{"id":48894,"date":"2025-08-28T18:17:39","date_gmt":"2025-08-28T18:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=48894"},"modified":"2025-10-16T15:45:31","modified_gmt":"2025-10-16T15:45:31","slug":"meat-in-airfryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/","title":{"rendered":"Soczyste mi\u0119so w airfryer &#8211; techniki i przepisy dla idealnych da\u0144"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce przygotowanie soczystego steku nie wymaga ju\u017c profesjonalnego grilla ani du\u017cej ilo\u015bci t\u0142uszczu? Airfryer zrewolucjonizowa\u0142 domowe gotowanie, oferuj\u0105c niezwyk\u0142e mo\u017cliwo\u015bci przyrz\u0105dzania mi\u0119sa przy minimalnym wysi\u0142ku i maksymalnym efekcie smakowym.<\/p>\n<p>Airfryer wykorzystuje technologi\u0119 gor\u0105cego powietrza cyrkuluj\u0105cego w wysokiej temperaturze, co sprawia, \u017ce mi\u0119so zyskuje chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119 przy jednoczesnym zachowaniu soczysto\u015bci wewn\u0105trz. To w\u0142a\u015bnie ta unikalna metoda obr\u00f3bki termicznej sprawia, \u017ce <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/kotlety-klopsiki-pulpety\" title=\"kotlety\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6189\">kotlety<\/a>, skrzyde\u0142ka czy \u017ceberka przygotowane w airfryerze maj\u0105 niepowtarzalny smak i tekstur\u0119, jednocze\u015bnie zawieraj\u0105c nawet o 80% mniej t\u0142uszczu w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego sma\u017cenia.<\/p>\n<h2>Jak dzia\u0142a airfryer i dlaczego jest idealny do mi\u0119sa<\/h2>\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/frytownice\" title=\"Airfryer\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6191\">Airfryer<\/a> to urz\u0105dzenie wykorzystuj\u0105ce technologi\u0119 szybko cyrkuluj\u0105cego gor\u0105cego powietrza (Rapid Air Technology), kt\u00f3re r\u00f3wnomiernie otacza przygotowywane mi\u0119so. Dzi\u0119ki temu uzyskujemy efekt podobny do sma\u017cenia w g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu, ale przy u\u017cyciu minimalnej jego ilo\u015bci lub ca\u0142kowicie bez niego.<\/p>\n<p><strong>Kluczowe zalety przyrz\u0105dzania mi\u0119sa w airfryerze:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Redukcja zawarto\u015bci t\u0142uszczu nawet o 80% w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego sma\u017cenia<\/li>\n<li>Zachowanie soczysto\u015bci mi\u0119sa dzi\u0119ki szybkiemu zamkni\u0119ciu por\u00f3w zewn\u0119trznych<\/li>\n<li>R\u00f3wnomierne opiekanie ze wszystkich stron bez konieczno\u015bci przewracania<\/li>\n<li>Skr\u00f3cenie czasu przygotowania o oko\u0142o 20-30% w por\u00f3wnaniu do piekarnika<\/li>\n<li>Brak nieprzyjemnych zapach\u00f3w sma\u017cenia w ca\u0142ym mieszkaniu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Airfryer szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdza si\u0119 przy przygotowywaniu mi\u0119s o wysokiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu, takich jak boczek, skrzyde\u0142ka kurczaka czy \u017ceberka. Nadmiar t\u0142uszczu sp\u0142ywa do dolnego pojemnika, dzi\u0119ki czemu gotowe danie zawiera znacznie mniej kalorii.<\/p>\n<h2>Optymalne przygotowanie r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w mi\u0119sa<\/h2>\n<p>W airfryerze najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dr\u00f3b<\/strong> &#8211; szczeg\u00f3lnie skrzyde\u0142ka, udka i filety z kurczaka (180-200\u00b0C, 15-25 minut)<\/li>\n<li><strong>Wieprzowina<\/strong> &#8211; kotlety schabowe, \u017ceberka, boczek (180-190\u00b0C, 12-20 minut)<\/li>\n<li><strong>Wo\u0142owina<\/strong> &#8211; steki, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/bitki-burgery-mrozone\" title=\"burgery\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6190\">burgery<\/a>, mielone kotlety (200\u00b0C, 8-15 minut)<\/li>\n<li><strong>Jagni\u0119cina<\/strong> &#8211; kotlety, kebaby (190\u00b0C, 12-18 minut)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przed umieszczeniem mi\u0119sa w airfryerze warto je odpowiednio przygotowa\u0107:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Marynowanie<\/strong> &#8211; nawet kr\u00f3tkie, 30-minutowe marynowanie znacz\u0105co poprawia smak i soczysto\u015b\u0107 mi\u0119sa<\/li>\n<li><strong>Przyprawianie<\/strong> &#8211; opr\u00f3cz standardowych przypraw warto doda\u0107 odrobin\u0119 oleju do powierzchni mi\u0119sa, co pomo\u017ce w uzyskaniu chrupi\u0105cej sk\u00f3rki<\/li>\n<li><strong>Temperatura<\/strong> &#8211; mi\u0119so powinno mie\u0107 temperatur\u0119 pokojow\u0105 przed w\u0142o\u017ceniem do urz\u0105dzenia<\/li>\n<li><strong>Rozmra\u017canie<\/strong> &#8211; zawsze ca\u0142kowicie rozmra\u017caj mi\u0119so przed przygotowaniem w airfryerze<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Pami\u0119taj, \u017ce czasy i temperatury mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od modelu airfryera oraz grubo\u015bci i rodzaju mi\u0119sa. Zawsze warto sprawdzi\u0107 temperatur\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 mi\u0119sa termometrem kuchennym.<\/em><\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r nowoczesnych airfryer\u00f3w, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 w przygotowaniu r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w mi\u0119sa. Jako oficjalni partnerzy wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy nawet do 30 lat gwarancji na nasze urz\u0105dzenia. Dodatkowo, oferujemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni oraz wygodne opcje p\u0142atno\u015bci online lub przy odbiorze kart\u0105 lub Blikiem.<\/p>\n<h2>Przepisy i porady praktyczne do przygotowania mi\u0119sa w airfryer<\/h2>\n<h3>Soczyste piersi z kurczaka w airfryer<\/h3>\n<p>Piersi z kurczaka przygotowane w airfryer zachowuj\u0105 soczysto\u015b\u0107 przy jednoczesnym uzyskaniu apetycznej, z\u0142ocistej sk\u00f3rki. Najlepsze rezultaty osi\u0105gniesz marynuj\u0105c mi\u0119so przez minimum 30 minut w mieszance oliwy, soku z cytryny i zi\u00f3\u0142 (rozmaryn, tymianek). <strong>Temperatura 180\u00b0C i czas 15-18 minut<\/strong> to optymalne parametry dla standardowych filet\u00f3w o grubo\u015bci oko\u0142o 2 cm. Warto naci\u0105\u0107 grubsze cz\u0119\u015bci mi\u0119sa, aby zapewni\u0107 r\u00f3wnomierne przygotowanie. Dla intensywniejszego smaku posyp piersi mieszank\u0105 przypraw: papryka s\u0142odka, czosnek granulowany i odrobina w\u0119dzonej papryki.<\/p>\n<p><em>Sekret soczysto\u015bci<\/em> tkwi w pozostawieniu mi\u0119sa na 5 minut po wyj\u0119ciu z urz\u0105dzenia, co pozwala sokom r\u00f3wnomiernie si\u0119 rozprowadzi\u0107. Sprawdzaj gotowo\u015b\u0107 termometrem kuchennym \u2013 idealna temperatura wewn\u0119trzna to 75\u00b0C.<\/p>\n<h3>Kotlety schabowe i steki w airfryer<\/h3>\n<p>Przygotowanie idealnych kotlet\u00f3w schabowych wymaga odpowiedniej panierki, kt\u00f3ra w airfryer zyskuje chrupko\u015b\u0107 bez nadmiaru t\u0142uszczu. Najlepiej sprawdza si\u0119 panierka z dodatkiem tartej bu\u0142ki wymieszanej z odrobin\u0105 oleju lub mas\u0142a klarowanego \u2013 zapewnia to z\u0142ocisty kolor i chrupko\u015b\u0107. Kotlety nale\u017cy przygotowywa\u0107 w temperaturze <strong>190\u00b0C przez oko\u0142o 12-15 minut<\/strong>, obracaj\u0105c je w po\u0142owie czasu.<\/p>\n<p>Steki wo\u0142owe wymagaj\u0105 innego podej\u015bcia:<\/p>\n<ul>\n<li>Krwisty: 200\u00b0C, 6-8 minut<\/li>\n<li>\u015arednio wysma\u017cony: 200\u00b0C, 8-10 minut<\/li>\n<li>Dobrze wysma\u017cony: 200\u00b0C, 12-14 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kluczowy jest odpoczynek mi\u0119sa<\/strong> \u2013 minimum 5 minut dla kotlet\u00f3w i 10 minut dla stek\u00f3w, co pozwala na stabilizacj\u0119 sok\u00f3w i doko\u0144czenie procesu przygotowania.<\/p>\n<h3>\u017beberka i mi\u0119sa z ko\u015bci\u0105<\/h3>\n<p>\u017beberka i inne mi\u0119sa z ko\u015bci\u0105 wymagaj\u0105 d\u0142u\u017cszego czasu przygotowania w ni\u017cszej temperaturze. Optymalne parametry to <strong>160\u00b0C przez 25-30 minut<\/strong>. Warto zastosowa\u0107 technik\u0119 dwuetapow\u0105:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Wst\u0119pne przygotowanie w ni\u017cszej temperaturze<\/li>\n<li>Ko\u0144cowe 5 minut w temperaturze 200\u00b0C dla uzyskania karmelizacji<\/li>\n<\/ol>\n<p>Glazurowanie mi\u0119s z ko\u015bci\u0105 najlepiej wykona\u0107 na 10 minut przed zako\u0144czeniem, nak\u0142adaj\u0105c marynat\u0119 p\u0119dzlem kuchennym. Sprawdza si\u0119 mieszanka miodu, sosu sojowego i czosnku lub klasyczny <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6188\">sos<\/a> BBQ z dodatkiem br\u0105zowego cukru.<\/p>\n<h3>Konserwacja urz\u0105dzenia i najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy<\/h3>\n<p>Po przygotowaniu mi\u0119sa konieczne jest dok\u0142adne czyszczenie airfryer. Koszyk i tack\u0119 ociekow\u0105 nale\u017cy my\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z dodatkiem p\u0142ynu do naczy\u0144, najlepiej bezpo\u015brednio po ostygni\u0119ciu urz\u0105dzenia. Trudne do usuni\u0119cia pozosta\u0142o\u015bci mo\u017cna namoczy\u0107 w roztworze wody z sod\u0105 oczyszczon\u0105.<\/p>\n<p><em>Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy przy przygotowaniu mi\u0119sa w airfryer:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Prze\u0142adowanie koszyka \u2013 zmniejsza cyrkulacj\u0119 powietrza i prowadzi do nier\u00f3wnomiernego przygotowania<\/li>\n<li>Zbyt rzadkie obracanie mi\u0119sa \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne przy grubszych kawa\u0142kach<\/li>\n<li>Nieuwzgl\u0119dnienie czasu na rozgrzanie urz\u0105dzenia \u2013 zawsze rozgrzewaj przez 3-5 minut<\/li>\n<li>Zbyt sucha panierka \u2013 dodaj odrobin\u0119 oleju do panierki, aby uzyska\u0107 z\u0142ocisty kolor<\/li>\n<li>Nieodpowiednie rozmra\u017canie \u2013 mi\u0119so powinno by\u0107 ca\u0142kowicie rozmro\u017cone przed umieszczeniem w airfryer<\/li>\n<\/ul>\n<p>Regularne czyszczenie element\u00f3w grzewczych zapobiega przypaleniom i dymowi podczas kolejnych cykli przygotowania, a tak\u017ce przed\u0142u\u017ca \u017cywotno\u015b\u0107 urz\u0105dzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1071,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-48894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Soczyste mi\u0119so w airfryer - techniki i przepisy dla idealnych da\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Soczyste mi\u0119so w airfryer - techniki i przepisy dla idealnych da\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-28T18:17:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-16T15:45:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Soczyste mi\u0119so w airfryer - techniki i przepisy dla idealnych da\u0144","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Soczyste mi\u0119so w airfryer - techniki i przepisy dla idealnych da\u0144","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-28T18:17:39+00:00","article_modified_time":"2025-10-16T15:45:31+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Soczyste mi\u0119so w airfryer &#8211; techniki i przepisy dla idealnych da\u0144","datePublished":"2025-08-28T18:17:39+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:45:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/"},"wordCount":1016,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg","articleSection":["Airfryer","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/","name":"Soczyste mi\u0119so w airfryer - techniki i przepisy dla idealnych da\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg","datePublished":"2025-08-28T18:17:39+00:00","dateModified":"2025-10-16T15:45:31+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 soczyste i zdrowsze mi\u0119so w airfryer! Poznaj optymalne temperatury, czasy sma\u017cenia oraz sprawdzone przepisy na kurczaka, schabowe i steki. Mniej t\u0142uszczu, wi\u0119cej smaku!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/meat-in-airfryer\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/62-meat-in-airfryer.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}