{"id":5209,"date":"2025-05-30T18:41:55","date_gmt":"2025-05-30T18:41:55","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=5209"},"modified":"2025-05-30T18:41:55","modified_gmt":"2025-05-30T18:41:55","slug":"cod-fish-soup-basics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/","title":{"rendered":"Pikantna zupa rybna z dorsza &#8211; prosty przepis na wykwintne danie"},"content":{"rendered":"<p>Zupa rybna z dorsza to wykwintne danie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy w sobie delikatno\u015b\u0107 bia\u0142ego mi\u0119sa rybnego z intensywno\u015bci\u0105 aromatycznych przypraw. W przeciwie\u0144stwie do innych zup rybnych, wersja z dorszem wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wyj\u0105tkow\u0105 lekko\u015bci\u0105 i jednocze\u015bnie bogatym profilem smakowym. Wsp\u00f3\u0142czesne badania z 2024 roku potwierdzaj\u0105, \u017ce zupy rybne stanowi\u0105 istotny element diety Polak\u00f3w, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich, gdzie \u015bwie\u017cy dorsz jest \u0142atwo dost\u0119pny przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 roku.<\/p>\n<h2>Warto\u015bci od\u017cywcze i charakterystyka zupy z dorsza<\/h2>\n<p>Zupa rybna z dorsza to prawdziwa skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. 100 g porcji dostarcza:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bia\u0142ko wysokiej jako\u015bci<\/strong>: 15-18 g<\/li>\n<li><strong>Kwasy omega-3<\/strong>: 0,8-1,2 g<\/li>\n<li><strong>Witamina D<\/strong>: 5-8 \u03bcg (50-80% dziennego zapotrzebowania)<\/li>\n<li><strong>Selen<\/strong>: 30-40 \u03bcg (55-70% dziennego zapotrzebowania)<\/li>\n<li><strong>Jod<\/strong>: 50-70 \u03bcg (33-47% dziennego zapotrzebowania)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dorsz, jako ryba chuda (zawiera poni\u017cej 2% t\u0142uszczu), idealnie nadaje si\u0119 do przygotowania lekkiej, ale syc\u0105cej <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/zupa-zupa-krem-barszcz\" title=\"zupy\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1458\">zupy<\/a>. Jego delikatne, bia\u0142e mi\u0119so doskonale przyjmuje aromaty przypraw, nie dominuj\u0105c przy tym ca\u0142ego dania. Charakterystyczna dla tej zupy jest p\u00f3\u0142przezroczysta konsystencja bulionu z wyra\u017anymi kawa\u0142kami ryby, warzywami korzeniowymi i nut\u0105 pikantnych przypraw.<\/p>\n<p><em>Dorsz atlantycki (Gadus morhua)<\/em> jest szczeg\u00f3lnie ceniony w kuchni polskiej ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 i wszechstronno\u015b\u0107 kulinarn\u0105. Jego mi\u0119so nie rozpada si\u0119 podczas gotowania, co pozwala na zachowanie atrakcyjnej struktury zupy.<\/p>\n<h2>Pikantny charakter i sezonowo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w<\/h2>\n<p>Pikantny charakter zupy rybnej z dorsza uzyskuje si\u0119 dzi\u0119ki starannie dobranym przyprawom, kt\u00f3re podkre\u015blaj\u0105, a nie zag\u0142uszaj\u0105 naturalny smak ryby:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Papryka ostra<\/strong> \u2013 podstawa pikantnego charakteru zupy<\/li>\n<li><strong>Imbir \u015bwie\u017cy<\/strong> \u2013 dodaje wyrazisto\u015bci i lekkiej cytrusowej nuty<\/li>\n<li><strong>Czosnek<\/strong> \u2013 wzmacnia smak i dodaje g\u0142\u0119bi<\/li>\n<li><strong>Pieprz cayenne<\/strong> \u2013 zapewnia kontrolowan\u0105 ostro\u015b\u0107<\/li>\n<li><strong>Li\u015b\u0107 laurowy i ziele angielskie<\/strong> \u2013 tworz\u0105 aromatyczn\u0105 baz\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Sekret doskona\u0142ej pikantnej zupy rybnej tkwi w balansie \u2013 ostro\u015b\u0107 powinna podkre\u015bla\u0107 smak dorsza, a nie go dominowa\u0107.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>W Polsce najlepszy sezon na zup\u0119 z dorsza przypada na okres od pa\u017adziernika do marca, gdy ryby te maj\u0105 najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 mi\u0119sa. Warzywa korzeniowe, stanowi\u0105ce baz\u0119 zupy, s\u0105 dost\u0119pne przez ca\u0142y rok, co czyni to danie praktycznym wyborem niezale\u017cnie od sezonu. \u015awie\u017ce zio\u0142a, takie jak koperek czy natka pietruszki, najlepiej dodawa\u0107 od wiosny do jesieni, gdy s\u0105 dost\u0119pne z lokalnych upraw.<\/p>\n<p>W naszej firmie PrimeCook specjalizujemy si\u0119 w produkcji najwy\u017cszej jako\u015bci mro\u017conych zup, kt\u00f3re zachowuj\u0105 wszystkie warto\u015bci od\u017cywcze i autentyczny smak. Nasze produkty powstaj\u0105 z wyselekcjonowanych sk\u0142adnik\u00f3w, bez dodatku konserwant\u00f3w, co gwarantuje prawdziwie domowe doznania kulinarne po prostym podgrzaniu.<\/p>\n<h2>Szczeg\u00f3\u0142owy przepis na pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza<\/h2>\n<h3>Sk\u0142adniki i proporcje<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki na bulion rybny:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500 g o\u015bci i g\u0142\u00f3w z dorsza<\/li>\n<li>2 marchewki<\/li>\n<li>1 pietruszka<\/li>\n<li>1 ma\u0142y seler<\/li>\n<li>1 por (bia\u0142a cz\u0119\u015b\u0107)<\/li>\n<li>2 li\u015bcie laurowe<\/li>\n<li>4 ziarna ziela angielskiego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka ziaren pieprzu<\/li>\n<li>1 cebula<\/li>\n<li>2 litry wody<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oleju<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sk\u0142adniki na zup\u0119:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>600 g filet\u00f3w z dorsza<\/li>\n<li>2 czerwone papryki<\/li>\n<li>1 ostra papryczka chili<\/li>\n<li>3 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego<\/li>\n<li>400 ml passaty pomidorowej<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka w\u0119dzonej papryki<\/li>\n<li>1\/2 \u0142y\u017ceczki p\u0142atk\u00f3w chili<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka kuminu<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki soku z cytryny<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki posiekanej natki pietruszki<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki posiekanego koperku<\/li>\n<li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie krok po kroku<\/h3>\n<p><strong>Przygotowanie bulionu rybnego (45 minut):<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>\n<p>Warzywa do bulionu dok\u0142adnie umyj i pokr\u00f3j na wi\u0119ksze kawa\u0142ki. Cebul\u0119 przekr\u00f3j na p\u00f3\u0142 i przyrumie\u0144 na suchej patelni.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>W du\u017cym garnku rozgrzej olej i zeszklij pokrojone warzywa (oko\u0142o 5 minut).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dodaj o\u015bci i g\u0142owy dorsza, zalej wod\u0105 i doprowad\u017a do wrzenia. <em>Zbierz pian\u0119, kt\u00f3ra pojawi si\u0119 na powierzchni.<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dodaj przyprawy: li\u015bcie laurowe, ziele angielskie i ziarna pieprzu.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Zmniejsz ogie\u0144 i gotuj na ma\u0142ym p\u0142omieniu przez 30 minut pod przykryciem.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Przeced\u017a bulion przez g\u0119ste sito lub gaz\u0119, odcedzaj\u0105c wszystkie sta\u0142e elementy.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Przygotowanie zupy (30 minut):<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>\n<p>Filety dorsza umyj, osusz i pokr\u00f3j na kawa\u0142ki o wymiarach oko\u0142o 3\u00d73 cm. <strong>Pami\u0119taj, aby usun\u0105\u0107 wszystkie o\u015bci.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Papryki pokr\u00f3j w kostk\u0119, czosnek drobno posiekaj, a papryczk\u0119 chili pokr\u00f3j w cienkie plasterki (usu\u0144 nasiona, je\u015bli wolisz mniej ostr\u0105 wersj\u0119).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>W garnku z przecedzonym bulionem dodaj passat\u0119 pomidorow\u0105 i koncentrat, zagotuj.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dodaj pokrojone papryki i gotuj przez 10 minut.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Dodaj przyprawy: w\u0119dzon\u0105 papryk\u0119, p\u0142atki chili i kumin. Gotuj przez kolejne 5 minut.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Wrzu\u0107 kawa\u0142ki dorsza i gotuj na ma\u0142ym ogniu przez 8-10 minut, a\u017c ryba b\u0119dzie mi\u0119kka, ale nie rozpadaj\u0105ca si\u0119.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Na koniec dodaj sok z cytryny, posiekan\u0105 natk\u0119 pietruszki i koperek. Dopraw sol\u0105 i pieprzem do smaku.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka kulinarna:<\/strong> Aby zupa nabra\u0142a g\u0142\u0119bszego smaku, warto przygotowa\u0107 bulion dzie\u0144 wcze\u015bniej i przechowa\u0107 go w lod\u00f3wce. T\u0142uszcz, kt\u00f3ry zbierze si\u0119 na powierzchni, mo\u017cna \u0142atwo usun\u0105\u0107 przed dalszym przygotowaniem zupy.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Podawanie:<\/strong><br \/>\nZup\u0119 podawaj gor\u0105c\u0105 z kleksem kwa\u015bnej \u015bmietany i \u015bwie\u017cym pieczywem. Doskonale komponuje si\u0119 z grzankami czosnkowymi lub grillowan\u0105 bagietk\u0105. Dla dodatkowej pikantno\u015bci mo\u017cna posypa\u0107 zup\u0119 \u015bwie\u017co zmielonym pieprzem lub dodatkow\u0105 porcj\u0105 p\u0142atk\u00f3w chili.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[208,204],"class_list":["post-5209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-dania-na-romantyczna-kolacje","tag-kuchnia-srodziemnomorska"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pikantna zupa rybna z dorsza - prosty przepis na wykwintne danie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pikantna zupa rybna z dorsza - prosty przepis na wykwintne danie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-30T18:41:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pikantna zupa rybna z dorsza - prosty przepis na wykwintne danie","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pikantna zupa rybna z dorsza - prosty przepis na wykwintne danie","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-30T18:41:55+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Pikantna zupa rybna z dorsza &#8211; prosty przepis na wykwintne danie","datePublished":"2025-05-30T18:41:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/"},"wordCount":855,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg","keywords":["Dania na romantyczn\u0105 kolacj\u0119","Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/","name":"Pikantna zupa rybna z dorsza - prosty przepis na wykwintne danie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg","datePublished":"2025-05-30T18:41:55+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 wykwintn\u0105, pikantn\u0105 zup\u0119 z dorsza w prosty spos\u00f3b. Poznaj przepis na lekkie danie o bogatym profilu smakowym, kt\u00f3re zyskuje popularno\u015b\u0107 w polskiej kuchni, szczeg\u00f3lnie w regionach nadmorskich.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/cod-fish-soup-basics\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/75-cod-fish-soup-basics.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}