{"id":43893,"date":"2025-09-23T14:25:13","date_gmt":"2025-09-23T14:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=43893"},"modified":"2025-10-16T15:46:03","modified_gmt":"2025-10-16T15:46:03","slug":"steamed-broccoli-in-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/","title":{"rendered":"Broku\u0142y na parze w multicookerze &#8211; zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce podczas tradycyjnego gotowania broku\u0142\u00f3w w wodzie tracisz nawet do 90% cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych? Gotowanie na parze w multicookerze to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re rewolucjonizuje spos\u00f3b przygotowywania tego warto\u015bciowego warzywa.<\/p>\n<p>Multicooker z funkcj\u0105 gotowania na parze pozwala zachowa\u0107 intensywny kolor, chrupko\u015b\u0107 i pe\u0142ni\u0119 smaku broku\u0142\u00f3w. Dzi\u0119ki precyzyjnej kontroli temperatury i czasu, broku\u0142y zachowuj\u0105 swoj\u0105 struktur\u0119, a jednocze\u015bnie staj\u0105 si\u0119 mi\u0119kkie w idealnym stopniu. W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r multicooker\u00f3w, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 perfekcyjne przygotowanie broku\u0142\u00f3w na parze. Jako oficjalni partnerzy producent\u00f3w zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia, a w razie potrzeby mo\u017cesz skorzysta\u0107 z 28-dniowego prawa zwrotu.<\/p>\n<h2>Maksymalna ochrona sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/h2>\n<p>Gotowanie broku\u0142\u00f3w na parze w multicookerze to <strong>najskuteczniejszy spos\u00f3b zachowania witamin i minera\u0142\u00f3w<\/strong>. W przeciwie\u0144stwie do tradycyjnego gotowania w wodzie, gdzie cenne sk\u0142adniki wyp\u0142ukuj\u0105 si\u0119 do wody, para wodna:<\/p>\n<ul>\n<li>Zachowuje do 90% witaminy C, kt\u00f3ra jest wyj\u0105tkowo wra\u017cliwa na wysok\u0105 temperatur\u0119<\/li>\n<li>Utrzymuje poziom przeciwutleniaczy, w tym sulforafanu &#8211; zwi\u0105zku o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwnowotworowych<\/li>\n<li>Chroni witaminy z grupy B, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego<\/li>\n<li>Zapobiega utracie minera\u0142\u00f3w takich jak potas, magnez i \u017celazo<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Broku\u0142y przygotowane na parze zachowuj\u0105 intensywny zielony kolor i j\u0119drn\u0105 struktur\u0119, co \u015bwiadczy o minimalnych stratach sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/em><\/p>\n<h2>Efektywno\u015b\u0107 i wygoda u\u017cytkowania<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"Multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6492\">Multicooker<\/a> to urz\u0105dzenie, kt\u00f3re ca\u0142kowicie zmienia podej\u015bcie do gotowania broku\u0142\u00f3w na parze:<\/p>\n<p><strong>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i energii<\/strong> jest niezaprzeczalna &#8211; broku\u0142y gotuj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnomiernie w zaledwie 5-7 minut, podczas gdy tradycyjne metody wymagaj\u0105 d\u0142u\u017cszego czasu i sta\u0142ego nadzoru. Multicooker zu\u017cywa do 40% mniej energii elektrycznej w por\u00f3wnaniu do gotowania na kuchence.<\/p>\n<p><strong>Automatyzacja procesu<\/strong> to kolejna rewolucyjna zaleta. Wystarczy ustawi\u0107 odpowiedni program, a urz\u0105dzenie samo kontroluje czas i temperatur\u0119. Niekt\u00f3re modele oferuj\u0105 funkcj\u0119 op\u00f3\u017anionego startu, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz zaplanowa\u0107 gotowanie broku\u0142\u00f3w z wyprzedzeniem.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Multicooker z funkcj\u0105 gotowania na parze to inwestycja w zdrowie ca\u0142ej rodziny. Dzi\u0119ki precyzyjnemu sterowaniu temperatur\u0105 broku\u0142y zachowuj\u0105 wszystkie cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze, a ich przygotowanie staje si\u0119 banalnie proste.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>R\u00f3wnomierne gotowanie<\/strong> to efekt specjalnej konstrukcji koszyka parowego, kt\u00f3ry zapewnia jednakowy dost\u0119p pary do wszystkich r\u00f3\u017cyczek broku\u0142u. Eliminuje to problem niedogotowanych lub przegotowanych fragment\u00f3w warzywa. Broku\u0142y zachowuj\u0105 chrupko\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie s\u0105 odpowiednio mi\u0119kkie.<\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook znajdziesz multicookery wyposa\u017cone w specjalne wk\u0142ady do gotowania na parze, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 przy przygotowywaniu broku\u0142\u00f3w. Oferujemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 p\u0142atno\u015bci online lub przy odbiorze, a mieszka\u0144com Zielonej G\u00f3ry zapewniamy dostaw\u0119 w\u0142asnymi kurierami.<\/p>\n<h2>Praktyczny przewodnik gotowania broku\u0142\u00f3w na parze w multicookerze<\/h2>\n<h3>Przygotowanie broku\u0142\u00f3w do gotowania na parze<\/h3>\n<p>Odpowiednie przygotowanie broku\u0142\u00f3w stanowi podstaw\u0119 udanego dania. Najpierw dok\u0142adnie op\u0142ucz g\u0142\u00f3wk\u0119 broku\u0142u pod zimn\u0105, bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na przestrzenie mi\u0119dzy r\u00f3\u017cyczkami, gdzie mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 zanieczyszczenia. Nast\u0119pnie odetnij twardy, zdrewnia\u0142y trzon, pozostawiaj\u0105c kr\u00f3tsze, delikatniejsze cz\u0119\u015bci \u0142odyg. <strong>Podziel broku\u0142 na r\u00f3wne r\u00f3\u017cyczki o \u015brednicy oko\u0142o 4-5 cm<\/strong> \u2013 zapewni to r\u00f3wnomierne gotowanie. Wi\u0119ksze r\u00f3\u017cyczki wymagaj\u0105 d\u0142u\u017cszego czasu przygotowania, podczas gdy mniejsze mog\u0105 si\u0119 rozpada\u0107. Je\u015bli planujesz wykorzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u0142odygi, obierz je z twardej, zewn\u0119trznej warstwy i pokr\u00f3j na cie\u0144sze plastry, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 gotowa\u0107 si\u0119 w podobnym tempie co r\u00f3\u017cyczki.<\/p>\n<h3>Technika gotowania w multicookerze<\/h3>\n<p>Multicooker oferuje precyzyjn\u0105 kontrol\u0119 nad procesem gotowania broku\u0142\u00f3w na parze. Do koszyka parowego wlej odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody \u2013 zazwyczaj 250-300 ml wystarcza na 15-minutowe gotowanie. <em>Zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 wody mo\u017ce doprowadzi\u0107 do jej ca\u0142kowitego odparowania przed zako\u0144czeniem procesu<\/em>. Umie\u015b\u0107 przygotowane r\u00f3\u017cyczki w koszyku parowym, unikaj\u0105c ich nak\u0142adania si\u0119 na siebie. Wybierz program &#8222;Para&#8221; lub &#8222;Steam&#8221; w multicookerze i ustaw czas na 5-7 minut dla chrupi\u0105cych broku\u0142\u00f3w lub 8-10 minut dla bardziej mi\u0119kkich. <strong>Temperatura powinna wynosi\u0107 oko\u0142o 100\u00b0C<\/strong> \u2013 standardowa dla gotowania na parze. Po zako\u0144czeniu programu nie otwieraj od razu pokrywy \u2013 pozostaw broku\u0142y na 1-2 minuty w zamkni\u0119tym urz\u0105dzeniu, co pozwoli im doj\u015b\u0107 w resztkach pary.<\/p>\n<h3>Wzbogacanie smaku i kreatywne wykorzystanie<\/h3>\n<p>Broku\u0142y gotowane na parze stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 baz\u0119 do wielu da\u0144. Bezpo\u015brednio przed gotowaniem mo\u017cesz wzbogaci\u0107 smak warzyw, dodaj\u0105c do wody w multicookerze:<\/p>\n<ul>\n<li>Plasterki \u015bwie\u017cego imbiru<\/li>\n<li>Z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>Li\u015bcie laurowe<\/li>\n<li>Ziarenka pieprzu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ugotowane broku\u0142y doskonale komponuj\u0105 si\u0119 z sosami na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, tahini lub sosu sojowego z sezamem. Mo\u017cesz wykorzysta\u0107 je jako:<\/p>\n<ul>\n<li>Sk\u0142adnik sa\u0142atek z komos\u0105 ry\u017cow\u0105 i pieczon\u0105 dyni\u0105<\/li>\n<li>Dodatek do makaron\u00f3w pe\u0142noziarnistych z sosem serowym<\/li>\n<li>Element zapiekanek z kasz\u0105 jaglan\u0105 i suszonymi pomidorami<\/li>\n<li>Baz\u0119 do kremowej <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"zupy\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6494\">zupy<\/a> z dodatkiem gorgonzoli<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Gotowane na parze broku\u0142y zachowuj\u0105 intensywny kolor, chrupko\u015b\u0107 oraz maksimum sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/em>, dlatego warto przygotowa\u0107 ich wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 i przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 3 dni, wykorzystuj\u0105c do szybkich da\u0144 w ci\u0105gu tygodnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze &#8211; zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43894,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-43893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Broku\u0142y na parze w multicookerze - zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze - zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Broku\u0142y na parze w multicookerze - zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze - zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-23T14:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-16T15:46:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Broku\u0142y na parze w multicookerze - zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze - zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Broku\u0142y na parze w multicookerze - zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze - zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-09-23T14:25:13+00:00","article_modified_time":"2025-10-16T15:46:03+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Broku\u0142y na parze w multicookerze &#8211; zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku","datePublished":"2025-09-23T14:25:13+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:46:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/"},"wordCount":886,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/","name":"Broku\u0142y na parze w multicookerze - zdrowe gotowanie bez wysi\u0142ku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg","datePublished":"2025-09-23T14:25:13+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:46:03+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne broku\u0142y na parze w multicookerze - zachowuj\u0105c wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze, oszcz\u0119dzaj\u0105c czas i unikaj\u0105c rozgotowania. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki, ustawienia i pomys\u0142y na smaczne dania.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/steamed-broccoli-in-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/271-steamed-broccoli-in-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43893"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43893\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}