{"id":43775,"date":"2025-11-25T06:33:47","date_gmt":"2025-11-25T06:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43775"},"modified":"2025-11-08T14:22:36","modified_gmt":"2025-11-08T14:22:36","slug":"beef-prunes-multicooker-recipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/","title":{"rendered":"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze &#8211; przepis krok po kroku"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce po\u0142\u0105czenie wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami nale\u017cy do najszlachetniejszych kompozycji smakowych, a przygotowanie tego dania w multicookerze redukuje czas gotowania nawet o 60% w por\u00f3wnaniu do tradycyjnych metod?<\/p>\n<p>Przyrz\u0105dzanie wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze to prawdziwa rewolucja w kuchni domowej. Dzi\u0119ki precyzyjnej kontroli temperatury i ci\u015bnienia, mi\u0119so staje si\u0119 soczyste i delikatne, a suszone \u015bliwki uwalniaj\u0105 sw\u00f3j intensywny aromat, tworz\u0105c harmonijne po\u0142\u0105czenie s\u0142odko-kwa\u015bnych nut z g\u0142\u0119bokim smakiem wo\u0142owiny. <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\"   title=\"Multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"7081\">Multicooker<\/a> zapewnia r\u00f3wnomierne rozprowadzenie ciep\u0142a, co sprawia, \u017ce ka\u017cdy k\u0119s dania zachwyca idealn\u0105 konsystencj\u0105.<\/p>\n<h2>Korzy\u015bci z przygotowania wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze<\/h2>\n<p>Multicooker oferuje szereg niezaprzeczalnych zalet przy przygotowaniu tego klasycznego dania:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu<\/strong> &#8211; proces gotowania skraca si\u0119 nawet o 3-4 godziny w por\u00f3wnaniu do tradycyjnych metod<\/li>\n<li><strong>Zachowanie warto\u015bci od\u017cywczych<\/strong> &#8211; zamkni\u0119ty obieg pary wodnej minimalizuje utrat\u0119 witamin i minera\u0142\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Idealn\u0105 konsystencj\u0119 mi\u0119sa<\/strong> &#8211; precyzyjna kontrola temperatury zapobiega przesuszeniu wo\u0142owiny<\/li>\n<li><strong>Intensyfikacj\u0119 smaku<\/strong> &#8211; d\u0142ugotrwa\u0142e gotowanie w niskiej temperaturze pozwala na pe\u0142ne uwolnienie aromat\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Wo\u0142owina przygotowana w multicookerze zachowuje do 30% wi\u0119cej soku mi\u0119snego ni\u017c ta przygotowana tradycyjnymi metodami, co przek\u0142ada si\u0119 na wyj\u0105tkow\u0105 soczysto\u015b\u0107 i smak finalnego dania.<\/em><\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r multicooker\u00f3w, kt\u00f3re doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 przy przygotowaniu wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni.<\/p>\n<h2>Najlepsze cz\u0119\u015bci wo\u0142owiny do po\u0142\u0105czenia ze \u015bliwkami i warto\u015bci od\u017cywcze<\/h2>\n<p>Do przygotowania wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Udziec wo\u0142owy<\/strong> &#8211; zawiera odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3ra podczas powolnego gotowania zamienia si\u0119 w \u017celatyn\u0119, nadaj\u0105c sosowi aksamitn\u0105 konsystencj\u0119<\/li>\n<li><strong>\u0141opatka wo\u0142owa<\/strong> &#8211; mi\u0119so z delikatnym marmurkiem t\u0142uszczu, kt\u00f3re pozostaje soczyste nawet po d\u0142ugim gotowaniu<\/li>\n<li><strong>Mostek<\/strong> &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 bogata w kolagen, idealnie komponuje si\u0119 ze s\u0142odycz\u0105 \u015bliwek<\/li>\n<li><strong>Rozbratel<\/strong> &#8211; mi\u0119so z charakterem, kt\u00f3re zachowuje swoj\u0105 struktur\u0119 mimo d\u0142ugiego gotowania<\/li>\n<\/ol>\n<p>Po\u0142\u0105czenie wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami to nie tylko uczta dla podniebienia, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Wo\u0142owina dostarcza pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka, \u017celaza hemowego (przyswajalnego w 30%), cynku oraz witamin z grupy B, szczeg\u00f3lnie B12. Suszone \u015bliwki wnosz\u0105 do dania b\u0142onnik pokarmowy, potas, przeciwutleniacze oraz witamin\u0119 K, wspieraj\u0105c\u0105 zdrowie ko\u015bci.<\/p>\n<p><em>Badania wykazuj\u0105, \u017ce regularne spo\u017cywanie potraw \u0142\u0105cz\u0105cych chude mi\u0119so z suszonymi owocami mo\u017ce obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu LDL nawet o 10% w ci\u0105gu trzech miesi\u0119cy.<\/em><\/p>\n<p>W polskiej tradycji kulinarnej wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami cz\u0119sto go\u015bci\u0142a na sto\u0142ach szlacheckich ju\u017c od XVII wieku. Danie to, znane r\u00f3wnie\u017c jako &#8222;sztuka mi\u0119sa po staropolsku&#8221;, by\u0142o symbolem dostatku i wyrafinowanego smaku. Wsp\u00f3\u0142czesna wersja przygotowana w multicookerze zachowuje wszystkie walory tradycyjnego przepisu, jednocze\u015bnie oferuj\u0105c wygod\u0119 i powtarzalno\u015b\u0107 rezultat\u00f3w.<\/p>\n<h2>Przygotowanie wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze krok po kroku<\/h2>\n<h3>Niezb\u0119dne sk\u0142adniki do przygotowania wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami<\/h3>\n<p>Do przyrz\u0105dzenia aromatycznej wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze potrzebujesz:<\/p>\n<ul>\n<li>800 g wo\u0142owiny (najlepiej \u0142opatki lub ud\u017aca) pokrojonej w kostk\u0119<\/li>\n<li>200 g suszonych \u015bliwek bez pestek<\/li>\n<li>2 du\u017ce cebule<\/li>\n<li>3 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>2 marchewki<\/li>\n<li>1 korze\u0144 pietruszki<\/li>\n<li>100 ml czerwonego wytrawnego wina (opcjonalnie)<\/li>\n<li>500 ml bulionu wo\u0142owego<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki oleju do sma\u017cenia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka majeranku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka tymianku<\/li>\n<li>2 li\u015bcie laurowe<\/li>\n<li>4 ziarna ziela angielskiego<\/li>\n<li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie mi\u0119sa i \u015bliwek przed gotowaniem<\/h3>\n<p><strong>Odpowiednie przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong> to klucz do sukcesu tego dania. Wo\u0142owin\u0119 nale\u017cy umy\u0107, osuszy\u0107 papierowym r\u0119cznikiem i pokroi\u0107 w r\u00f3wne kostki o wymiarach oko\u0142o 3\u00d73 cm. Tak przygotowane mi\u0119so warto opr\u00f3szy\u0107 sol\u0105 i pieprzem, a nast\u0119pnie pozostawi\u0107 na 30 minut w temperaturze pokojowej.<\/p>\n<p>Suszone \u015bliwki nale\u017cy dok\u0142adnie przep\u0142uka\u0107 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, a nast\u0119pnie zala\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 na oko\u0142o 15-20 minut, aby zmi\u0119k\u0142y i nabra\u0142y obj\u0119to\u015bci. Po tym czasie wod\u0119 odlewamy, a \u015bliwki kroimy na po\u0142\u00f3wki lub zostawiamy w ca\u0142o\u015bci, w zale\u017cno\u015bci od ich wielko\u015bci.<\/p>\n<p>Warzywa przygotowujemy nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<ul>\n<li>Cebul\u0119 kroimy w pi\u00f3rka lub kostk\u0119<\/li>\n<li>Czosnek drobno siekamy lub przeciskamy przez prask\u0119<\/li>\n<li>Marchewk\u0119 i pietruszk\u0119 \u015bcieramy na tarce o grubych oczkach<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wyb\u00f3r odpowiedniego programu w multicookerze<\/h3>\n<p>Multicooker oferuje kilka program\u00f3w idealnych do przygotowania wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>\n<p><strong>Program &#8222;Sma\u017cenie&#8221;<\/strong> &#8211; u\u017cywamy go na pocz\u0105tku, aby podsma\u017cy\u0107 mi\u0119so i warzywa. Ustawiamy temperatur\u0119 na 160\u00b0C i sma\u017cymy sk\u0142adniki przez oko\u0142o 10 minut, mieszaj\u0105c co jaki\u015b czas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Program &#8222;Duszenie&#8221; lub &#8222;Slow Cook&#8221;<\/strong> &#8211; to g\u0142\u00f3wny program do przygotowania naszego dania. Czas gotowania ustawiamy na 90-120 minut, w zale\u017cno\u015bci od twardo\u015bci mi\u0119sa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Program &#8222;Podgrzewanie&#8221;<\/strong> &#8211; przydatny po zako\u0144czeniu gotowania, gdy chcemy utrzyma\u0107 danie w odpowiedniej temperaturze przed podaniem.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Sekret idealnej wo\u0142owiny z suszonymi \u015bliwkami tkwi w powolnym gotowaniu na niskiej temperaturze<\/em>, co pozwala mi\u0119su sta\u0107 si\u0119 mi\u0119kkim i soczystym, a \u015bliwkom odda\u0107 sw\u00f3j s\u0142odki aromat.<\/p>\n<p>Proces gotowania rozpoczynamy od rozgrzania multicookera w trybie &#8222;Sma\u017cenie&#8221;. Wlewamy olej, dodajemy mi\u0119so partiami i obsma\u017camy je na z\u0142oto-br\u0105zowy kolor. Nast\u0119pnie dodajemy cebul\u0119 i czosnek, sma\u017cymy do zeszklenia. Dodajemy pozosta\u0142e warzywa, koncentrat pomidorowy, przyprawy, wino (je\u015bli u\u017cywamy), bulion oraz namoczone \u015bliwki. Zamykamy pokryw\u0119 i prze\u0142\u0105czamy urz\u0105dzenie na program &#8222;Duszenie&#8221;.<\/p>\n<p>Po zako\u0144czeniu programu wo\u0142owina powinna by\u0107 mi\u0119kka i soczysta, a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\"   title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"7082\">sos<\/a> g\u0119sty i aromatyczny. Danie najlepiej smakuje podane z kasz\u0105 gryczan\u0105, ziemniakami lub pieczywem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze - przepis krok po kroku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze - przepis krok po kroku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-25T06:33:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze - przepis krok po kroku","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze - przepis krok po kroku","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-11-25T06:33:47+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze &#8211; przepis krok po kroku","datePublished":"2025-11-25T06:33:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/"},"wordCount":987,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/","name":"Wo\u0142owina z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze - przepis krok po kroku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg","datePublished":"2025-11-25T06:33:47+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 aromatyczn\u0105 wo\u0142owin\u0119 z suszonymi \u015bliwkami w multicookerze. Poznaj najlepsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, warto\u015bci od\u017cywcze oraz tradycyjne polskie przepisy na to wykwintne danie.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/beef-prunes-multicooker-recipe\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/212-beef-prunes-multicooker-recipe.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}