{"id":5107,"date":"2025-05-04T14:50:28","date_gmt":"2025-05-04T14:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=5107"},"modified":"2025-05-04T14:50:28","modified_gmt":"2025-05-04T14:50:28","slug":"frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/","title":{"rendered":"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania"},"content":{"rendered":"<p>Mro\u017cenie par\u00f3wek to praktyczne rozwi\u0105zanie pozwalaj\u0105ce przed\u0142u\u017cy\u0107 ich przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia, jednak wymaga przestrzegania okre\u015blonych zasad, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo. Wbrew powszechnym opiniom, par\u00f3wki doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do mro\u017cenia, pod warunkiem zastosowania odpowiednich technik.<\/p>\n<h2>Fakty i mity o mro\u017ceniu par\u00f3wek<\/h2>\n<p><strong>Mit: Par\u00f3wek nie wolno mrozi\u0107<\/strong><br \/>\nJest to nieprawda. Par\u00f3wki mo\u017cna bezpiecznie zamra\u017ca\u0107, co potwierdza G\u0142\u00f3wny Inspektorat Sanitarny. Mro\u017cenie skutecznie hamuje rozw\u00f3j bakterii i przed\u0142u\u017ca termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia.<\/p>\n<p><strong>Fakt: Czas przechowywania w zamra\u017carce jest ograniczony<\/strong><br \/>\nPar\u00f3wki mo\u017cna przechowywa\u0107 w zamra\u017carce maksymalnie przez 1-2 miesi\u0105ce. Drobiowe zachowuj\u0105 najlepsz\u0105 jako\u015b\u0107 do 4 tygodni, wieprzowe do 6 tygodni, a te z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 mi\u0119sa (powy\u017cej 80%) do 8 tygodni. Po tym czasie nie staj\u0105 si\u0119 szkodliwe, ale trac\u0105 walory smakowe.<\/p>\n<p><strong>Mit: Wszystkie par\u00f3wki mrozi si\u0119 tak samo<\/strong><br \/>\nR\u00f3\u017cne rodzaje par\u00f3wek wymagaj\u0105 nieco odmiennego podej\u015bcia:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Par\u00f3wki drobiowe<\/em> s\u0105 bardziej delikatne i wra\u017cliwe na zmiany temperatury, dlatego wymagaj\u0105 dok\u0142adniejszego zabezpieczenia przed wysuszeniem<\/li>\n<li><em>Par\u00f3wki wieprzowe<\/em> lepiej znosz\u0105 proces mro\u017cenia dzi\u0119ki wy\u017cszej zawarto\u015bci t\u0142uszczu<\/li>\n<li><em>Par\u00f3wki z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 mi\u0119sa<\/em> zachowuj\u0105 lepiej struktur\u0119 podczas mro\u017cenia ni\u017c te z nisk\u0105 zawarto\u015bci\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fakt: Mro\u017cenie wp\u0142ywa na struktur\u0119 par\u00f3wek<\/strong><br \/>\nMro\u017cenie nieuchronnie zmienia struktur\u0119 par\u00f3wek. Kryszta\u0142ki lodu, kt\u00f3re tworz\u0105 si\u0119 podczas zamra\u017cania, naruszaj\u0105 struktur\u0119 bia\u0142ek, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do:<\/p>\n<ul>\n<li>Nieznacznej zmiany konsystencji po rozmro\u017ceniu<\/li>\n<li>Uwolnienia cz\u0119\u015bci wody podczas rozmra\u017cania<\/li>\n<li>Delikatnego zmniejszenia soczysto\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Aby zminimalizowa\u0107 negatywny wp\u0142yw mro\u017cenia na struktur\u0119 par\u00f3wek, nale\u017cy je zamra\u017ca\u0107 szybko, w mo\u017cliwie niskiej temperaturze (najlepiej -18\u00b0C lub ni\u017cszej).<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Prawid\u0142owe przygotowanie par\u00f3wek do zamro\u017cenia<\/h2>\n<p>Odpowiednie przygotowanie par\u00f3wek przed zamro\u017ceniem ma kluczowe znaczenie dla zachowania ich jako\u015bci:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>\n<p><strong>Porcjowanie przed zamro\u017ceniem<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Par\u00f3wki najlepiej podzieli\u0107 na porcje odpowiadaj\u0105ce jednemu posi\u0142kowi<\/li>\n<li>Mo\u017cna je zamra\u017ca\u0107 pojedynczo lub w ma\u0142ych grupach (2-4 sztuki)<\/li>\n<li>Nie nale\u017cy rozmra\u017ca\u0107 wi\u0119cej ni\u017c planujemy zu\u017cy\u0107, gdy\u017c ponowne zamra\u017canie jest niewskazane<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwe opakowanie<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Szczelne opakowanie<\/em> jest kluczowe &#8211; najlepiej u\u017cywa\u0107 woreczk\u00f3w pr\u00f3\u017cniowych lub pojemnik\u00f3w hermetycznych<\/li>\n<li>Przed zamkni\u0119ciem nale\u017cy usun\u0105\u0107 jak najwi\u0119cej powietrza, aby zapobiec oparzeniom mrozowym<\/li>\n<li>Ka\u017cde opakowanie warto opisa\u0107 dat\u0105 zamro\u017cenia<\/li>\n<li>Par\u00f3wki w oryginalnym opakowaniu mo\u017cna zamrozi\u0107 tylko wtedy, gdy nie by\u0142o ono wcze\u015bniej otwierane<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Wp\u0142yw mro\u017cenia na smak par\u00f3wek<\/strong> jest zauwa\u017calny, ale przy prawid\u0142owym post\u0119powaniu minimalny. Par\u00f3wki z wy\u017csz\u0105 zawarto\u015bci\u0105 mi\u0119sa i t\u0142uszczu lepiej zachowuj\u0105 smak po rozmro\u017ceniu. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce rozmro\u017cone par\u00f3wki najlepiej przygotowywa\u0107 na parze lub w gor\u0105cej wodzie (bez gotowania), co pomaga zachowa\u0107 ich soczysto\u015b\u0107.<\/p>\n<h2>Rozmra\u017canie i wykorzystanie mro\u017conych par\u00f3wek<\/h2>\n<h3>Bezpieczne metody rozmra\u017cania<\/h3>\n<p>Prawid\u0142owe rozmra\u017canie par\u00f3wek jest kluczowe dla zachowania ich smaku i bezpiecze\u0144stwa spo\u017cycia. Istniej\u0105 trzy sprawdzone metody:<\/p>\n<p><strong>W lod\u00f3wce<\/strong> &#8211; najbezpieczniejsza metoda, cho\u0107 wymaga planowania. Umie\u015b\u0107 zamro\u017cone par\u00f3wki na talerzu lub w pojemniku i pozostaw w lod\u00f3wce na 6-8 godzin. Ta metoda minimalizuje ryzyko rozwoju bakterii i zachowuje najlepsz\u0105 struktur\u0119 mi\u0119sa.<\/p>\n<p><strong>W zimnej wodzie<\/strong> &#8211; szybsza alternatywa, gdy nie masz czasu na rozmra\u017canie w lod\u00f3wce. Umie\u015b\u0107 szczelnie zapakowane par\u00f3wki w misce z zimn\u0105 wod\u0105, wymieniaj\u0105c j\u0105 co 30 minut. Par\u00f3wki rozmro\u017c\u0105 si\u0119 w ci\u0105gu 1-2 godzin, zachowuj\u0105c dobr\u0105 jako\u015b\u0107.<\/p>\n<p><strong>W mikrofal\u00f3wce<\/strong> &#8211; najszybsza metoda, idealna w nag\u0142ych sytuacjach. U\u017cyj funkcji rozmra\u017cania i sprawdzaj par\u00f3wki co 30 sekund, aby unikn\u0105\u0107 ich cz\u0119\u015bciowego ugotowania. <em>Pami\u0119taj, \u017ce ta metoda mo\u017ce nieznacznie wp\u0142yn\u0105\u0107 na tekstur\u0119 produktu<\/em>.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Uwaga!<\/strong> Nigdy nie rozmra\u017caj par\u00f3wek w temperaturze pokojowej przez d\u0142u\u017cszy czas. Sprzyja to namna\u017caniu bakterii i mo\u017ce prowadzi\u0107 do zatrucia pokarmowego.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Przygotowanie i wykorzystanie rozmro\u017conych par\u00f3wek<\/h3>\n<p>Po rozmro\u017ceniu par\u00f3wki nale\u017cy spo\u017cy\u0107 w ci\u0105gu 24 godzin. Najlepsze metody przygotowania to:<\/p>\n<p><strong>Gotowanie w wodzie<\/strong> &#8211; zanurz par\u00f3wki w gor\u0105cej (nie wrz\u0105cej) wodzie na 3-5 minut. Zbyt d\u0142ugie gotowanie mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce par\u00f3wki pop\u0119kaj\u0105 i strac\u0105 smak.<\/p>\n<p><strong>Przygotowanie na parze<\/strong> &#8211; delikatna metoda, kt\u00f3ra doskonale zachowuje smak i soczysto\u015b\u0107. Paruj przez 5-7 minut w zale\u017cno\u015bci od grubo\u015bci par\u00f3wek.<\/p>\n<p><strong>Sma\u017cenie na patelni<\/strong> &#8211; dla uzyskania chrupi\u0105cej sk\u00f3rki, sma\u017c na \u015brednim ogniu przez 4-6 minut, regularnie obracaj\u0105c.<\/p>\n<p>Rozmro\u017cone par\u00f3wki \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnorodnych daniach:<\/p>\n<ul>\n<li>Zapiekanki z serem i sosem<\/li>\n<li>Sa\u0142atki z dodatkiem pokrojonych par\u00f3wek<\/li>\n<li>Domowe hot-dogi z autorskimi dodatkami<\/li>\n<li>Przek\u0105ski typu &#8222;par\u00f3wki w cie\u015bcie&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Czy mo\u017cna ponownie zamrozi\u0107?<\/strong> Kategorycznie nie zaleca si\u0119 ponownego zamra\u017cania raz rozmro\u017conych par\u00f3wek. Prowadzi to do znacznego pogorszenia jako\u015bci i stwarza ryzyko dla zdrowia.<\/p>\n<p><strong>Oznaki zepsucia<\/strong> po rozmro\u017ceniu, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Nieprzyjemny, kwa\u015bny zapach<\/li>\n<li>\u015aliska, lepka powierzchnia<\/li>\n<li>Zmiana koloru na szarawy lub zielonkawy<\/li>\n<li>Obecno\u015b\u0107 ple\u015bni lub przebarwie\u0144<\/li>\n<\/ul>\n<p>W przypadku zaobserwowania kt\u00f3regokolwiek z tych objaw\u00f3w, par\u00f3wki nale\u017cy natychmiast wyrzuci\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[172,173],"tags":[],"class_list":["post-5107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulinarne-triki-i-porady","category-poradnik-przechowywania"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-04T14:50:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania","description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-04T14:50:28+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania","datePublished":"2025-05-04T14:50:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/"},"wordCount":895,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg","articleSection":["Kulinarne triki i porady","Poradnik przechowywania"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/","name":"Czy par\u00f3wki mo\u017cna mrozi\u0107? Praktyczny poradnik przechowywania","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg","datePublished":"2025-05-04T14:50:28+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo mrozi\u0107 par\u00f3wki, aby zachowa\u0107 ich jako\u015b\u0107 i przed\u0142u\u017cy\u0107 przydatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia. Praktyczne wskaz\u00f3wki i obalenie mit\u00f3w dotycz\u0105cych bezpiecznego przechowywania par\u00f3wek w zamra\u017carce.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/24-frozen-hot-dogs-safety-storage-guidelines.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}