{"id":49472,"date":"2025-10-22T18:57:42","date_gmt":"2025-10-22T18:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=49472"},"modified":"2025-10-22T18:57:42","modified_gmt":"2025-10-22T18:57:42","slug":"chicken-rice-airfryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/","title":{"rendered":"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer &#8211; szybki i zdrowy obiad w 30 minut"},"content":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce przygotowanie pe\u0142nowarto\u015bciowego dania w airfryer zajmuje nawet o 30% mniej czasu ni\u017c tradycyjne metody? Ry\u017c z kurczakiem w airfryer to nie tylko szybki obiad, ale r\u00f3wnie\u017c zdrowsza alternatywa dla klasycznych przepis\u00f3w.<\/p>\n<p>Airfryer rewolucjonizuje spos\u00f3b, w jaki przygotowujemy posi\u0142ki w domowej kuchni. Kiedy ostatnio pr\u00f3bowa\u0142am ugotowa\u0107 ry\u017c z kurczakiem, odkry\u0142am, \u017ce to urz\u0105dzenie pozwala zachowa\u0107 soczysto\u015b\u0107 mi\u0119sa przy jednoczesnym idealnym ugotowaniu ry\u017cu \u2013 wszystko to przy minimalnym u\u017cyciu t\u0142uszczu i maksymalnym zachowaniu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h2>Zalety gotowania w airfryer i wyb\u00f3r odpowiedniego modelu<\/h2>\n<p>Przygotowanie ry\u017cu z kurczakiem w <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/wyposazenie-kuchni\/sprzety-kuchenne\/frytownice\" title=\"airfryer\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"6789\">airfryer<\/a> niesie ze sob\u0105 liczne korzy\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Redukcja t\u0142uszczu<\/strong> nawet o 75% w por\u00f3wnaniu do tradycyjnego sma\u017cenia<\/li>\n<li><strong>Oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu<\/strong> dzi\u0119ki r\u00f3wnoczesnemu przygotowaniu obu sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Zachowanie witamin i minera\u0142\u00f3w<\/strong> dzi\u0119ki kr\u00f3tszemu czasowi obr\u00f3bki termicznej<\/li>\n<li><strong>\u0141atwo\u015b\u0107 czyszczenia<\/strong> \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 element\u00f3w mo\u017cna my\u0107 w zmywarce<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wybieraj\u0105c airfryer do przygotowania da\u0144 z ry\u017cem, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kluczowe parametry:<\/p>\n<p><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 dla rodziny 3-4 osobowej optymalny b\u0119dzie model o pojemno\u015bci minimum 5 litr\u00f3w, co pozwoli na jednoczesne przygotowanie ry\u017cu i kurczaka.<\/p>\n<p><strong>Moc urz\u0105dzenia<\/strong> \u2013 modele o mocy 1500-1800W zapewniaj\u0105 najlepsze rezultaty przy gotowaniu ry\u017cu, umo\u017cliwiaj\u0105c r\u00f3wnomierne rozprowadzanie ciep\u0142a.<\/p>\n<p><strong>Funkcje dodatkowe<\/strong> \u2013 programy dedykowane do przygotowania ry\u017cu, funkcja op\u00f3\u017anionego startu czy automatyczne mieszanie znacz\u0105co u\u0142atwiaj\u0105 proces.<\/p>\n<p>W naszym sklepie PrimeCook oferujemy szeroki wyb\u00f3r frytownic bezt\u0142uszczowych o r\u00f3\u017cnych pojemno\u015bciach i funkcjach, kt\u00f3re idealnie sprawdz\u0105 si\u0119 w przygotowaniu ry\u017cu z kurczakiem. Jako oficjalni partnerzy producent\u00f3w zapewniamy do 30 lat gwarancji na nasze produkty, a tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 zwrotu towaru przez 28 dni.<\/p>\n<h2>Akcesoria i przygotowanie sk\u0142adnik\u00f3w<\/h2>\n<p>Do optymalnego przygotowania ry\u017cu z kurczakiem w airfryer warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Silikonowe foremki<\/strong> \u2013 pozwalaj\u0105 oddzieli\u0107 ry\u017c od kurczaka, je\u015bli chcemy unikn\u0105\u0107 mieszania smak\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Specjalne wk\u0142ady z przegr\u00f3dkami<\/strong> \u2013 umo\u017cliwiaj\u0105 jednoczesne przygotowanie r\u00f3\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w<\/li>\n<li><strong>Papier do pieczenia z otworami<\/strong> \u2013 zapewnia cyrkulacj\u0119 powietrza przy jednoczesnym zapobieganiu przywieraniu<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Wyb\u00f3r odpowiedniego ry\u017cu ma kluczowe znaczenie dla powodzenia dania.<\/em> Najlepsze rezultaty uzyskamy stosuj\u0105c:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Ry\u017c basmati \u2013 zachowuje sypko\u015b\u0107 i nie skleja si\u0119<\/li>\n<li>Ry\u017c ja\u015bminowy \u2013 doskonale absorbuje aromaty marynaty z kurczaka<\/li>\n<li>Ry\u017c br\u0105zowy \u2013 wymaga d\u0142u\u017cszego czasu przygotowania, ale zachowuje wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych<\/li>\n<\/ol>\n<p>Proporcje ry\u017cu do p\u0142yn\u00f3w w airfryer r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tradycyjnych metod. Standardowa proporcja 1:2 (ry\u017c:woda) powinna zosta\u0107 zmieniona na 1:1,5, poniewa\u017c w airfryer odparowywanie wody zachodzi wolniej.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce kurczak powinien by\u0107 pokrojony w r\u00f3wne kawa\u0142ki o wielko\u015bci oko\u0142o 2-3 cm, co zapewni r\u00f3wnomierne przygotowanie wraz z ry\u017cem. Marynowanie mi\u0119sa przez minimum 30 minut przed w\u0142o\u017ceniem do airfryer znacz\u0105co poprawi jego smak i soczysto\u015b\u0107.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>W PrimeCook znajdziesz nie tylko wysokiej jako\u015bci frytownice bezt\u0142uszczowe, ale r\u00f3wnie\u017c wszystkie niezb\u0119dne akcesoria do przygotowania idealnego ry\u017cu z kurczakiem. Oferujemy p\u0142atno\u015b\u0107 online lub przy odbiorze, a mieszka\u0144cy Zielonej G\u00f3ry mog\u0105 skorzysta\u0107 z dostawy naszym w\u0142asnym kurierem lub odbioru w dw\u00f3ch punktach stacjonarnych.<\/p>\n<h2>Przepisy i techniki przygotowania ry\u017cu z kurczakiem w airfryer<\/h2>\n<h3>Klasyczny ry\u017c z kurczakiem w airfryer (krok po kroku)<\/h3>\n<p>Przygotowanie klasycznego ry\u017cu z kurczakiem w airfryer wymaga odpowiedniego przygotowania sk\u0142adnik\u00f3w. Najpierw nale\u017cy zamarynowa\u0107 pokrojone w kostk\u0119 piersi kurczaka w mieszance oliwy, soli, pieprzu i papryki przez minimum 30 minut. Ry\u017c (najlepiej d\u0142ugoziarnisty) nale\u017cy przep\u0142uka\u0107 do momentu, gdy woda b\u0119dzie czysta, a nast\u0119pnie namoczy\u0107 przez 15 minut.<\/p>\n<p><strong>Procedura przygotowania<\/strong>:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Umie\u015b\u0107 zamarynowanego kurczaka w koszu airfryera i piecz przez 8 minut w temperaturze 180\u00b0C<\/li>\n<li>W mi\u0119dzyczasie wymieszaj ry\u017c z bulionem w proporcji 1:1,5<\/li>\n<li>Po upieczeniu kurczaka, dodaj ry\u017c z bulionem do koszyka<\/li>\n<li>Gotuj ca\u0142o\u015b\u0107 przez kolejne 15 minut w temperaturze 160\u00b0C, mieszaj\u0105c co 5 minut<\/li>\n<li>Sprawd\u017a, czy ry\u017c jest mi\u0119kki &#8211; je\u015bli nie, dodaj 50 ml bulionu i gotuj przez dodatkowe 3-5 minut<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Kluczowy sekret udanego dania to odpowiednia ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu<\/em> &#8211; zbyt ma\u0142o spowoduje niedogotowanie ry\u017cu, zbyt du\u017co zamieni potraw\u0119 w papk\u0119.<\/p>\n<h3>Azjatyckie inspiracje i \u015br\u00f3dziemnomorskie warianty<\/h3>\n<p><strong>Tajska wersja ry\u017cu z kurczakiem<\/strong> zyskuje wyj\u0105tkowy aromat dzi\u0119ki dodatkowi pasty curry, mleka kokosowego i li\u015bci kafiru. Kurczaka warto zamarynowa\u0107 w mieszance sosu sojowego, miodu i soku z limonki. Temperatur\u0119 airfryera nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 do 190\u00b0C, a czas gotowania skr\u00f3ci\u0107 o 2 minuty. Na koniec warto posypa\u0107 danie posiekan\u0105 kolendr\u0105 i orzeszkami ziemnymi.<\/p>\n<p>\u015ar\u00f3dziemnomorski wariant wymaga wzbogacenia potrawy o:<\/p>\n<ul>\n<li>Suszone pomidory pokrojone w paski<\/li>\n<li>Oliwki czarne bez pestek<\/li>\n<li>\u015awie\u017cy rozmaryn i tymianek<\/li>\n<li>Czosnek (2-3 z\u0105bki na porcj\u0119)<\/li>\n<li>Sok z cytryny dodany na ko\u0144cu gotowania<\/li>\n<\/ul>\n<p>W tej wersji najlepiej sprawdza si\u0119 ry\u017c arborio lub carnaroli, kt\u00f3ry wymaga nieco wi\u0119cej p\u0142ynu (proporcja 1:2) i d\u0142u\u017cszego czasu gotowania (oko\u0142o 18-20 minut).<\/p>\n<h3>Techniki warstwowania i optymalne ustawienia<\/h3>\n<p>Prawid\u0142owe warstwowanie sk\u0142adnik\u00f3w w airfryerze ma kluczowe znaczenie dla r\u00f3wnomiernego gotowania:<\/p>\n<blockquote>\n<p>Najlepsze rezultaty osi\u0105gniesz uk\u0142adaj\u0105c na dnie koszyka ci\u0119\u017csz\u0105 warstw\u0119 ry\u017cu z bulionem, nast\u0119pnie warzywa, a na wierzchu kawa\u0142ki kurczaka. Taki uk\u0142ad zapewnia r\u00f3wnomierne przenikanie aromat\u00f3w i w\u0142a\u015bciw\u0105 cyrkulacj\u0119 gor\u0105cego powietrza.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Optymalne ustawienia dla r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w ry\u017cu<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Ry\u017c ja\u015bminowy: 160\u00b0C, 12-14 minut<\/li>\n<li>Ry\u017c basmati: 165\u00b0C, 14-16 minut<\/li>\n<li>Ry\u017c br\u0105zowy: 170\u00b0C, 22-25 minut<\/li>\n<li>Ry\u017c do sushi: 155\u00b0C, 15-17 minut<\/li>\n<\/ul>\n<p>Po zako\u0144czeniu cyklu gotowania, pozostaw potraw\u0119 w airfryerze na 5-7 minut bez otwierania. Ten proces dochodzenia pozwala na r\u00f3wnomierne rozprowadzenie wilgoci i doko\u0144czenie procesu gotowania ry\u017cu.<\/p>\n<p>Danie najlepiej serwowa\u0107 z dodatkiem \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, pra\u017conych orzech\u00f3w lub nasion oraz sosem na bazie jogurtu z dodatkiem czosnku i zi\u00f3\u0142 lub sosem s\u0142odko-kwa\u015bnym w przypadku wersji azjatyckiej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer &#8211; szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49473,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1071,1062,1061],"tags":[],"class_list":["post-49472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-airfryer","category-sprzety-kuchenne","category-wyposazenie-kuchni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybki i zdrowy obiad w 30 minut<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybki i zdrowy obiad w 30 minut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-22T18:57:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybki i zdrowy obiad w 30 minut","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybki i zdrowy obiad w 30 minut","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-10-22T18:57:42+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer &#8211; szybki i zdrowy obiad w 30 minut","datePublished":"2025-10-22T18:57:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/"},"wordCount":994,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg","articleSection":["Airfryer","Sprz\u0119ty kuchenne","Wyposa\u017cenie kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/","name":"Ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybki i zdrowy obiad w 30 minut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg","datePublished":"2025-10-22T18:57:42+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealny ry\u017c z kurczakiem w airfryer - szybko, zdrowo i pysznie. Poznaj najlepsze proporcje, techniki i przepisy na to wszechstronne danie z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszczu i maksimum smaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/chicken-rice-airfryer\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/351-chicken-rice-airfryer.jpg"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49473"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}