&#8221; \u2013 45-60 minut dla mi\u0119sa pokrojonego w kostk\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Temperatura optymalna<\/em> to 160-180\u00b0C, a ci\u015bnienie (w modelach ci\u015bnieniowych) nale\u017cy ustawi\u0107 na \u015brednie. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce w multicookerach z funkcj\u0105 op\u00f3\u017anionego startu mo\u017cna przygotowa\u0107 sk\u0142adniki wieczorem, a urz\u0105dzenie uruchomi\u0107 tak, by danie by\u0142o gotowe na konkretn\u0105 por\u0119.<\/p>\n<h3>Dodatki wzbogacaj\u0105ce smak i serwowanie<\/h3>\n<p>Piecze\u0144 wieprzowa zyskuje wyj\u0105tkowy charakter dzi\u0119ki dodatkom wprowadzonym na r\u00f3\u017cnych etapach przygotowania:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Na etapie gotowania<\/strong>: marchew, seler, pietruszka pokrojone w grub\u0105 kostk\u0119, dodane po 30 minutach od rozpocz\u0119cia programu<\/li>\n<li><strong>Aromatyzery<\/strong>: ga\u0142\u0105zka \u015bwie\u017cego rozmarynu, 2-3 li\u015bcie laurowe, 3-4 ziarna ziela angielskiego<\/li>\n<li><strong>Przed podaniem<\/strong>: posiekana natka pietruszki, koperek lub szczypiorek<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowe danie najlepiej serwowa\u0107 bezpo\u015brednio z multicookera, zachowuj\u0105c powsta\u0142y podczas gotowania sos. Mo\u017cna go zag\u0119\u015bci\u0107 \u0142y\u017ck\u0105 m\u0105ki wymieszanej z zimn\u0105 wod\u0105, dodan\u0105 na 5 minut przed ko\u0144cem programu.<\/p>\n<p>Piecze\u0144 z multicookera zachowuje \u015bwie\u017co\u015b\u0107 w lod\u00f3wce do 3 dni. Najlepiej przechowywa\u0107 j\u0105 razem z sosem w szczelnym pojemniku, co zapobiegnie wysuszeniu mi\u0119sa podczas odgrzewania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze - przepis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze - przepis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-16T04:40:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze - przepis","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze - przepis","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-16T04:40:33+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze &#8211; przepis","datePublished":"2025-08-16T04:40:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/"},"wordCount":976,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/","name":"Soczysta piecze\u0144 wieprzowa z ziemniakami w multicookerze - przepis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg","datePublished":"2025-08-16T04:40:33+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyst\u0105 piecze\u0144 wieprzow\u0105 z ziemniakami w multicookerze. Poznaj zalety tej metody gotowania, dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w oraz praktyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pork-roast-potatoes-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/59-pork-roast-potatoes-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}