{"id":43657,"date":"2025-08-19T02:45:09","date_gmt":"2025-08-19T02:45:09","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43657"},"modified":"2025-08-19T02:45:09","modified_gmt":"2025-08-19T02:45:09","slug":"pearl-barley-canned-meat-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/","title":{"rendered":"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze &#8211; przepis"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 przygotowana w multicookerze mo\u017ce by\u0107 gotowa nawet o 40% szybciej ni\u017c przy tradycyjnym gotowaniu, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie pe\u0142ni\u0119 smaku i warto\u015bci od\u017cywczych? Ten jednogarnkowy posi\u0142ek, \u0142\u0105cz\u0105cy syto\u015b\u0107 kaszy z bia\u0142kiem mi\u0119snym, zyskuje nowe \u017cycie dzi\u0119ki nowoczesnej technologii.<\/p>\n<p>Multicooker rewolucjonizuje spos\u00f3b przygotowania kaszy per\u0142owej z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105, umo\u017cliwiaj\u0105c precyzyjne kontrolowanie temperatury i czasu gotowania. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki temu urz\u0105dzeniu kasza per\u0142owa zawsze wychodzi idealnie ugotowana \u2013 ani zbyt twarda, ani rozgotowana \u2013 a konserwa mi\u0119sna harmonijnie \u0142\u0105czy si\u0119 z pozosta\u0142ymi sk\u0142adnikami, tworz\u0105c pe\u0142nowarto\u015bciowy posi\u0142ek.<\/p>\n<h2>Wyb\u00f3r kaszy per\u0142owej i jej przygotowanie<\/h2>\n<p>Wybieraj\u0105c kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 do da\u0144 jednogarnkowych w multicookerze, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jej rodzaj:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa gruba<\/strong> (nr 3) \u2013 wymaga d\u0142u\u017cszego gotowania (oko\u0142o 30-35 minut w multicookerze), ale zachowuje wyrazist\u0105 struktur\u0119 i nie rozgotowuje si\u0119<\/li>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa \u015brednia<\/strong> (nr 2) \u2013 uniwersalna, gotuje si\u0119 oko\u0142o 25 minut, dobrze absorbuje smaki<\/li>\n<li><strong>Kasza per\u0142owa drobna<\/strong> (nr 1) \u2013 gotuje si\u0119 najszybciej (oko\u0142o 20 minut), daje kremow\u0105 konsystencj\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przed umieszczeniem w multicookerze kasz\u0119 per\u0142ow\u0105 nale\u017cy dok\u0142adnie przep\u0142uka\u0107 pod zimn\u0105 wod\u0105, a\u017c woda b\u0119dzie czysta. Ten prosty zabieg usuwa nadmiar skrobi i zapobiega sklejaniu si\u0119 ziaren podczas gotowania. Dla wzbogacenia smaku mo\u017cna podpra\u017cy\u0107 kasz\u0119 na suchej patelni przez 2-3 minuty przed umieszczeniem w multicookerze.<\/p>\n<p><em>Idealne proporcje to 1 cz\u0119\u015b\u0107 kaszy per\u0142owej na 2,5 cz\u0119\u015bci p\u0142ynu przy u\u017cyciu programu &#8222;Kasza&#8221; lub &#8222;Ry\u017c&#8221; w multicookerze. Przy programie &#8222;Wolne gotowanie&#8221; warto zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu do 3 cz\u0119\u015bci.<\/em><\/p>\n<h2>Konserwy mi\u0119sne i dodatki warzywne<\/h2>\n<p>Najlepiej komponuj\u0105ce si\u0119 z kasz\u0105 per\u0142ow\u0105 konserwy mi\u0119sne to:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Konserwa wieprzowa<\/strong> \u2013 klasyczny wyb\u00f3r, dodaje t\u0142usto\u015bci i wyrazistego smaku<\/li>\n<li><strong>Konserwa wo\u0142owa<\/strong> \u2013 bogatsza w bia\u0142ko, o intensywnym mi\u0119snym aromacie<\/li>\n<li><strong>Konserwa drobiowa<\/strong> \u2013 l\u017cejsza alternatywa, idealna do letnich wersji dania<\/li>\n<li><strong>Konserwy mieszane<\/strong> \u2013 cz\u0119sto z dodatkiem warzyw, wprowadzaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 smak\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n<p>Konserwy mi\u0119sne najlepiej dodawa\u0107 do kaszy w ostatnich 10 minutach gotowania, aby zachowa\u0142y sw\u00f3j smak i struktur\u0119. Wcze\u015bniejsze dodanie mo\u017ce spowodowa\u0107 nadmierne rozgotowanie mi\u0119sa i utrat\u0119 jego charakterystycznego smaku.<\/p>\n<p>Dodatki warzywne znacz\u0105co wzbogacaj\u0105 smak i warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 potrawy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cebula i czosnek<\/strong> \u2013 podstawa aromatycznej bazy, najlepiej podsma\u017cone na funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221; przed dodaniem pozosta\u0142ych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Marchew i pietruszka<\/strong> \u2013 dodaj\u0105 s\u0142odyczy i koloru, nale\u017cy je pokroi\u0107 w drobn\u0105 kostk\u0119<\/li>\n<li><strong>Papryka<\/strong> \u2013 wprowadza \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i witaminy, najlepiej dodawa\u0107 w po\u0142owie gotowania<\/li>\n<li><strong>Groszek konserwowy<\/strong> \u2013 szybki spos\u00f3b na wzbogacenie dania, dodawany pod koniec<\/li>\n<\/ul>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy wysokiej jako\u015bci multicookery, kt\u00f3re doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 przy przygotowaniu kaszy per\u0142owej z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105. Nasze urz\u0105dzenia posiadaj\u0105 specjalne programy do gotowania kasz, dzi\u0119ki czemu osi\u0105gni\u0119cie idealnej konsystencji jest niezwykle proste. Jeste\u015bmy oficjalnymi partnerami renomowanych producent\u00f3w, a na wszystkie nasze produkty udzielamy wieloletniej gwarancji. Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu online lub punkt\u00f3w stacjonarnych w Zielonej G\u00f3rze.<\/p>\n<p><strong>Przyprawy kluczowe dla wydobycia pe\u0142ni smaku:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Li\u015b\u0107 laurowy i ziele angielskie \u2013 dodawane na pocz\u0105tku gotowania<\/li>\n<li>Majeranek i tymianek \u2013 \u015bwietnie komponuj\u0105 si\u0119 z kasz\u0105 i mi\u0119sem<\/li>\n<li>Papryka s\u0142odka i ostra \u2013 reguluj\u0105 intensywno\u015b\u0107 smaku<\/li>\n<li>\u015awie\u017ca natka pietruszki \u2013 dodawana po zako\u0144czeniu gotowania dla \u015bwie\u017co\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 przygotowana w multicookerze to nie tylko szybki i wygodny spos\u00f3b na syc\u0105cy posi\u0142ek, ale tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 eksperymentowania z r\u00f3\u017cnymi wariantami smakowymi przy minimalnym nak\u0142adzie pracy.<\/p>\n<h2>Techniczne aspekty przygotowania dania w multicookerze<\/h2>\n<h3>Optymalne programy i ustawienia multicookera<\/h3>\n<p>Przygotowanie kaszy per\u0142owej z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze wymaga odpowiedniego doboru program\u00f3w. <strong>Program &#8222;Kasza&#8221;<\/strong> lub <strong>&#8222;Ry\u017c\/Kasze&#8221;<\/strong> oferuje najlepsze rezultaty, utrzymuj\u0105c temperatur\u0119 95-100\u00b0C przez ca\u0142y cykl gotowania. Dla bardziej wyrazistego smaku warto wykorzysta\u0107 funkcj\u0119 <strong>&#8222;Sma\u017cenie&#8221;<\/strong> (140-160\u00b0C) przez 3-5 minut przed w\u0142a\u015bciwym gotowaniem, aby podsma\u017cy\u0107 cebul\u0119 i konserwy mi\u0119sne. Ci\u015bnienie w urz\u0105dzeniach z funkcj\u0105 szybkowaru nale\u017cy ustawi\u0107 na \u015brednie (40-50 kPa), co przyspiesza proces o oko\u0142o 30% bez utraty walor\u00f3w smakowych.<\/p>\n<p><em>Proporcje wody do kaszy per\u0142owej<\/em> s\u0105 kluczowe &#8211; na ka\u017cd\u0105 szklank\u0119 kaszy nale\u017cy doda\u0107 2,5 szklanki p\u0142ynu. W przypadku dodawania konserwy mi\u0119snej z sosem w\u0142asnym, ilo\u015b\u0107 wody mo\u017cna zmniejszy\u0107 o 15-20%, uwzgl\u0119dniaj\u0105c wilgotno\u015b\u0107 dodatku.<\/p>\n<h3>Techniki przygotowania i funkcje zaawansowane<\/h3>\n<p>Kolejno\u015b\u0107 dodawania sk\u0142adnik\u00f3w ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na ko\u0144cowy efekt. Optymalny proces obejmuje:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Podsma\u017cenie cebuli i ewentualnie marchwi na funkcji <strong>&#8222;Sma\u017cenie&#8221;<\/strong><\/li>\n<li>Dodanie konserwy mi\u0119snej i kr\u00f3tkie przesma\u017cenie<\/li>\n<li>Wsypanie op\u0142ukanej kaszy per\u0142owej<\/li>\n<li>Zalanie odmierzon\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody lub bulionu<\/li>\n<li>Doprawienie i uruchomienie w\u0142a\u015bciwego programu<\/li>\n<\/ol>\n<p>Czas gotowania kaszy per\u0142owej r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od modelu multicookera:<\/p>\n<ul>\n<li>Urz\u0105dzenia standardowe: 35-45 minut<\/li>\n<li>Modele z technologi\u0105 indukcyjn\u0105: 25-35 minut<\/li>\n<li>Multicookery z funkcj\u0105 szybkowaru: 15-20 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Funkcja op\u00f3\u017anionego startu<\/strong> sprawdza si\u0119 doskonale przy przygotowaniu tego dania &#8211; mo\u017cna ustawi\u0107 rozpocz\u0119cie procesu nawet z 24-godzinnym wyprzedzeniem, co pozwala na powr\u00f3t do domu z gotowym posi\u0142kiem. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce konserwa mi\u0119sna nie powinna pozostawa\u0107 w temperaturze pokojowej d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 godziny, dlatego przy d\u0142u\u017cszym op\u00f3\u017anieniu warto doda\u0107 j\u0105 dopiero przed uruchomieniem programu.<\/p>\n<p>Po zako\u0144czeniu programu, <strong>funkcja podtrzymywania ciep\u0142a<\/strong> (65-75\u00b0C) pozwala zachowa\u0107 optymaln\u0105 temperatur\u0119 dania przez 6-8 godzin bez utraty jako\u015bci. Dla lepszego smaku, po automatycznym zako\u0144czeniu programu warto pozostawi\u0107 potraw\u0119 na 10-15 minut w trybie podtrzymywania ciep\u0142a, co pozwoli kaszy wch\u0142on\u0105\u0107 pozosta\u0142e aromaty.<\/p>\n<p>Czyszczenie multicookera po przygotowaniu kaszy z konserw\u0105 wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi ze wzgl\u0119du na t\u0142uszcz z konserwy. Wewn\u0119trzny garnek najlepiej my\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z dodatkiem detergentu, unikaj\u0105c szorstkich g\u0105bek, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 pow\u0142ok\u0119 nieprzywieraj\u0105c\u0105. Pokryw\u0119 i zaw\u00f3r parowy nale\u017cy dok\u0142adnie oczy\u015bci\u0107 z osad\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re mog\u0105 blokowa\u0107 prawid\u0142owe dzia\u0142anie urz\u0105dzenia przy kolejnym u\u017cyciu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybki i po\u017cywny obiad &#8211; kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze - przepis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szybki i po\u017cywny obiad - kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze - przepis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szybki i po\u017cywny obiad - kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-19T02:45:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze - przepis","description":"Szybki i po\u017cywny obiad - kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze - przepis","og_description":"Szybki i po\u017cywny obiad - kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-19T02:45:09+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze &#8211; przepis","datePublished":"2025-08-19T02:45:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/"},"wordCount":1039,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/","name":"Szybki obiad z kaszy per\u0142owej i konserwy w multicookerze - przepis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg","datePublished":"2025-08-19T02:45:09+00:00","description":"Szybki i po\u017cywny obiad - kasza per\u0142owa z konserw\u0105 mi\u0119sn\u0105 w multicookerze. Poznaj idealne proporcje, najlepsze rodzaje konserw i programy urz\u0105dzenia, kt\u00f3re zapewni\u0105 doskona\u0142y smak tego jednogarnkowego dania.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pearl-barley-canned-meat-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/153-pearl-barley-canned-meat-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}