{"id":49196,"date":"2025-10-17T18:17:27","date_gmt":"2025-10-17T18:17:27","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=49196"},"modified":"2025-10-17T18:17:27","modified_gmt":"2025-10-17T18:17:27","slug":"pike-in-airfryer-recipes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/","title":{"rendered":"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer &#8211; 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie"},"content":{"rendered":"<p><em>Czy wiesz, \u017ce szczupak przygotowany w airfryerze zachowuje do 30% wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych ni\u017c podczas tradycyjnego sma\u017cenia? Ta metoda pozwala wydoby\u0107 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby przy minimalnym dodatku t\u0142uszczu.<\/em><\/p>\n<p>Szczupak w airfryerze to doskona\u0142a alternatywa dla klasycznych metod przyrz\u0105dzania tej ryby. Dzi\u0119ki cyrkulacji gor\u0105cego powietrza, mi\u0119so pozostaje soczyste wewn\u0105trz, a z zewn\u0105trz zyskuje apetyczn\u0105, chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119. Kluczem do sukcesu jest jednak odpowiednie przygotowanie ryby przed umieszczeniem jej w urz\u0105dzeniu.<\/p>\n<h2>Prawid\u0142owe oczyszczanie i filetowanie szczupaka<\/h2>\n<p>Przygotowanie szczupaka rozpoczyna si\u0119 od dok\u0142adnego oczyszczenia:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Usu\u0144 \u0142uski<\/strong> &#8211; szczupak ma drobne, mocno osadzone \u0142uski, dlatego warto u\u017cy\u0107 specjalnej skrobaczki, wykonuj\u0105c ruchy od ogona do g\u0142owy.<\/li>\n<li><strong>Wypatrosz ryb\u0119<\/strong> &#8211; wykonaj naci\u0119cie od otworu analnego do g\u0142owy i usu\u0144 wn\u0119trzno\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Odetnij g\u0142ow\u0119 i p\u0142etwy<\/strong> &#8211; wykorzystaj ostre no\u017cyce kuchenne.<\/li>\n<li><strong>Wyfiletuj szczupaka<\/strong>:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Po\u0142\u00f3\u017c ryb\u0119 na boku i wykonaj naci\u0119cie wzd\u0142u\u017c kr\u0119gos\u0142upa<\/li>\n<li>Prowad\u017a n\u00f3\u017c r\u00f3wnolegle do o\u015bci, oddzielaj\u0105c mi\u0119so<\/li>\n<li>Powt\u00f3rz z drugiej strony<\/li>\n<li><em>Usu\u0144 pozosta\u0142e o\u015bci<\/em> &#8211; szczupak ma charakterystyczne o\u015bci w kszta\u0142cie litery Y, kt\u00f3re najlepiej usun\u0105\u0107 p\u0119set\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dla optymalnych rezultat\u00f3w w airfryerze, filety powinny mie\u0107 grubo\u015b\u0107 oko\u0142o 2-3 cm. Zbyt cienkie kawa\u0142ki mog\u0105 wyschn\u0105\u0107, a zbyt grube nie dopiek\u0105 si\u0119 r\u00f3wnomiernie.<\/p>\n<h2>Marynaty i przyprawy do szczupaka<\/h2>\n<p><strong>Marynaty podkre\u015blaj\u0105ce smak szczupaka:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Klasyczna cytrynowa<\/em> &#8211; sok z cytryny, oliwa, czosnek i koperek (marynowanie 30 minut)<\/li>\n<li><em>Zio\u0142owa<\/em> &#8211; oliwa, tymianek, rozmaryn, natka pietruszki (marynowanie 1-2 godziny)<\/li>\n<li><em>Musztardowo-miodowa<\/em> &#8211; \u0142agodna musztarda, mi\u00f3d, olej i sok z cytryny (marynowanie 1 godzin\u0119)<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce szczupak ma delikatne mi\u0119so, kt\u00f3re \u0142atwo przesi\u0105ka aromatami. Nie przesadzaj z czasem marynowania, by nie zdominowa\u0107 naturalnego smaku ryby.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Najlepsze przyprawy do szczupaka:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zio\u0142a<\/strong>: koperek, tymianek, estragon, natka pietruszki<\/li>\n<li><strong>Przyprawy<\/strong>: bia\u0142y pieprz, s\u0142odka papryka, kurkuma, kolendra<\/li>\n<li><strong>Dodatki aromatyczne<\/strong>: czosnek, szalotka, sk\u00f3rka cytrynowa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Optymalna wielko\u015b\u0107 kawa\u0142k\u00f3w szczupaka do airfryera to porcje o wymiarach oko\u0142o 5&#215;5 cm. Takie kawa\u0142ki piek\u0105 si\u0119 r\u00f3wnomiernie i zachowuj\u0105 soczysto\u015b\u0107. Filety mo\u017cna te\u017c przygotowa\u0107 w ca\u0142o\u015bci, nacinaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 w kilku miejscach, co zapewni r\u00f3wnomierne przenikanie ciep\u0142a.<\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook znajdziecie profesjonalne airfryery, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 w przygotowaniu szczupaka. Oferujemy urz\u0105dzenia z precyzyjn\u0105 regulacj\u0105 temperatury i czasu, co jest kluczowe przy przyrz\u0105dzaniu delikatnych ryb. Jeste\u015bmy oficjalnym partnerem wiod\u0105cych producent\u00f3w, dzi\u0119ki czemu zapewniamy nawet 30-letni\u0105 gwarancj\u0119 na nasze produkty. Dodatkowo, wszystkie zakupy mo\u017cna wygodnie op\u0142aci\u0107 online lub przy odbiorze, korzystaj\u0105c z p\u0142atno\u015bci kart\u0105 lub BLIK.<\/p>\n<h2>Przepisy na szczupaka w airfryer<\/h2>\n<h3>Chrupi\u0105ce paluszki ze szczupaka z zio\u0142ow\u0105 panierk\u0105<\/h3>\n<p>Przygotowanie paluszk\u00f3w ze szczupaka w <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/frytownice\" title=\"airfryer\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6729\">airfryer<\/a> to doskona\u0142y spos\u00f3b na uzyskanie chrupi\u0105cej przek\u0105ski bez nadmiaru t\u0142uszczu. Filety szczupaka nale\u017cy pokroi\u0107 w pod\u0142u\u017cne paski o grubo\u015bci oko\u0142o 2 cm, a nast\u0119pnie zamarynowa\u0107 przez 15 minut w mieszance soku z cytryny i bia\u0142ego wina. Panierka zio\u0142owa sk\u0142ada si\u0119 z bu\u0142ki tartej wymieszanej z suszonym tymiankiem, rozmarynem i bazyli\u0105. <strong>Kluczem do sukcesu jest dwukrotne panierowanie<\/strong> \u2013 najpierw w jajku, potem w m\u0105ce, zn\u00f3w w jajku i na ko\u0144cu w zio\u0142owej panierce. Airfryer rozgrzewamy do 180\u00b0C i sma\u017cymy paluszki przez 12-15 minut, obracaj\u0105c w po\u0142owie czasu. Efektem s\u0105 idealnie chrupi\u0105ce z zewn\u0105trz i soczyste w \u015brodku paluszki rybne.<\/p>\n<h3>Szczupak w marynacie cytrynowo-koperkowej<\/h3>\n<p>Marynata cytrynowo-koperkowa nadaje szczupakowi przygotowanemu w airfryer wyj\u0105tkowy aromat i \u015bwie\u017co\u015b\u0107. Filety szczupaka nale\u017cy zamarynowa\u0107 w mieszance sk\u0142adaj\u0105cej si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li>soku z dw\u00f3ch cytryn<\/li>\n<li>posiekanego \u015bwie\u017cego kopru (gar\u015b\u0107)<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cek oliwy z oliwek<\/li>\n<li>2 zmia\u017cd\u017conych z\u0105bk\u00f3w czosnku<\/li>\n<li>soli i pieprzu do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Marynowanie przez minimum 2 godziny pozwala na pe\u0142ne przenikni\u0119cie aromat\u00f3w do mi\u0119sa ryby<\/em>. Przed umieszczeniem w airfryer filety osuszamy papierowym r\u0119cznikiem i skrapiamy lekko oliw\u0105. Pieczemy w temperaturze 170\u00b0C przez oko\u0142o 15 minut, w zale\u017cno\u015bci od grubo\u015bci filet\u00f3w. Gotowe danie mo\u017cna podawa\u0107 z plasterkami cytryny i \u015bwie\u017cym koprem.<\/p>\n<h3>Filety ze szczupaka z sosem jogurtowo-czosnkowym<\/h3>\n<p>Filety ze szczupaka przygotowane w airfryer zyskuj\u0105 nowy wymiar smakowy dzi\u0119ki dodatkowi sosu jogurtowo-czosnkowego. Ryb\u0119 nale\u017cy przyprawi\u0107 sol\u0105, pieprzem i delikatnie skropi\u0107 oliw\u0105, a nast\u0119pnie umie\u015bci\u0107 w airfryer rozgrzanym do 180\u00b0C na oko\u0142o 12-14 minut. <strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"Sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6730\">Sos<\/a> jogurtowo-czosnkowy przygotowujemy z g\u0119stego jogurtu greckiego, drobno posiekanego czosnku, soku z cytryny i posiekanego koperku<\/strong>. Dla uzyskania idealnej konsystencji sosu, jogurt nale\u017cy odcedzi\u0107 przez gaz\u0119 przez oko\u0142o 30 minut przed przygotowaniem. Gotowe filety podajemy polane sosem, kt\u00f3ry doskonale r\u00f3wnowa\u017cy delikatny smak ryby swoj\u0105 kremow\u0105 konsystencj\u0105 i wyrazistym aromatem.<\/p>\n<h3>Szczupak w panierce z p\u0142atk\u00f3w kukurydzianych<\/h3>\n<p>Panierka z p\u0142atk\u00f3w kukurydzianych to innowacyjny spos\u00f3b na przygotowanie szczupaka w airfryer. P\u0142atki kukurydziane nale\u017cy rozdrobni\u0107 w blenderze lub t\u0142uczkiem, doda\u0107 do nich szczypt\u0119 papryki w\u0119dzonej, soli i pieprzu. Filety szczupaka najpierw obtaczamy w jajku roztrzepanym z odrobin\u0105 musztardy, a nast\u0119pnie w przygotowanej panierce kukurydzianej. <em>Kluczowym elementem jest dok\u0142adne doci\u015bni\u0119cie panierki do ryby, co zapewni jej przyczepno\u015b\u0107 podczas pieczenia<\/em>. W airfryer rozgrzanym do 190\u00b0C szczupak piecze si\u0119 zaledwie 10-12 minut, zyskuj\u0105c niepowtarzaln\u0105, z\u0142ocist\u0105 i chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0119 z delikatnym kukurydzianym aromatem.<\/p>\n<h3>Pikantny szczupak z papryk\u0105 i czosnkiem<\/h3>\n<p>Pikantna wersja szczupaka w airfryer to propozycja dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w wyrazistych smak\u00f3w. Filety szczupaka nacieramy mieszank\u0105 sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0142y\u017ceczek w\u0119dzonej papryki<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczki ostrej papryki<\/li>\n<li>2 drobno posiekanych z\u0105bk\u00f3w czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<li>soli i \u015bwie\u017co zmielonego czarnego pieprzu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tak przygotowan\u0105 ryb\u0119 odstawiamy na 30 minut, aby smaki przenikn\u0119\u0142y do mi\u0119sa. Przed umieszczeniem w airfryer filety skrapiamy odrobin\u0105 oliwy. <strong>Pieczenie w temperaturze 180\u00b0C przez 15 minut pozwala na zachowanie soczysto\u015bci ryby przy jednoczesnym utworzeniu aromatycznej skorupki<\/strong>. Pikantny szczupak doskonale komponuje si\u0119 z kwa\u015bnymi dodatkami, takimi jak kapusta kiszona czy marynowane og\u00f3rki, kt\u00f3re r\u00f3wnowa\u017c\u0105 intensywno\u015b\u0107 przypraw.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer &#8211; od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1071,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-49196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer - 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer - od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer - 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer - od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-17T18:17:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer - 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie","description":"Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer - od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer - 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie","og_description":"Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer - od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-10-17T18:17:27+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer &#8211; 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie","datePublished":"2025-10-17T18:17:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/"},"wordCount":1038,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg","articleSection":["Airfryer","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/","name":"Chrupi\u0105cy szczupak z airfryer - 5 prostych przepis\u00f3w na rybne danie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg","datePublished":"2025-10-17T18:17:27+00:00","description":"Odkryj najlepsze przepisy na szczupaka w airfryer - od chrupi\u0105cych paluszk\u00f3w po filety w marynacie cytrynowo-koperkowej. Poznaj techniki przygotowania, marynaty i przyprawy, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku tej szlachetnej ryby.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/pike-in-airfryer-recipes\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/213-pike-in-airfryer-recipes.jpg"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}