{"id":44033,"date":"2025-08-16T22:27:03","date_gmt":"2025-08-16T22:27:03","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=44033"},"modified":"2025-08-16T22:27:03","modified_gmt":"2025-08-16T22:27:03","slug":"cooking-chicken-in-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/","title":{"rendered":"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze &#8211; sprawdzone metody i porady"},"content":{"rendered":"<p><em>Czy wiesz, \u017ce odpowiednie przygotowanie kurczaka przed w\u0142o\u017ceniem go do multicookera mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 soczysto\u015b\u0107 mi\u0119sa nawet o 40%? Poznaj sprawdzone techniki, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce Tw\u00f3j dr\u00f3b b\u0119dzie rozp\u0142ywa\u0142 si\u0119 w ustach!<\/em><\/p>\n<p>Gotowanie kurczaka w multicookerze to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, ale przede wszystkim gwarancja soczystego i aromatycznego dania. Kluczem do sukcesu jest w\u0142a\u015bciwe przygotowanie mi\u0119sa przed umieszczeniem go w urz\u0105dzeniu. Odpowiednio dobrany kawa\u0142ek kurczaka, przemy\u015blana marynata i kilka prostych zabieg\u00f3w sprawi, \u017ce danie zachwyci nawet wybrednych smakoszy. Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze, by by\u0142 idealnie soczysty i pe\u0142en smaku? Wszystko zaczyna si\u0119 od w\u0142a\u015bciwego przygotowania sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<h2>Wyb\u00f3r odpowiednich cz\u0119\u015bci kurczaka<\/h2>\n<p>Wyb\u00f3r cz\u0119\u015bci kurczaka ma kluczowe znaczenie dla efektu ko\u0144cowego:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Udka i podudzia<\/strong> \u2013 zawieraj\u0105 wi\u0119cej t\u0142uszczu, dzi\u0119ki czemu s\u0105 bardziej odporne na przegotowanie i zachowuj\u0105 soczysto\u015b\u0107 nawet przy d\u0142u\u017cszym gotowaniu<\/li>\n<li><strong>Piersi kurczaka<\/strong> \u2013 chudsze, wymagaj\u0105 kr\u00f3tszego czasu obr\u00f3bki, idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w programach na parze lub przy ni\u017cszej temperaturze<\/li>\n<li><strong>Ca\u0142y kurczak<\/strong> \u2013 doskona\u0142y wyb\u00f3r na ros\u00f3\u0142 lub gdy potrzebujemy mi\u0119sa na kilka posi\u0142k\u00f3w, wymaga jednak odpowiednio du\u017cego multicookera<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Pami\u0119taj, \u017ce mi\u0119so z ko\u015bci\u0105 gotuje si\u0119 d\u0142u\u017cej, ale jest bardziej aromatyczne i soczyste. Kurczak bez ko\u015bci b\u0119dzie gotowy szybciej, lecz \u0142atwiej go przesuszy\u0107.<\/em><\/p>\n<h2>Marynowanie dla intensywniejszego smaku<\/h2>\n<p>Marynowanie kurczaka przed gotowaniem w multicookerze to sekret wyj\u0105tkowego smaku:<\/p>\n<p><strong>Podstawowe marynaty:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Klasyczna: oliwa z oliwek, czosnek, sok z cytryny, zio\u0142a prowansalskie<\/li>\n<li>Orientalna: <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5748\">sos<\/a> sojowy, mi\u00f3d, imbir, czosnek<\/li>\n<li>Pikantna: jogurt naturalny, papryka ostra, kumin, kolendra<\/li>\n<\/ul>\n<p>Optymalny czas marynowania to minimum 30 minut, ale najlepsze efekty uzyskamy pozostawiaj\u0105c mi\u0119so w marynacie na 2-4 godziny w lod\u00f3wce. Dla intensywniejszego smaku mo\u017cna naci\u0105\u0107 mi\u0119so w kilku miejscach, by marynata lepiej przenikn\u0119\u0142a do \u015brodka.<\/p>\n<h2>Wst\u0119pna obr\u00f3bka kurczaka<\/h2>\n<p>Przed umieszczeniem kurczaka w multicookerze nale\u017cy:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Dok\u0142adnie umy\u0107 mi\u0119so<\/strong> pod zimn\u0105 bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105<\/li>\n<li><strong>Osuszy\u0107 papierowym r\u0119cznikiem<\/strong> \u2013 to kluczowy krok, kt\u00f3ry zapobiega rozwodnieniu marynaty i poprawia tekstur\u0119 mi\u0119sa<\/li>\n<li><strong>Naci\u0105\u0107 grubsze kawa\u0142ki<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne przy udkach i ca\u0142ym kurczaku, by ciep\u0142o r\u00f3wnomiernie dotar\u0142o do wn\u0119trza<\/li>\n<li><strong>Usun\u0105\u0107 nadmiar t\u0142uszczu<\/strong> \u2013 ale nie ca\u0142y, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie on nadaje mi\u0119su soczysto\u015b\u0107<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Przygotowanie multicookera<\/h2>\n<p>Odpowiednie przygotowanie urz\u0105dzenia jest r\u00f3wnie wa\u017cne jak obr\u00f3bka samego mi\u0119sa:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rozgrzej <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"5749\">multicooker<\/a><\/strong> u\u017cywaj\u0105c funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221; lub &#8222;Podsma\u017canie&#8221; przez 2-3 minuty<\/li>\n<li><strong>Posmaruj misk\u0119<\/strong> niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 oleju lub mas\u0142a, co zapobiegnie przywieraniu<\/li>\n<li><strong>Sprawd\u017a ustawienia programu<\/strong> \u2013 dla kurczaka najlepsze s\u0105 programy &#8222;Dr\u00f3b&#8221;, &#8222;Mi\u0119so&#8221; lub &#8222;Gotowanie na parze&#8221;<\/li>\n<li><strong>Przygotuj akcesoria<\/strong> \u2013 je\u015bli planujesz gotowanie na parze, upewnij si\u0119, \u017ce koszyk jest czysty i prawid\u0142owo umieszczony<\/li>\n<\/ul>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy wysokiej jako\u015bci multicookery, kt\u00f3re gwarantuj\u0105 idealne przygotowanie drobiu za ka\u017cdym razem. Nasze urz\u0105dzenia wyposa\u017cone s\u0105 w precyzyjne czujniki temperatury i specjalne programy do przygotowywania r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w mi\u0119s. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy wieloletni\u0105 gwarancj\u0119 na wszystkie produkty oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni.<\/p>\n<h2>Metody gotowania kurczaka w multicookerze<\/h2>\n<h3>Gotowanie na parze &#8211; zdrowa alternatywa<\/h3>\n<p>Gotowanie kurczaka na parze w multicookerze to jedna z najzdrowszych metod przygotowania tego mi\u0119sa. <strong>Zachowuje maksimum sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong> i naturalny smak drobiu bez dodatkowego t\u0142uszczu. Proces wymaga ustawienia temperatury na 100\u00b0C i czasu w zale\u017cno\u015bci od rodzaju mi\u0119sa:<\/p>\n<ul>\n<li>Filety z piersi: 15-20 minut<\/li>\n<li>Udka bez ko\u015bci: 20-25 minut<\/li>\n<li>Podudzia: 25-30 minut<\/li>\n<li>Skrzyde\u0142ka: 20-25 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Pami\u0119taj, aby u\u017cywa\u0107 specjalnego koszyka do gotowania na parze<\/em>, kt\u00f3ry jest standardowym wyposa\u017ceniem wi\u0119kszo\u015bci multicooker\u00f3w. Mi\u0119so przygotowane t\u0105 metod\u0105 b\u0119dzie soczyste i delikatne, idealne do sa\u0142atek, kanapek lub jako samodzielne danie z dodatkiem zi\u00f3\u0142.<\/p>\n<h3>Duszenie i pieczenie &#8211; pe\u0142nia smaku<\/h3>\n<p><strong>Duszenie kurczaka w sosie w\u0142asnym<\/strong> to metoda, kt\u00f3ra pozwala uzyska\u0107 intensywny smak i aromat. W trybie &#8222;Duszenie&#8221; lub &#8222;Slow cook&#8221; (temperatura oko\u0142o 85-95\u00b0C) wystarczy umie\u015bci\u0107 porcje kurczaka z dodatkiem minimalnej ilo\u015bci p\u0142ynu, zi\u00f3\u0142 i przypraw. Czas przygotowania wynosi:<\/p>\n<ul>\n<li>Kawa\u0142ki kurczaka: 40-50 minut<\/li>\n<li>Ca\u0142y kurczak (1,5 kg): 60-70 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p>Funkcja pieczenia w multicookerze (180-190\u00b0C) umo\u017cliwia uzyskanie <strong>chrupi\u0105cej, z\u0142ocistej sk\u00f3rki<\/strong>. Najlepsze efekty daje natarcie sk\u00f3ry kurczaka mieszank\u0105 przypraw i odrobin\u0105 oleju przed umieszczeniem w urz\u0105dzeniu. Dla idealnie chrupi\u0105cej sk\u00f3rki warto:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Wst\u0119pnie osuszy\u0107 kurczaka r\u0119cznikiem papierowym<\/li>\n<li>Piec przez 15 minut z ka\u017cdej strony<\/li>\n<li>Ostatnie 10 minut piec z otwart\u0105 pokryw\u0105 (je\u015bli model na to pozwala)<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gotowanie kurczaka z warzywami w jednym naczyniu to oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i energii. W trybie &#8222;Multicooking&#8221; lub &#8222;Jednogarnkowe danie&#8221; (temperatura 120-140\u00b0C) mo\u017cna przygotowa\u0107 kompletny posi\u0142ek w czasie 35-45 minut, dodaj\u0105c warzywa o podobnym czasie gotowania.<\/p>\n<h3>Kontrola temperatury i sprawdzanie gotowo\u015bci<\/h3>\n<p>Precyzyjne ustawienie temperatury w multicookerze jest kluczowe dla bezpiecznego przygotowania kurczaka. <strong>Minimalna bezpieczna temperatura wewn\u0119trzna<\/strong> dla r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci kurczaka wynosi:<\/p>\n<ul>\n<li>Pier\u015b kurczaka: 74\u00b0C<\/li>\n<li>Udka, podudzia i skrzyde\u0142ka: 82\u00b0C<\/li>\n<li>Ca\u0142y kurczak: 82\u00b0C w najgrubszej cz\u0119\u015bci uda<\/li>\n<\/ul>\n<p>Do sprawdzenia gotowo\u015bci najlepiej u\u017cy\u0107 <strong>termometru kuchennego z sond\u0105<\/strong>, wprowadzaj\u0105c go w najgrubsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 mi\u0119sa bez dotykania ko\u015bci. Wizualne metody sprawdzania obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Przejrzysty, a nie r\u00f3\u017cowy sok wyp\u0142ywaj\u0105cy po nak\u0142uciu<\/li>\n<li>Mi\u0119so \u0142atwo odchodz\u0105ce od ko\u015bci<\/li>\n<li>Brak r\u00f3\u017cowego zabarwienia wewn\u0105trz mi\u0119sa<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kurczak po wyj\u0119ciu z multicookera nadal si\u0119 dogotowuje<\/em>, dlatego mo\u017cna zako\u0144czy\u0107 proces gdy temperatura jest o 2-3\u00b0C ni\u017csza od docelowej i pozostawi\u0107 mi\u0119so pod przykryciem na 5 minut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":44034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-44033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze - sprawdzone metody i porady<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze - sprawdzone metody i porady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-16T22:27:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze - sprawdzone metody i porady","description":"Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze - sprawdzone metody i porady","og_description":"Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-16T22:27:03+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze &#8211; sprawdzone metody i porady","datePublished":"2025-08-16T22:27:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/"},"wordCount":973,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/","name":"Jak ugotowa\u0107 kurczaka w multicookerze - sprawdzone metody i porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg","datePublished":"2025-08-16T22:27:03+00:00","description":"Poznaj sprawdzone metody przygotowania soczystego kurczaka w multicookerze. Dowiedz si\u0119, jak marynowa\u0107 mi\u0119so, dobra\u0107 odpowiednie cz\u0119\u015bci oraz ustawienia urz\u0105dzenia, by uzyska\u0107 idealnie ugotowane danie za ka\u017cdym razem.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cooking-chicken-in-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/341-cooking-chicken-in-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44033\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}