{"id":48814,"date":"2025-09-23T15:32:57","date_gmt":"2025-09-23T15:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=48814"},"modified":"2025-10-16T15:46:03","modified_gmt":"2025-10-16T15:46:03","slug":"air-fryer-shish-kebab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/","title":{"rendered":"Szasz\u0142yki w airfryer &#8211; szybki przepis na soczyste danie bez dymu"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce szasz\u0142yki przygotowane w airfryerze zawieraj\u0105 nawet o 80% mniej t\u0142uszczu ni\u017c te przyrz\u0105dzane tradycyjnymi metodami? Technologia gor\u0105cego powietrza zrewolucjonizowa\u0142a spos\u00f3b, w jaki mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 tym popularnym daniem bez wyrzut\u00f3w sumienia.<\/p>\n<p>Przygotowanie szasz\u0142yk\u00f3w w bezt\u0142uszczowej frytkownicy powietrznej to nie tylko zdrowsza alternatywa dla grillowania, ale r\u00f3wnie\u017c rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re pozwala cieszy\u0107 si\u0119 intensywnym smakiem i aromatem przez ca\u0142y rok, niezale\u017cnie od warunk\u00f3w pogodowych. W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r airfryer\u00f3w, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 w przygotowaniu soczystych szasz\u0142yk\u00f3w. Jeste\u015bmy oficjalnym partnerem wiod\u0105cych producent\u00f3w i zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na wybrane modele. Mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 sprz\u0119t z dostaw\u0105 przez naszych kurier\u00f3w w Zielonej G\u00f3rze lub skorzysta\u0107 z odbioru w jednym z dw\u00f3ch punkt\u00f3w stacjonarnych.<\/p>\n<h2>Zalety u\u017cywania airfryera do przygotowania szasz\u0142yk\u00f3w<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/frytownice\" title=\"Airfryer\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6490\">Airfryer<\/a> oferuje <strong>wyj\u0105tkowe korzy\u015bci<\/strong> w por\u00f3wnaniu do tradycyjnych metod przygotowania szasz\u0142yk\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Redukcja t\u0142uszczu<\/strong> &#8211; przygotowanie szasz\u0142yk\u00f3w wymaga minimalnej ilo\u015bci oleju (wystarczy spryska\u0107 sk\u0142adniki), co znacz\u0105co obni\u017ca kaloryczno\u015b\u0107 potrawy<\/li>\n<li><strong>R\u00f3wnomierne pieczenie<\/strong> &#8211; cyrkulacja gor\u0105cego powietrza zapewnia jednolite opiekanie ze wszystkich stron bez konieczno\u015bci obracania<\/li>\n<li><strong>Brak dymu i zapachu<\/strong> &#8211; w przeciwie\u0144stwie do grillowania na w\u0119glu czy patelni, airfryer nie generuje dymu ani intensywnego zapachu w mieszkaniu<\/li>\n<li><strong>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu<\/strong> &#8211; szasz\u0142yki w airfryerze s\u0105 gotowe \u015brednio o 30% szybciej ni\u017c przy tradycyjnych metodach<\/li>\n<li><strong>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 przygotowania przez ca\u0142y rok<\/strong> &#8211; niezale\u017cno\u015b\u0107 od warunk\u00f3w pogodowych i pory roku<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wyb\u00f3r odpowiedniego airfryera do szasz\u0142yk\u00f3w<\/h2>\n<p>Przy wyborze airfryera do przygotowania szasz\u0142yk\u00f3w warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka kluczowych parametr\u00f3w:<\/p>\n<p><strong>Pojemno\u015b\u0107 kosza<\/strong> &#8211; optymalna wielko\u015b\u0107 to minimum 4,5 litra dla rodziny 3-4 osobowej. Modele z podw\u00f3jnym koszem pozwalaj\u0105 przygotowa\u0107 jednocze\u015bnie mi\u0119so i warzywa w r\u00f3\u017cnych temperaturach.<\/p>\n<p><strong>Moc urz\u0105dzenia<\/strong> &#8211; airfryer o mocy co najmniej 1500W zapewni odpowiednio wysok\u0105 temperatur\u0119 do szybkiego opiekania mi\u0119sa, zachowuj\u0105c jego soczysto\u015b\u0107.<\/p>\n<p><strong>Funkcje dodatkowe<\/strong> zwi\u0119kszaj\u0105ce funkcjonalno\u015b\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Programy automatyczne dedykowane do mi\u0119sa<\/li>\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji temperatury co 5\u00b0C (precyzyjne dostosowanie do rodzaju mi\u0119sa)<\/li>\n<li>Timer z funkcj\u0105 automatycznego wy\u0142\u0105czenia<\/li>\n<li>Ruszt lub specjalne stojaki do szasz\u0142yk\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w i techniki nabijania<\/h2>\n<p>Kluczem do idealnych szasz\u0142yk\u00f3w z airfryera jest odpowiednie przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Krojenie mi\u0119sa<\/strong> &#8211; optymalna wielko\u015b\u0107 to kostki 2,5-3 cm, kt\u00f3re zachowaj\u0105 soczysto\u015b\u0107 podczas pieczenia<\/li>\n<li><strong>Przygotowanie warzyw<\/strong> &#8211; warzywa powinny by\u0107 pokrojone na nieco wi\u0119ksze kawa\u0142ki ni\u017c mi\u0119so (oko\u0142o 3-4 cm), aby si\u0119 nie rozpada\u0142y<\/li>\n<li><strong>Marynaty idealne do airfryera<\/strong>:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Marynaty na bazie oliwy z dodatkiem zi\u00f3\u0142 (rozmaryn, tymianek)<\/li>\n<li>Jogurtowe z dodatkiem przypraw (idealnie do drobiu)<\/li>\n<li>Miodowo-musztardowe (doskona\u0142e do wieprzowiny)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Pami\u0119taj, aby osuszy\u0107 mi\u0119so po marynowaniu papierowym r\u0119cznikiem &#8211; zbyt mokre sk\u0142adniki b\u0119d\u0105 si\u0119 dusi\u0107 zamiast piec.<\/em><\/p>\n<p>Technika nabijania sk\u0142adnik\u00f3w na patyczki ma kluczowe znaczenie:<\/p>\n<ul>\n<li>U\u017cywaj <strong>bambusowych patyczk\u00f3w<\/strong> namoczonych wcze\u015bniej w wodzie (minimum 30 minut) lub metalowych szpikulc\u00f3w kompatybilnych z airfryerem<\/li>\n<li>Zachowaj <strong>ma\u0142e odst\u0119py<\/strong> mi\u0119dzy sk\u0142adnikami (oko\u0142o 0,5 cm) dla lepszej cyrkulacji powietrza<\/li>\n<li>Nie przepe\u0142niaj kosza &#8211; szasz\u0142yki nie powinny si\u0119 styka\u0107 ze \u015bciankami ani mi\u0119dzy sob\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ustawienia temperatury i czasu<\/h2>\n<p>Optymalne parametry pieczenia szasz\u0142yk\u00f3w w airfryerze:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Rodzaj szasz\u0142yka<\/th>\n<th>Temperatura<\/th>\n<th>Czas pieczenia<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Drobiowy<\/td>\n<td>180-190\u00b0C<\/td>\n<td>12-15 minut<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wieprzowy<\/td>\n<td>190-200\u00b0C<\/td>\n<td>15-18 minut<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wo\u0142owy (medium)<\/td>\n<td>200\u00b0C<\/td>\n<td>10-12 minut<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Warzywny<\/td>\n<td>180\u00b0C<\/td>\n<td>8-10 minut<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mieszany (mi\u0119sno-warzywny)<\/td>\n<td>190\u00b0C<\/td>\n<td>14-16 minut<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka eksperta<\/strong>: Dla uzyskania idealnej chrupko\u015bci, w ostatnich 2 minutach pieczenia zwi\u0119ksz temperatur\u0119 o 10\u00b0C. Zawsze sprawdzaj stopie\u0144 wypieczenia mi\u0119sa termometrem kuchennym &#8211; dr\u00f3b powinien osi\u0105gn\u0105\u0107 temperatur\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 75\u00b0C, wieprzowina 68\u00b0C, a wo\u0142owina (medium) 60-65\u00b0C.<\/p>\n<h2>Przepisy na szasz\u0142yki w airfryer<\/h2>\n<h3>Szasz\u0142yki z kurczaka z warzywami<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 g filetu z kurczaka<\/li>\n<li>1 czerwona papryka<\/li>\n<li>1 zielona papryka<\/li>\n<li>1 czerwona cebula<\/li>\n<li>1 cukinia<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Marynata:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0142y\u017cki sosu sojowego<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki miodu<\/li>\n<li>2 z\u0105bki czosnku (przeci\u015bni\u0119te)<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka suszonego tymianku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka papryki s\u0142odkiej<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kurczaka pokr\u00f3j w kostk\u0119 3&#215;3 cm, warzywa w podobnej wielko\u015bci kawa\u0142ki. Sk\u0142adniki marynaty wymieszaj, zalej mi\u0119so i odstaw na minimum 30 minut (najlepiej na 2 godziny). Nadziaj sk\u0142adniki naprzemiennie na patyczki, piecz w airfryerze w temperaturze 180\u00b0C przez 12-15 minut, obracaj\u0105c w po\u0142owie czasu.<\/p>\n<h3>Szasz\u0142yki wieprzowe z ananasem<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>600 g kark\u00f3wki wieprzowej<\/li>\n<li>1 puszka ananasa w plastrach<\/li>\n<li>1 czerwona papryka<\/li>\n<li>1 zielona papryka<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Marynata:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0142y\u017cki sosu teriyaki<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju sezamowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka miodu<\/li>\n<li>2 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka imbiru (startego)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kark\u00f3wk\u0119 pokr\u00f3j w kostk\u0119 3&#215;3 cm, zamarynuj na minimum 3 godziny (najlepiej na noc). Nadziaj mi\u0119so naprzemiennie z kawa\u0142kami ananasa i papryki. Piecz w temperaturze 190\u00b0C przez 15-18 minut, obracaj\u0105c po 8 minutach.<\/p>\n<h3>Szasz\u0142yki wo\u0142owe po orientalnemu<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 g pol\u0119dwicy wo\u0142owej<\/li>\n<li>1 czerwona cebula<\/li>\n<li>1 papryka<\/li>\n<li>8 pieczarek<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Marynata orientalna:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u0142y\u017cki sosu hoisin<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju sezamowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka sosu rybnego<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017ceczki pi\u0119ciu przypraw chi\u0144skich<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka chili<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wo\u0142owin\u0119 pokr\u00f3j w cienkie paski, marynuj minimum 4 godziny dla pe\u0142nego przenikni\u0119cia smak\u00f3w. Naprzemiennie nadziewaj mi\u0119so i warzywa na patyczki. Piecz w temperaturze 200\u00b0C przez 10-12 minut dla \u015brednio wysma\u017conej wo\u0142owiny.<\/p>\n<h3>Wegetaria\u0144skie szasz\u0142yki z tofu i warzyw<\/h3>\n<p><strong>Przygotowanie tofu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>400 g tofu extra firm<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki sosu sojowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka oleju sezamowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka syropu klonowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka w\u0119dzonej papryki<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tofu odci\u015bnij z nadmiaru wody (najlepiej przez 30 minut pod pras\u0105), pokr\u00f3j w kostk\u0119 2&#215;2 cm i zamarynuj na minimum 1 godzin\u0119. Dobierz kolorowe warzywa: papryk\u0119, cukini\u0119, bak\u0142a\u017cana, cebul\u0119 czerwon\u0105 i pieczarki. Piecz w 180\u00b0C przez 12-15 minut.<\/p>\n<h3>Szasz\u0142yki rybne z cytrusami<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 g \u0142ososia lub dorsza (bez sk\u00f3ry)<\/li>\n<li>1 cytryna (pokrojona w plasterki)<\/li>\n<li>1 limonka (pokrojona w plasterki)<\/li>\n<li>1 czerwona cebula<\/li>\n<li>1 cukinia<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Marynata cytrusowa:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sok z 1 cytryny<\/li>\n<li>Sok z 1 limonki<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka kopru<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka suszonego oregano<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ryb\u0119 pokr\u00f3j w kostk\u0119 3&#215;3 cm, zamarynuj na 20-30 minut (nie d\u0142u\u017cej, by kwas cytrusowy nie &#8222;ugotowa\u0142&#8221; ryby). Nadziaj naprzemiennie z warzywami i plasterkami cytrus\u00f3w. Piecz w temperaturze 170\u00b0C przez 8-10 minut.<\/p>\n<h3>Dodatki i sosy do szasz\u0142yk\u00f3w z airfryera<\/h3>\n<p><strong>Sosy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tzatziki<\/strong>: jogurt grecki, og\u00f3rek, czosnek, koper, oliwa<\/li>\n<li><strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"Sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6489\">Sos<\/a> orzechowy<\/strong>: mas\u0142o orzechowe, sos sojowy, mi\u00f3d, sok z limonki<\/li>\n<li><strong>Chimichurri<\/strong>: natka pietruszki, oregano, czosnek, oliwa, ocet winny<\/li>\n<li><strong>Sos jogurtowo-mi\u0119towy<\/strong>: jogurt naturalny, mi\u0119ta, czosnek, sok z cytryny<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dodatki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Grillowana pita<\/li>\n<li>Kasza kuskus z warzywami<\/li>\n<li>Sa\u0142atka z pomidor\u00f3w i og\u00f3rk\u00f3w<\/li>\n<li>Grillowane warzywa (bak\u0142a\u017can, cukinia)<\/li>\n<li>Ry\u017c basmati z szafranem<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Dla uzyskania idealnej tekstury szasz\u0142yk\u00f3w w airfryerze, warto skropi\u0107 je lekko olejem tu\u017c przed pieczeniem i nie przepe\u0142nia\u0107 kosza, by gor\u0105ce powietrze mog\u0142o swobodnie cyrkulowa\u0107.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1071,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-48814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Szasz\u0142yki w airfryer - szybki przepis na soczyste danie bez dymu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szasz\u0142yki w airfryer - szybki przepis na soczyste danie bez dymu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-23T15:32:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-16T15:46:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szasz\u0142yki w airfryer - szybki przepis na soczyste danie bez dymu","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szasz\u0142yki w airfryer - szybki przepis na soczyste danie bez dymu","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-09-23T15:32:57+00:00","article_modified_time":"2025-10-16T15:46:03+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Szasz\u0142yki w airfryer &#8211; szybki przepis na soczyste danie bez dymu","datePublished":"2025-09-23T15:32:57+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:46:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/"},"wordCount":1170,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg","articleSection":["Airfryer","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/","name":"Szasz\u0142yki w airfryer - szybki przepis na soczyste danie bez dymu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg","datePublished":"2025-09-23T15:32:57+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:46:03+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste szasz\u0142yki w airfryer bez zb\u0119dnego t\u0142uszczu. Poznaj najlepsze przepisy, techniki marynowania i ustawienia temperatury dla idealnych szasz\u0142yk\u00f3w drobiowych, wieprzowych i wegetaria\u0144skich.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/air-fryer-shish-kebab\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/22-air-fryer-shish-kebab.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}