{"id":44105,"date":"2025-08-21T15:42:42","date_gmt":"2025-08-21T15:42:42","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=44105"},"modified":"2025-08-21T15:42:42","modified_gmt":"2025-08-21T15:42:42","slug":"pea-soup-in-pressure-multicooker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/","title":{"rendered":"Zupa grochowa w multicookerze &#8211; szybki przepis i praktyczne porady"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce tradycyjne gotowanie zupy grochowej mo\u017ce zaj\u0105\u0107 nawet 3-4 godziny, podczas gdy w multicookerze szybkowarze ten czas skraca si\u0119 do zaledwie 30-45 minut? Ta r\u00f3\u017cnica zmienia podej\u015bcie do przygotowywania tradycyjnych polskich da\u0144, szczeg\u00f3lnie tych czasoch\u0142onnych.<\/p>\n<p>Technologia szybkowar\u00f3w zrewolucjonizowa\u0142a spos\u00f3b przygotowywania zup grochowych w polskich domach. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu wysokiego ci\u015bnienia i kontrolowanej temperatury, groch mi\u0119knie znacznie szybciej, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie pe\u0142ni\u0119 smaku i aromatu. W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r multicooker\u00f3w z funkcj\u0105 szybkogotowania, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce przygotowanie zupy grochowej stanie si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105, a nie obowi\u0105zkiem. Jeste\u015bmy oficjalnym partnerem wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniaj\u0105c do 30 lat gwarancji na wszystkie urz\u0105dzenia.<\/p>\n<h2>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu i energii<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/multicookery\" title=\"Multicooker\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6098\">Multicooker<\/a> szybkowar radykalnie skraca proces przygotowania zupy grochowej:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Namaczanie grochu<\/strong> &#8211; w tradycyjnej metodzie zajmuje 8-12 godzin, w multicookerze mo\u017cna ten etap ca\u0142kowicie pomin\u0105\u0107<\/li>\n<li><strong>Gotowanie<\/strong> &#8211; zamiast 2-3 godzin na kuchence, w multicookerze szybkowarze <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"zupa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6100\">zupa<\/a> grochowa b\u0119dzie gotowa w 30-45 minut<\/li>\n<li><strong>Kontrola procesu<\/strong> &#8211; urz\u0105dzenie nie wymaga ci\u0105g\u0142ego nadzoru, mo\u017cna ustawi\u0107 program i zaj\u0105\u0107 si\u0119 innymi czynno\u015bciami<\/li>\n<\/ul>\n<p>Efektywno\u015b\u0107 energetyczna to kolejny istotny aspekt. Multicooker szybkowar zu\u017cywa \u015brednio o 70% mniej energii elektrycznej w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego gotowania na kuchence. Wynika to z kr\u00f3tszego czasu przygotowania oraz z faktu, \u017ce urz\u0105dzenie wykorzystuje energi\u0119 w spos\u00f3b zoptymalizowany &#8211; utrzymuj\u0105c ciep\u0142o wewn\u0105trz szczelnie zamkni\u0119tej komory.<\/p>\n<h2>Zachowanie warto\u015bci od\u017cywczych i \u0142atwo\u015b\u0107 obs\u0142ugi<\/h2>\n<p><em>Technologia szybkiego gotowania pod ci\u015bnieniem<\/em> to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b na zachowanie maksimum warto\u015bci od\u017cywczych. W przeciwie\u0144stwie do tradycyjnego d\u0142ugiego gotowania, kt\u00f3re mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty nawet 50% witamin, multicooker szybkowar zachowuje:<\/p>\n<ul>\n<li>Do 90% witamin z grupy B obecnych w grochu<\/li>\n<li>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w, w tym \u017celazo i magnez<\/li>\n<li>Pe\u0142ni\u0119 b\u0142onnika pokarmowego, kluczowego dla zdrowia uk\u0142adu trawiennego<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nowoczesne multicookery szybkowary wyposa\u017cone s\u0105 w dedykowane programy do przygotowywania zup. Wystarczy wybra\u0107 odpowiedni\u0105 opcj\u0119, a urz\u0105dzenie samo dostosuje temperatur\u0119, ci\u015bnienie i czas gotowania. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli posiada specjalny program &#8222;Zupa&#8221; lub &#8222;Zupa grochowa&#8221;, kt\u00f3ry optymalizuje proces przygotowania tego konkretnego dania.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&#8222;Zupa grochowa przygotowana w multicookerze szybkowarze zachowuje intensywny smak i aromat, a groch rozpada si\u0119 do kremowej konsystencji bez konieczno\u015bci dodatkowego miksowania&#8221; &#8211; to opinia wielu u\u017cytkownik\u00f3w tych urz\u0105dze\u0144.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Dzi\u0119ki multicookerom szybkowarom, tradycyjna polska zupa grochowa staje si\u0119 daniem, kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 nawet w \u015brodku tygodnia, bez d\u0142ugiego planowania i wielogodzinnego gotowania.<\/p>\n<h2>Przepis na idealn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze<\/h2>\n<h3>Wyb\u00f3r odpowiednich sk\u0142adnik\u00f3w &#8211; rodzaje grochu i ich wp\u0142yw na konsystencj\u0119<\/h3>\n<p>Konsystencja zupy grochowej zale\u017cy przede wszystkim od rodzaju u\u017cytego grochu. <strong>Groch \u0142uskany po\u0142\u00f3wki<\/strong> rozgotowuje si\u0119 szybciej, tworz\u0105c kremow\u0105 baz\u0119, idealn\u0105 do tradycyjnej polskiej zupy grochowej. <strong>Groch \u0142uskany ca\u0142y<\/strong> zachowuje wi\u0119cej struktury, daj\u0105c zup\u0119 o wyra\u017aniejszych cz\u0105stkach. W multicookerze szybkowarze r\u00f3\u017cnica w czasie gotowania mi\u0119dzy tymi rodzajami wynosi oko\u0142o 5-7 minut.<\/p>\n<p><em>Proporcje wody do grochu<\/em> maj\u0105 kluczowe znaczenie dla g\u0119sto\u015bci zupy. Na 250g grochu \u0142uskanego nale\u017cy doda\u0107 1,5 litra wody, aby uzyska\u0107 idealn\u0105 konsystencj\u0119. Zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu mo\u017ce spowodowa\u0107 przywieranie grochu do dna urz\u0105dzenia, a zbyt du\u017ca &#8211; rozwodnion\u0105 zup\u0119.<\/p>\n<h3>Przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w &#8211; namaczanie grochu<\/h3>\n<p>Wbrew powszechnej opinii, <strong>namaczanie grochu przed gotowaniem w szybkowarze nie jest konieczne<\/strong>, cho\u0107 skraca czas przygotowania o oko\u0142o 15-20%. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na namaczanie:<\/p>\n<ul>\n<li>Namaczaj groch przez 4-6 godzin w zimnej wodzie<\/li>\n<li>Wymie\u0144 wod\u0119 przed gotowaniem na \u015bwie\u017c\u0105<\/li>\n<li>Zmniejsz czas gotowania w multicookerze o oko\u0142o 10 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bez namaczania uzyskasz intensywniejszy smak, ale wyd\u0142u\u017cysz proces gotowania o oko\u0142o 15 minut. Multicooker szybkowar radzi sobie z suchym grochem znacznie lepiej ni\u017c tradycyjne metody, redukuj\u0105c czas gotowania nawet o 70%.<\/p>\n<h3>Ustawienia multicookera dla zupy grochowej<\/h3>\n<p>Optymalne parametry dla zupy grochowej w multicookerze szybkowarze:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Program<\/strong>: Ci\u015bnieniowy lub dedykowany do zup<\/li>\n<li><strong>Czas gotowania<\/strong>:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Groch namoczony: 20-25 minut<\/li>\n<li>Groch suchy: 35-40 minut<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\" type=\"1\">\n<li><strong>Poziom ci\u015bnienia<\/strong>: Wysoki (je\u015bli urz\u0105dzenie oferuje wyb\u00f3r)<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kluczowa technika: <strong>dwuetapowe gotowanie<\/strong>. Najpierw podsma\u017cenie warzyw korzeniowych (marchew, pietruszka, seler) na funkcji &#8222;Sma\u017cenie&#8221; przez 5 minut, nast\u0119pnie dodanie pozosta\u0142ych sk\u0142adnik\u00f3w i prze\u0142\u0105czenie na tryb ci\u015bnieniowy.<\/p>\n<h3>Dodatki wzbogacaj\u0105ce smak zupy grochowej<\/h3>\n<p><strong>W\u0119dzonki<\/strong> stanowi\u0105 fundament aromatu tradycyjnej zupy grochowej. Najlepsze rezultaty daje dodanie ich na pocz\u0105tku procesu gotowania, co pozwala na pe\u0142n\u0105 ekstrakcj\u0119 smaku. Sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Boczek w\u0119dzony pokrojony w kostk\u0119<\/li>\n<li>\u017beberka w\u0119dzone<\/li>\n<li><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/kielbasy-mrozone\" title=\"Kie\u0142basa\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6099\">Kie\u0142basa<\/a> podw\u0119dzana<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Przyprawy<\/strong> nale\u017cy r\u00f3\u017cnicowa\u0107 w zale\u017cno\u015bci od momentu dodania:<\/p>\n<ul>\n<li>Na pocz\u0105tku: li\u015b\u0107 laurowy, ziele angielskie, majeranek (po\u0142owa porcji)<\/li>\n<li>Po otwarciu szybkowaru: \u015bwie\u017co mielony czarny pieprz, pozosta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 majeranku, czosnek<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Sekret idealnej zupy<\/em>: dodanie \u0142y\u017cki mas\u0142a i kilku kropli octu jab\u0142kowego tu\u017c przed podaniem wydobywa g\u0142\u0119bi\u0119 smaku i r\u00f3wnowa\u017cy ci\u0119\u017cko\u015b\u0107 potrawy.<\/p>\n<h3>Przechowywanie i odgrzewanie zupy grochowej<\/h3>\n<p>Zupa grochowa zyskuje na smaku po odstaniu, dlatego warto przygotowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 porcj\u0119. Prawid\u0142owe przechowywanie:<\/p>\n<ul>\n<li>Sch\u0142odzi\u0107 do temperatury pokojowej maksymalnie przez 2 godziny<\/li>\n<li>Przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 3 dni w szczelnym pojemniku<\/li>\n<li>Zamra\u017ca\u0107 porcjami w pojemnikach z dat\u0105 przygotowania (zachowuje \u015bwie\u017co\u015b\u0107 do 3 miesi\u0119cy)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Odgrzewanie w multicookerze:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Funkcja &#8222;Podgrzewanie&#8221; przez 5-7 minut<\/li>\n<li>Doda\u0107 2-3 \u0142y\u017cki wody, aby skorygowa\u0107 g\u0119sto\u015b\u0107<\/li>\n<li>Zamiesza\u0107 w po\u0142owie czasu odgrzewania<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Uwaga<\/strong>: Zupa grochowa naturalnie g\u0119stnieje podczas przechowywania. Przy odgrzewaniu mo\u017cna dostosowa\u0107 konsystencj\u0119 dodaj\u0105c bulion warzywny lub wod\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":44106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1070,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-44105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multicookery","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zupa grochowa w multicookerze - szybki przepis i praktyczne porady<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zupa grochowa w multicookerze - szybki przepis i praktyczne porady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-21T15:42:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zupa grochowa w multicookerze - szybki przepis i praktyczne porady","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zupa grochowa w multicookerze - szybki przepis i praktyczne porady","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-21T15:42:42+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Zupa grochowa w multicookerze &#8211; szybki przepis i praktyczne porady","datePublished":"2025-08-21T15:42:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/"},"wordCount":943,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg","articleSection":["Multicookery","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/","name":"Zupa grochowa w multicookerze - szybki przepis i praktyczne porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg","datePublished":"2025-08-21T15:42:42+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 pyszn\u0105 zup\u0119 grochow\u0105 w multicookerze szybkowarze. Oszcz\u0119dzaj czas, zachowaj warto\u015bci od\u017cywcze i ciesz si\u0119 idealn\u0105 konsystencj\u0105. Sprawdzone przepisy i praktyczne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pea-soup-in-pressure-multicooker\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/377-pea-soup-in-pressure-multicooker.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44105"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44105\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}