{"id":48954,"date":"2025-11-02T09:15:23","date_gmt":"2025-11-02T09:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=48954"},"modified":"2025-11-02T09:15:23","modified_gmt":"2025-11-02T09:15:23","slug":"russian-semolina-cake-in-airfryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/","title":{"rendered":"Mannik w airfryer &#8211; szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce tradycyjne ciasto mannik mo\u017cna przygotowa\u0107 szybciej, zdrowiej i z mniejszym zu\u017cyciem energii? Airfryer rewolucjonizuje spos\u00f3b pieczenia tego klasycznego wypieku, oferuj\u0105c nowe mo\u017cliwo\u015bci dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w domowych wypiek\u00f3w.<\/p>\n<h2>Czym jest mannik i dlaczego warto go przygotowa\u0107 w airfryer<\/h2>\n<p>Mannik to tradycyjne ciasto na bazie kaszy manny, mleka i jajek, kt\u00f3re zyskuje nowe \u017cycie dzi\u0119ki nowoczesnym technologiom kuchennym. To delikatny, puszysty wypiek o charakterystycznej, lekko ziarnistej teksturze, kt\u00f3ry doskonale komponuje si\u0119 z owocami i polewami. Przygotowanie mannika w <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/frytownice\" title=\"airfryer\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6902\">airfryer<\/a> to strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119 z kilku powod\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kr\u00f3tszy czas pieczenia<\/strong> &#8211; w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego piekarnika, mannik w airfryer piecze si\u0119 nawet o 30% szybciej<\/li>\n<li><strong>R\u00f3wnomierne wypieczenie<\/strong> &#8211; dzi\u0119ki cyrkulacji gor\u0105cego powietrza ciasto wyrasta r\u00f3wnomiernie i zyskuje apetyczn\u0105, z\u0142ocist\u0105 sk\u00f3rk\u0119<\/li>\n<li><strong>Mniejsze zu\u017cycie energii<\/strong> &#8211; airfryer potrzebuje znacznie mniej pr\u0105du ni\u017c konwencjonalny piekarnik<\/li>\n<li><strong>Brak konieczno\u015bci rozgrzewania<\/strong> &#8211; oszcz\u0119dzasz dodatkowy czas, kt\u00f3ry normalnie po\u015bwi\u0119ci\u0142by\u015b na nagrzewanie piekarnika<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kluczow\u0105 zalet\u0105 przygotowania mannika w airfryer jest zachowanie wilgotno\u015bci ciasta przy jednoczesnym uzyskaniu chrupi\u0105cej sk\u00f3rki. Gor\u0105ce powietrze cyrkuluj\u0105ce w urz\u0105dzeniu tworzy efekt podobny do pieczenia w piekarniku z termoobiegiem, ale w bardziej kompaktowej formie i z lepsz\u0105 kontrol\u0105 temperatury.<\/p>\n<h2>Jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer<\/h2>\n<p>Do przygotowania tradycyjnego mannika potrzebujesz podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re znajdziesz w ka\u017cdej kuchni:<\/p>\n<ul>\n<li>1 szklanka kaszy manny<\/li>\n<li>1 szklanka m\u0105ki pszennej<\/li>\n<li>1 szklanka cukru<\/li>\n<li>1 szklanka kefiru lub jogurtu naturalnego<\/li>\n<li>3 jajka<\/li>\n<li>1\/2 szklanki oleju ro\u015blinnego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka proszku do pieczenia<\/li>\n<li>Szczypta soli<\/li>\n<li>Opcjonalnie: wanilia, sk\u00f3rka cytrynowa lub dodatki owocowe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adaptacja przepisu na mannik do warunk\u00f3w pieczenia w airfryer wymaga kilku modyfikacji:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Dostosowanie formy<\/strong> &#8211; wybierz naczynie \u017caroodporne, kt\u00f3re zmie\u015bci si\u0119 w koszu airfryer (najlepiej okr\u0105g\u0142e o \u015brednicy 16-18 cm)<\/li>\n<li><strong>Regulacja temperatury<\/strong> &#8211; ustaw temperatur\u0119 na 160\u00b0C, nieco ni\u017csz\u0105 ni\u017c w tradycyjnym piekarniku<\/li>\n<li><strong>Skr\u00f3cenie czasu pieczenia<\/strong> &#8211; mannik b\u0119dzie gotowy po oko\u0142o 25-30 minutach (zamiast 40-45 minut w piekarniku)<\/li>\n<li><strong>Kontrola wilgotno\u015bci<\/strong> &#8211; w po\u0142owie pieczenia warto sprawdzi\u0107 stan ciasta i ewentualnie przykry\u0107 je foli\u0105 aluminiow\u0105, je\u015bli g\u00f3rna warstwa zaczyna zbyt szybko si\u0119 rumieni\u0107<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Pami\u0119taj, \u017ce ciasto w airfryer ro\u015bnie nieco intensywniej, dlatego naczynie wype\u0142nij mas\u0105 maksymalnie do 2\/3 wysoko\u015bci, aby unikn\u0105\u0107 przelewania si\u0119 podczas pieczenia.<\/em><\/p>\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego modelu airfryer do pieczenia ciast ma kluczowe znaczenie. Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 urz\u0105dzenia o pojemno\u015bci minimum 5 litr\u00f3w, z regulacj\u0105 temperatury co najmniej do 180\u00b0C oraz z funkcj\u0105 pieczenia. Wa\u017cne, aby kosz by\u0142 wystarczaj\u0105co du\u017cy, by pomie\u015bci\u0107 form\u0119 do ciasta.<\/p>\n<p>W naszym sklepie internetowym PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r frytkownic bezt\u0142uszczowych, kt\u00f3re doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 przy pieczeniu mannika i innych ciast. Jako oficjalny partner wiod\u0105cych producent\u00f3w, zapewniamy urz\u0105dzenia z gwarancj\u0105 nawet do 30 lat oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu przez 28 dni. Nasze produkty s\u0105 certyfikowane i dost\u0119pne w konkurencyjnych cenach, a zam\u00f3wienia mo\u017cna odebra\u0107 osobi\u015bcie w dw\u00f3ch punktach w Zielonej G\u00f3rze lub skorzysta\u0107 z dostawy przez naszych kurier\u00f3w.<\/p>\n<h2>Szczeg\u00f3\u0142owy przepis i wskaz\u00f3wki dla idealnego mannika w airfryer<\/h2>\n<h3>Krok po kroku przygotowanie ciasta mannikowego<\/h3>\n<p>Przygotowanie idealnego mannika w airfryer zaczyna si\u0119 od odpowiedniego wymieszania sk\u0142adnik\u00f3w. Na podstawowe ciasto potrzebujesz:<\/p>\n<ul>\n<li>1 szklank\u0119 kaszy manny<\/li>\n<li>1 szklank\u0119 m\u0105ki pszennej<\/li>\n<li>1 szklank\u0119 kefiru lub jogurtu naturalnego<\/li>\n<li>3\/4 szklanki cukru<\/li>\n<li>3 jajka<\/li>\n<li>1\/2 \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej<\/li>\n<li>1\/2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ck\u0119 ekstraktu waniliowego<\/li>\n<li>50 g mas\u0142a (roztopionego)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Proces przygotowania ciasta:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Wymieszaj kasz\u0119 mann\u0119 z kefirem i odstaw na 30 minut, aby kasza nap\u0119cznia\u0142a.<\/li>\n<li>W osobnej misce ubij jajka z cukrem na puszyst\u0105 mas\u0119.<\/li>\n<li>Dodaj roztopione mas\u0142o i ekstrakt waniliowy do masy jajecznej.<\/li>\n<li>Po\u0142\u0105cz nap\u0119cznia\u0142\u0105 kasz\u0119 mann\u0119 z mas\u0105 jajeczn\u0105.<\/li>\n<li>Przesiej m\u0105k\u0119 z proszkiem do pieczenia i sod\u0105, a nast\u0119pnie delikatnie wmieszaj do ciasta.<\/li>\n<li>Nasmaruj koszyk airfryera mas\u0142em lub wy\u0142\u00f3\u017c papierem do pieczenia.<\/li>\n<li>Przelej ciasto do koszyka, wype\u0142niaj\u0105c go maksymalnie do 2\/3 wysoko\u015bci.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Optymalne ustawienia i techniki pieczenia<\/h3>\n<p><strong>Ustawienia dla r\u00f3\u017cnych modeli airfryer:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Standardowe modele<\/strong>: 160\u00b0C przez pierwsze 15 minut, nast\u0119pnie 150\u00b0C przez kolejne 15-20 minut<\/li>\n<li><strong>Modele z wi\u0119ksz\u0105 moc\u0105<\/strong>: 150\u00b0C przez 25-30 minut<\/li>\n<li><strong>Kompaktowe airfryery<\/strong>: 170\u00b0C przez 20-25 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Kluczowa wskaz\u00f3wka<\/em>: Niezale\u017cnie od modelu, zawsze wst\u0119pnie rozgrzej urz\u0105dzenie przez 3 minuty przed w\u0142o\u017ceniem ciasta.<\/p>\n<p><strong>Techniki sprawdzania gotowo\u015bci:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Wykonaj test patyczkiem &#8211; powinien wyj\u015b\u0107 suchy lub z kilkoma okruszkami.<\/li>\n<li>Powierzchnia mannika powinna by\u0107 z\u0142ocistobr\u0105zowa i lekko spr\u0119\u017cysta przy dotkni\u0119ciu.<\/li>\n<li>Delikatne p\u0119kni\u0119cie na wierzchu \u015bwiadczy o prawid\u0142owym wyro\u015bni\u0119ciu ciasta.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Popularne wariacje smakowe:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Owocowa<\/strong>: dodaj 200g \u015bwie\u017cych lub mro\u017conych owoc\u00f3w (maliny, bor\u00f3wki, jab\u0142ka pokrojone w kostk\u0119)<\/li>\n<li><strong>Orzechowa<\/strong>: wzboga\u0107 ciasto 80g posiekanych orzech\u00f3w w\u0142oskich lub laskowych<\/li>\n<li><strong>Cytrusowa<\/strong>: dodaj sk\u00f3rk\u0119 z jednej cytryny lub pomara\u0144czy oraz 2 \u0142y\u017cki soku<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Rozwi\u0105zywanie typowych problem\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zakalec w \u015brodku<\/strong> &#8211; wyd\u0142u\u017c czas pieczenia o 5-7 minut przy ni\u017cszej temperaturze<\/li>\n<li><strong>Zbyt suchy mannik<\/strong> &#8211; dodaj 2 \u0142y\u017cki oleju ro\u015blinnego do ciasta lub 3 \u0142y\u017cki jogurtu<\/li>\n<li><strong>Nier\u00f3wnomierne wypieczenie<\/strong> &#8211; obr\u00f3\u0107 koszyk w po\u0142owie czasu pieczenia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Po upieczeniu, pozostaw mannik w airfryerze na 5 minut z wy\u0142\u0105czonym urz\u0105dzeniem, nast\u0119pnie wyjmij i ostud\u017a na kratce przez 15 minut przed podaniem. Przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamro\u017a porcje na maksymalnie miesi\u0105c. Do odgrzewania wykorzystaj airfryer ustawiony na 140\u00b0C przez 3-4 minuty.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer &#8211; szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1071,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-48954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mannik w airfryer - szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer - szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mannik w airfryer - szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer - szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-02T09:15:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mannik w airfryer - szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer - szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mannik w airfryer - szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer - szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-11-02T09:15:23+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Mannik w airfryer &#8211; szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe","datePublished":"2025-11-02T09:15:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/"},"wordCount":924,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg","articleSection":["Airfryer","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/","name":"Mannik w airfryer - szybki przepis na puszyste ciasto kaszowe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg","datePublished":"2025-11-02T09:15:23+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny mannik w airfryer - szybko, oszcz\u0119dnie i z gwarancj\u0105 pysznego efektu. Poznaj sprawdzone przepisy, optymalne ustawienia temperatury oraz ciekawe wariacje smakowe tego tradycyjnego ciasta.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/russian-semolina-cake-in-airfryer\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/92-russian-semolina-cake-in-airfryer.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}