{"id":5367,"date":"2025-05-07T05:14:47","date_gmt":"2025-05-07T05:14:47","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=5367"},"modified":"2025-05-07T05:14:47","modified_gmt":"2025-05-07T05:14:47","slug":"popular-meat-cutlets-characteristics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/","title":{"rendered":"Sznycel, schabowy i mielony &#8211; poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami"},"content":{"rendered":"<p>Kotlet schabowy stanowi jeden z filar\u00f3w polskiej kuchni narodowej, z histori\u0105 si\u0119gaj\u0105c\u0105 XIX wieku. Pierwsze wzmianki o tej potrawie pojawiaj\u0105 si\u0119 w ksi\u0105\u017ckach kucharskich z ko\u0144ca lat 60. XIX wieku, cho\u0107 niekt\u00f3rzy historycy kulinarni wskazuj\u0105 na wcze\u015bniejsze pochodzenie. Schabowy zyska\u0142 szczeg\u00f3ln\u0105 popularno\u015b\u0107 w okresie mi\u0119dzywojennym, staj\u0105c si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem niedzielnego obiadu w polskich domach.<\/p>\n<p>Tradycyjny <strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/kotlety-klopsiki-pulpety\" title=\"kotlet\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"339\">kotlet<\/a> schabowy<\/strong> przygotowuje si\u0119 z plastra schabu wieprzowego o grubo\u015bci oko\u0142o 1-1,5 cm, kt\u00f3ry zostaje delikatnie rozbity t\u0142uczkiem, aby zmi\u0119kczy\u0107 mi\u0119so i zwi\u0119kszy\u0107 jego powierzchni\u0119. Charakterystyczna panierka sk\u0142ada si\u0119 z trzech warstw: m\u0105ki pszennej, roztrzepanych jajek oraz bu\u0142ki tartej. Kluczowym elementem jest <em>technika sma\u017cenia<\/em> &#8211; kotlet powinien by\u0107 sma\u017cony na g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu, najlepiej na smalcu lub klarowanym ma\u015ble, co nadaje mu z\u0142ocist\u0105, chrupi\u0105c\u0105 panierk\u0119.<\/p>\n<p>Wyr\u00f3\u017cnikiem schabowego jest <strong>zachowanie ko\u015bci<\/strong> w niekt\u00f3rych wariantach oraz charakterystyczny p\u0142at t\u0142uszczu na brzegu kotleta, kt\u00f3ry podczas sma\u017cenia nadaje mi\u0119su soczysto\u015b\u0107. Prawid\u0142owo przygotowany schabowy ma chrupi\u0105c\u0105 panierk\u0119 i soczyste wn\u0119trze, a jego grubo\u015b\u0107 po usma\u017ceniu powinna wynosi\u0107 oko\u0142o 1 cm.<\/p>\n<h2>Kotlet mielony &#8211; klasyk polskiej kuchni domowej<\/h2>\n<p>Kotlet mielony to kwintesencja polskiej kuchni codziennej, ceniony za prostot\u0119 przygotowania i ekonomiczno\u015b\u0107. Podstaw\u0105 jest <strong>mi\u0119so mielone wieprzowe<\/strong> lub mieszanka wieprzowo-wo\u0142owa, do kt\u00f3rej dodaje si\u0119 namoczon\u0105 w mleku lub wodzie bu\u0142k\u0119 pszenn\u0105, drobno posiekan\u0105 cebul\u0119, jajko oraz przyprawy &#8211; g\u0142\u00f3wnie s\u00f3l, pieprz i cz\u0119sto majeranek.<\/p>\n<p>Tradycyjny kotlet mielony charakteryzuje si\u0119 owalnym, lekko sp\u0142aszczonym kszta\u0142tem. <strong>Technika formowania<\/strong> ma kluczowe znaczenie &#8211; mi\u0119so nale\u017cy dok\u0142adnie wyrobi\u0107, aby sk\u0142adniki si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0142y, a nast\u0119pnie formowa\u0107 kotlety wilgotnymi d\u0142o\u0144mi, co zapobiega przywieraniu masy do r\u0105k. Panierka w przypadku mielonego jest opcjonalna &#8211; niekt\u00f3re przepisy zalecaj\u0105 obtoczenie w bu\u0142ce tartej, inne proponuj\u0105 sma\u017cenie bez panierki.<\/p>\n<p>Kotlety mielone wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 <strong>pulchn\u0105 tekstur\u0105<\/strong> i mi\u0119kko\u015bci\u0105. Popularne warianty obejmuj\u0105 dodanie do masy tartych warzyw (marchew, pietruszka), grzyb\u00f3w, sera \u017c\u00f3\u0142tego czy posiekanej natki pietruszki. W naszej ofercie w PrimeCook przygotowujemy kotlety mielone wed\u0142ug tradycyjnych receptur, dbaj\u0105c o odpowiedni\u0105 proporcj\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w i zachowanie domowego charakteru.<\/p>\n<h2>Sznycel &#8211; mi\u0119dzynarodowa inspiracja<\/h2>\n<p>Sznycel wywodzi si\u0119 z kuchni austriackiej i niemieckiej, gdzie znany jest jako <em>Wiener Schnitzel<\/em> (sznycel wiede\u0144ski). Do Polski trafi\u0142 w XIX wieku wraz z wp\u0142ywami kuchni austro-w\u0119gierskiej. W przeciwie\u0144stwie do kotleta schabowego, klasyczny sznycel przygotowywany jest z <strong>ciel\u0119ciny<\/strong>, cho\u0107 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie popularne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wersje z mi\u0119sa wieprzowego, drobiowego czy wo\u0142owego.<\/p>\n<p>Kluczow\u0105 technik\u0105 przygotowania sznycla jest <strong>bardzo cienkie rozbicie mi\u0119sa<\/strong> &#8211; do grubo\u015bci zaledwie 3-4 mm. Mi\u0119so powinno by\u0107 tak cienkie, \u017ce niemal przezroczyste. Panierowanie odbywa si\u0119 podobnie jak w przypadku schabowego (m\u0105ka, jajko, bu\u0142ka tarta), jednak w tradycyjnej wersji wiede\u0144skiej u\u017cywa si\u0119 specjalnej bu\u0142ki tartej z kajzerek.<\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wne <strong>r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy sznyclem a schabowym<\/strong> to:<\/p>\n<ul>\n<li>Grubo\u015b\u0107 mi\u0119sa (sznycel jest znacznie cie\u0144szy)<\/li>\n<li>Rodzaj mi\u0119sa (oryginalnie ciel\u0119cina vs wieprzowina)<\/li>\n<li>Spos\u00f3b podania (sznycel cz\u0119sto serwowany jest z plasterkiem cytryny i kaparami)<\/li>\n<li>Wielko\u015b\u0107 (sznycel zazwyczaj zajmuje wi\u0119ksz\u0105 powierzchni\u0119 talerza ze wzgl\u0119du na rozbicie)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sznycel po usma\u017ceniu powinien by\u0107 lekko pofalowany, z charakterystycznymi p\u0119cherzykami powietrza mi\u0119dzy mi\u0119sem a panierk\u0105, co jest efektem prawid\u0142owego rozbicia i sma\u017cenia na odpowiedniej temperaturze.<\/p>\n<h2>Kluczowe r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami<\/h2>\n<h3>R\u00f3\u017cnice w surowcu i przygotowaniu mi\u0119sa<\/h3>\n<p>Podstaw\u0105 ka\u017cdego dobrego kotleta jest odpowiednio dobrany i przygotowany surowiec mi\u0119sny. <strong>Kotlet schabowy<\/strong> przygotowuje si\u0119 z ca\u0142ych kawa\u0142k\u00f3w schabu wieprzowego, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 delikatnym marmurkowaniem i \u015bredni\u0105 zawarto\u015bci\u0105 t\u0142uszczu. Mi\u0119so jest zazwyczaj krojone w poprzek w\u0142\u00f3kien na plastry o grubo\u015bci oko\u0142o 1-1,5 cm, a nast\u0119pnie delikatnie rozbijane t\u0142uczkiem, co zwi\u0119ksza jego powierzchni\u0119 i skraca czas obr\u00f3bki termicznej.<\/p>\n<p><strong>Kotlet mielony<\/strong> bazuje na mi\u0119sie mielonym, najcz\u0119\u015bciej wieprzowym lub wieprzowo-wo\u0142owym w proporcji 70\/30, do kt\u00f3rego dodaje si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Namoczon\u0105 w mleku lub wodzie bu\u0142k\u0119 pszenn\u0105<\/li>\n<li>Drobno posiekan\u0105 cebul\u0119<\/li>\n<li>Jajko jako spoiwo<\/li>\n<li>Przyprawy (s\u00f3l, pieprz, czasem czosnek lub majeranek)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Struktura mielonego jest bardziej lu\u017ana i wilgotna ni\u017c pozosta\u0142ych kotlet\u00f3w<\/em>, co wp\u0142ywa na jego charakterystyczn\u0105 soczysto\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Z kolei <strong>sznycel<\/strong> wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wyj\u0105tkowo cienko rozbitym mi\u0119sem (2-4 mm grubo\u015bci). Tradycyjnie przygotowywany jest z ciel\u0119ciny, jednak w polskiej kuchni cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wieprzowin\u0119 lub dr\u00f3b. Kluczowym elementem jest bardzo dok\u0142adne rozbicie mi\u0119sa, kt\u00f3re powinno by\u0107 niemal przezroczyste na brzegach.<\/p>\n<h3>Techniki kulinarne i sposoby serwowania<\/h3>\n<p>Technika przygotowania ka\u017cdego z kotlet\u00f3w znacz\u0105co wp\u0142ywa na ich finalny smak i tekstur\u0119. <strong>Schabowy<\/strong> wymaga klasycznej panierki typu &#8222;wiede\u0144skiego&#8221; sk\u0142adaj\u0105cej si\u0119 z trzech warstw: m\u0105ki, roztrzepanego jajka i bu\u0142ki tartej. Sma\u017cy si\u0119 go na g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu (najlepiej smalcu) w temperaturze oko\u0142o 170\u00b0C, co pozwala uzyska\u0107 charakterystyczn\u0105 z\u0142ocist\u0105, chrupi\u0105c\u0105 panierk\u0119 przy zachowaniu soczysto\u015bci mi\u0119sa.<\/p>\n<p><strong>Kotlet mielony<\/strong> formuje si\u0119 r\u0119cznie nadaj\u0105c mu kszta\u0142t owalny lub okr\u0105g\u0142y, lekko sp\u0142aszczony. Panierka jest opcjonalna \u2013 tradycyjnie obtacza si\u0119 go jedynie w bu\u0142ce tartej lub m\u0105ce. Sma\u017cenie odbywa si\u0119 na \u015brednim ogniu, d\u0142u\u017cej ni\u017c w przypadku schabowego, aby mi\u0119so dok\u0142adnie si\u0119 wysma\u017cy\u0142o.<\/p>\n<p><strong>Sznycel<\/strong> wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 technik\u0105 sma\u017cenia \u2013 ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 cienko\u015b\u0107 wymaga bardzo kr\u00f3tkiej obr\u00f3bki termicznej, zazwyczaj 1-2 minuty z ka\u017cdej strony na rozgrzanym ma\u015ble klarowanym. Klasyczny sznycel wiede\u0144ski nie zawiera panierki, natomiast w polskiej wersji cz\u0119sto stosuje si\u0119 delikatn\u0105 panierk\u0119 m\u0105czn\u0105 lub m\u0105czno-jajeczn\u0105.<\/p>\n<p>Na polskim stole ka\u017cdy z tych kotlet\u00f3w serwuje si\u0119 w charakterystyczny spos\u00f3b:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Schabowy<\/strong> najcz\u0119\u015bciej podawany jest z ziemniakami i zasma\u017can\u0105 kapust\u0105 lub mizeri\u0105<\/li>\n<li><strong>Mielony<\/strong> doskonale komponuje si\u0119 z puree ziemniaczanym i buraczkami zasma\u017canymi<\/li>\n<li><strong>Sznycel<\/strong> serwuje si\u0119 z dodatkiem cytryny, kapar\u00f3w i delikatniejszymi dodatkami jak sa\u0142atka ziemniaczana czy warzywa na parze<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Regionalne warianty tych da\u0144 r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 dodatkami i przyprawami<\/em> \u2013 na \u015al\u0105sku popularne s\u0105 wersje z dodatkiem kminku, w Wielkopolsce z majerankiem, a na Podlasiu z czosnkiem nied\u017awiedzim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[170,184],"class_list":["post-5367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-kuchnia-polska","tag-urodziny-i-imprezy-domowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sznycel, schabowy i mielony - poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sznycel, schabowy i mielony - poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-07T05:14:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sznycel, schabowy i mielony - poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami","description":"Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sznycel, schabowy i mielony - poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami","og_description":"Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-07T05:14:47+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sznycel, schabowy i mielony &#8211; poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami","datePublished":"2025-05-07T05:14:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/"},"wordCount":1069,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Urodziny i imprezy domowe"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/","name":"Sznycel, schabowy i mielony - poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kotletami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg","datePublished":"2025-05-07T05:14:47+00:00","description":"Odkryj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy trzema popularnymi kotletami w polskiej kuchni: sznyclem, schabowym i mielonym. Poznaj ich histori\u0119, charakterystyk\u0119 i tradycyjne sposoby przygotowania na 2025 rok.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/popular-meat-cutlets-characteristics\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/154-popular-meat-cutlets-characteristics.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5367"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5367\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}