{"id":43615,"date":"2025-08-16T06:32:20","date_gmt":"2025-08-16T06:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43615"},"modified":"2025-08-16T06:32:20","modified_gmt":"2025-08-16T06:32:20","slug":"pearl-barley-in-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/","title":{"rendered":"Kasza per\u0142owa w multicookerze &#8211; przepisy i porady praktyczne"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce kasza per\u0142owa gotowana w multicookerze zachowuje do 30% wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych ni\u017c przygotowana tradycyjnymi metodami? Ten niedoceniany skarb polskiej kuchni zyskuje nowe \u017cycie dzi\u0119ki nowoczesnej technologii.<\/p>\n<p>Kasza per\u0142owa, znana r\u00f3wnie\u017c jako j\u0119czmienna, to produkt otrzymywany z ziaren j\u0119czmienia, kt\u00f3re zosta\u0142y oczyszczone z \u0142uski i wypolerowane. W multicookerze przygotowanie tego warto\u015bciowego zbo\u017ca staje si\u0119 niezwykle proste i efektywne, pozwalaj\u0105c na zachowanie maksimum walor\u00f3w smakowych i zdrowotnych. Nasze babcie sp\u0119dza\u0142y d\u0142ugie godziny przy garach, pilnuj\u0105c idealnej konsystencji kaszy &#8211; dzi\u015b wystarczy kilka klikni\u0119\u0107 na panelu sterowania.<\/p>\n<h2>Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne kaszy per\u0142owej<\/h2>\n<p>Kasza per\u0142owa to prawdziwa skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do codziennej diety:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bogactwo b\u0142onnika<\/strong> &#8211; 100g kaszy dostarcza oko\u0142o 10g b\u0142onnika, co stanowi 1\/3 dziennego zapotrzebowania<\/li>\n<li><strong>\u0179r\u00f3d\u0142o bia\u0142ka ro\u015blinnego<\/strong> &#8211; zawiera oko\u0142o 10g bia\u0142ka w 100g suchego produktu<\/li>\n<li><strong>Niska zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu<\/strong> &#8211; poni\u017cej 2g w 100g produktu<\/li>\n<li><strong>Wysoka zawarto\u015b\u0107 witamin z grupy B<\/strong> &#8211; szczeg\u00f3lnie B1, B3 i B6<\/li>\n<li><strong>Minera\u0142y<\/strong> &#8211; magnez, fosfor, potas, cynk i \u017celazo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Regularne spo\u017cywanie kaszy per\u0142owej wspomaga prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego poziomu cholesterolu oraz zapewnia d\u0142ugotrwa\u0142e uczucie syto\u015bci, co jest istotne w zbilansowanej diecie.<\/p>\n<h2>Multicooker jako idealny sprz\u0119t do gotowania kaszy<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"Multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5682\">Multicooker<\/a> rewolucjonizuje proces przygotowania kaszy per\u0142owej z kilku powod\u00f3w:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>R\u00f3wnomierne rozprowadzanie ciep\u0142a<\/strong> &#8211; zapobiega przypalaniu i przywieraniu ziaren do dna<\/li>\n<li><strong>Szczelna pokrywa<\/strong> &#8211; utrzymuje idealny poziom wilgotno\u015bci podczas ca\u0142ego procesu gotowania<\/li>\n<li><strong>Precyzyjna kontrola temperatury<\/strong> &#8211; kluczowa dla uzyskania perfekcyjnej konsystencji<\/li>\n<li><strong>Funkcja podtrzymywania ciep\u0142a<\/strong> &#8211; kasza pozostaje ciep\u0142a i gotowa do podania przez wiele godzin<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>Kasza per\u0142owa wymaga dok\u0142adnego kontrolowania czasu i temperatury gotowania, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 idealn\u0105 konsystencj\u0119 &#8211; ani zbyt tward\u0105, ani rozgotowan\u0105. Multicooker eliminuje zgadywanie z tego r\u00f3wnania.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Proporcje i technika przygotowania<\/h2>\n<p>Proporcje kaszy per\u0142owej do wody w multicookerze r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 nieco od tradycyjnych metod:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa drobna<\/strong>: 1:2,5 (1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody)<\/li>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa \u015brednia<\/strong>: 1:3 (1 szklanka kaszy na 3 szklanki wody)<\/li>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa gruba<\/strong>: 1:3,5 (1 szklanka kaszy na 3,5 szklanki wody)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przed gotowaniem warto przep\u0142uka\u0107 kasz\u0119 zimn\u0105 wod\u0105, co usunie nadmiar skrobi i zapobiegnie sklejaniu si\u0119 ziaren. Niekt\u00f3re przepisy zalecaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c namaczanie kaszy przez 30 minut przed gotowaniem, co skraca czas przygotowania.<\/p>\n<h2>Programy i czas gotowania<\/h2>\n<p>W zale\u017cno\u015bci od modelu multicookera, dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cne programy odpowiednie do przygotowania kaszy per\u0142owej:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Program &#8222;Kasza&#8221;<\/strong> &#8211; dedykowany do r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w kasz, zwykle trwa 25-30 minut<\/li>\n<li><strong>Program &#8222;Gotowanie na parze&#8221;<\/strong> &#8211; idealny dla uzyskania puszystej konsystencji, oko\u0142o 35-40 minut<\/li>\n<li><strong>Program &#8222;Wolne gotowanie&#8221;<\/strong> &#8211; dla wyj\u0105tkowo mi\u0119kkiej konsystencji, 45-60 minut<\/li>\n<li><strong>Program &#8222;Pilaw&#8221;<\/strong> &#8211; je\u015bli przygotowujemy kasz\u0119 z dodatkami, oko\u0142o 30-35 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p>Czas gotowania kaszy per\u0142owej w multicookerze zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od jej rodzaju:<\/p>\n<ul>\n<li>Drobna: 20-25 minut<\/li>\n<li>\u015arednia: 30-35 minut<\/li>\n<li>Gruba: 40-45 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r wysokiej jako\u015bci multicooker\u00f3w, kt\u00f3re doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 przy przygotowaniu kaszy per\u0142owej. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia. Dodatkowo, wszystkie nasze produkty posiadaj\u0105 niezb\u0119dne certyfikaty jako\u015bci, a ceny nale\u017c\u0105 do najkorzystniejszych na rynku. Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu online lub punkt\u00f3w stacjonarnych w Zielonej G\u00f3rze.<\/p>\n<h2>Przepisy z kasz\u0105 per\u0142ow\u0105 przygotowywane w multicookerze<\/h2>\n<h3>Klasyczna kasza per\u0142owa jako dodatek do da\u0144 g\u0142\u00f3wnych<\/h3>\n<p>Kasza per\u0142owa przygotowana w multicookerze zachowuje idealn\u0105 konsystencj\u0119 i pe\u0142ni\u0119 smaku dzi\u0119ki r\u00f3wnomiernemu rozprowadzaniu ciep\u0142a. Proporcje dla perfekcyjnego przygotowania to 1:2,5 (jedna miarka kaszy na dwie i p\u00f3\u0142 miarki wody). <strong>Czas gotowania w trybie &#8222;Kasze&#8221; wynosi oko\u0142o 25-30 minut<\/strong>, co pozwala uzyska\u0107 sypk\u0105 konsystencj\u0119 idealn\u0105 jako dodatek do gulaszu czy pieczeni. Dodanie \u0142y\u017cki mas\u0142a i szczypty soli pod koniec gotowania wydobywa g\u0142\u0119bi\u0119 smaku kaszy per\u0142owej.<\/p>\n<p><em>Multicooker pozwala na przygotowanie wi\u0119kszej ilo\u015bci kaszy na zapas<\/em> &#8211; wystarczy sch\u0142odzi\u0107 porcje i zamrozi\u0107 w pojemnikach, by mie\u0107 gotowy dodatek do obiadu na kilka dni. Funkcja podtrzymywania ciep\u0142a sprawdza si\u0119 doskonale podczas rodzinnych obiad\u00f3w, gdy cz\u0142onkowie rodziny jedz\u0105 o r\u00f3\u017cnych porach.<\/p>\n<h3>Kreatywne dania z kasz\u0105 per\u0142ow\u0105<\/h3>\n<p><strong>Kaszotto z grzybami<\/strong> to kremowa alternatywa dla tradycyjnego risotto. W multicookerze najpierw podsma\u017camy cebul\u0119 i czosnek na funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221;, nast\u0119pnie dodajemy kasz\u0119 per\u0142ow\u0105, grzyby (najlepiej le\u015bne lub boczniaki) i stopniowo dolewamy bulion warzywny. Ca\u0142o\u015b\u0107 gotujemy w trybie &#8222;Wolne gotowanie&#8221; przez 40 minut, co pozwala kaszy wch\u0142on\u0105\u0107 aromaty i osi\u0105gn\u0105\u0107 kremow\u0105 konsystencj\u0119. Na koniec warto doda\u0107 starty parmezan i \u015bwie\u017ce zio\u0142a.<\/p>\n<p><em>Kasza per\u0142owa z warzywami<\/em> to pe\u0142nowarto\u015bciowy, jednogarnkowy posi\u0142ek. W multicookerze uk\u0142adamy warstwami: podsma\u017con\u0105 cebul\u0119, marchew, papryk\u0119, cukini\u0119, a na wierzchu kasz\u0119 per\u0142ow\u0105. Ca\u0142o\u015b\u0107 zalewamy bulionem, dodajemy ulubione przyprawy i wybieramy program &#8222;Duszenie&#8221; na 35 minut. Warzywa oddaj\u0105 swoje soki, nadaj\u0105c kaszy wyj\u0105tkowy smak.<\/p>\n<p><strong>S\u0142odkie dania z kasz\u0105 per\u0142ow\u0105<\/strong> to mniej znana, ale r\u00f3wnie smaczna opcja. Pudding z kaszy per\u0142owej przygotowany w multicookerze z dodatkiem mleka, miodu, cynamonu i suszonych owoc\u00f3w stanowi po\u017cywne \u015bniadanie lub deser. Wystarczy wybra\u0107 program &#8222;Mleczna kasza&#8221; i po 30 minutach otrzymujemy kremowy, aromatyczny pudding.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Przechowywanie ugotowanej kaszy per\u0142owej wymaga kilku zasad: nale\u017cy j\u0105 ca\u0142kowicie wystudzi\u0107 przed umieszczeniem w lod\u00f3wce, przechowywa\u0107 w szczelnym pojemniku maksymalnie do 3 dni, a przy zamra\u017caniu podzieli\u0107 na porcje, co u\u0142atwi p\u00f3\u017aniejsze rozmra\u017canie tylko potrzebnej ilo\u015bci.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy &#8211; od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kasza per\u0142owa w multicookerze - przepisy i porady praktyczne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kasza per\u0142owa w multicookerze - przepisy i porady praktyczne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-16T06:32:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kasza per\u0142owa w multicookerze - przepisy i porady praktyczne","description":"Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kasza per\u0142owa w multicookerze - przepisy i porady praktyczne","og_description":"Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-16T06:32:20+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Kasza per\u0142owa w multicookerze &#8211; przepisy i porady praktyczne","datePublished":"2025-08-16T06:32:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/"},"wordCount":955,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/","name":"Kasza per\u0142owa w multicookerze - przepisy i porady praktyczne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg","datePublished":"2025-08-16T06:32:20+00:00","description":"Odkryj jak idealnie przygotowa\u0107 kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 w multicookerze! Poznaj proporcje, programy i czas gotowania oraz wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cnorodne przepisy - od klasycznych dodatk\u00f3w po kremowe kaszotto z grzybami.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-in-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/132-pearl-barley-in-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43615\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}