{"id":6079,"date":"2025-06-08T15:11:33","date_gmt":"2025-06-08T15:11:33","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=6079"},"modified":"2025-06-08T15:11:33","modified_gmt":"2025-06-08T15:11:33","slug":"frozen-vs-fresh-shrimp-differences","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/","title":{"rendered":"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce &#8211; sprawdzona metoda 2025"},"content":{"rendered":"<p>Krewetki mro\u017cone charakteryzuj\u0105 si\u0119 przede wszystkim <strong>d\u0142ugim terminem przydatno\u015bci do spo\u017cycia<\/strong>, si\u0119gaj\u0105cym nawet 6 miesi\u0119cy przy prawid\u0142owym przechowywaniu w temperaturze -18\u00b0C. Ich sk\u00f3rka ma matowy, cz\u0119sto szarawy odcie\u0144, a mi\u0119so jest nieco bardziej zwarte. Dost\u0119pno\u015b\u0107 krewetek mro\u017conych w Polsce jest bardzo dobra \u2013 znajdziemy je praktycznie w ka\u017cdym supermarkecie, cz\u0119sto w kilku wariantach (z g\u0142ow\u0105 lub bez, obrane lub w pancerzu).<\/p>\n<p>Krewetki \u015bwie\u017ce wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 <strong>intensywnym, morskim zapachem<\/strong> i b\u0142yszcz\u0105c\u0105, przezroczyst\u0105 sk\u00f3rk\u0105 z wyra\u017anymi r\u00f3\u017cowymi lub szarymi paskami. Ich mi\u0119so jest spr\u0119\u017cyste i wilgotne. W Polsce \u015bwie\u017ce krewetki mo\u017cna kupi\u0107 g\u0142\u00f3wnie w specjalistycznych sklepach rybnych, na targach lub w wi\u0119kszych marketach z dzia\u0142em rybnym. Nale\u017cy je spo\u017cy\u0107 maksymalnie w ci\u0105gu 2 dni od zakupu, przechowuj\u0105c w najch\u0142odniejszej cz\u0119\u015bci lod\u00f3wki (0-2\u00b0C).<\/p>\n<p>Pod wzgl\u0119dem warto\u015bci od\u017cywczych oba rodzaje krewetek s\u0105 do siebie zbli\u017cone:<\/p>\n<ul>\n<li>Bia\u0142ko: 18-20g\/100g<\/li>\n<li>T\u0142uszcz: 1-2g\/100g<\/li>\n<li>Kalorie: oko\u0142o 85-95 kcal\/100g<\/li>\n<li>Bogate \u017ar\u00f3d\u0142o selenu, jodu, witaminy B12 i kwas\u00f3w omega-3<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proces mro\u017cenia powoduje niewielk\u0105 utrat\u0119 niekt\u00f3rych witamin z grupy B (oko\u0142o 5-10%), jednak nie wp\u0142ywa znacz\u0105co na zawarto\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w.<\/p>\n<h2>R\u00f3\u017cnice w smaku i kulinarnym zastosowaniu<\/h2>\n<p>Krewetki \u015bwie\u017ce oferuj\u0105 <strong>wyra\u017aniejszy, bardziej intensywny smak morza<\/strong> oraz delikatniejsz\u0105 tekstur\u0119. Ich mi\u0119so jest soczyste i spr\u0119\u017cyste, a po ugotowaniu pozostaje mi\u0119kkie i nie ma tendencji do gumowato\u015bci. Doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 w daniach, gdzie krewetka jest g\u0142\u00f3wnym bohaterem \u2013 na przyk\u0142ad w prostych przystawkach z czosnkiem i mas\u0142em.<\/p>\n<p>Krewetki mro\u017cone maj\u0105 nieco <strong>mniej wyrazisty smak<\/strong> i bardziej zwart\u0105 tekstur\u0119. Po rozmro\u017ceniu uwalniaj\u0105 wi\u0119cej wody, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na konsystencj\u0119 niekt\u00f3rych potraw. Ich mi\u0119so jest nieco twardsze i wymaga kr\u00f3tszego czasu obr\u00f3bki termicznej, by nie sta\u0142o si\u0119 gumowate. \u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w daniach z sosami, zupach, curry czy potrawach z makaronem, gdzie inne sk\u0142adniki uzupe\u0142niaj\u0105 ich smak.<\/p>\n<p><em>Kluczowa r\u00f3\u017cnica w przygotowaniu<\/em>: krewetki mro\u017cone wymagaj\u0105 dok\u0142adnego rozmro\u017cenia (najlepiej powoli, w lod\u00f3wce) i osuszenia przed obr\u00f3bk\u0105 termiczn\u0105, podczas gdy \u015bwie\u017ce mo\u017cna od razu poddawa\u0107 obr\u00f3bce. Krewetki mro\u017cone trac\u0105 r\u00f3wnie\u017c wi\u0119cej wody podczas gotowania, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na konsystencj\u0119 sosu w potrawie.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Niezale\u017cnie od wyboru mi\u0119dzy krewetkami mro\u017conymi a \u015bwie\u017cymi, kluczowe jest ich odpowiednie przygotowanie. Krewetki przegotowane staj\u0105 si\u0119 twarde i gumowate, trac\u0105c swoje walory smakowe. Optymalna obr\u00f3bka termiczna to 2-3 minuty dla krewetek \u015bredniej wielko\u015bci.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Sprawdzone metody czyszczenia krewetek<\/h2>\n<h3>Przygotowanie krewetek mro\u017conych<\/h3>\n<p><strong>Prawid\u0142owe rozmra\u017canie<\/strong> krewetek mro\u017conych to kluczowy pierwszy krok. Najlepsz\u0105 metod\u0105 jest powolne rozmra\u017canie w lod\u00f3wce przez 8-12 godzin, co pozwala zachowa\u0107 struktur\u0119 mi\u0119sa. W przypadku braku czasu mo\u017cna zastosowa\u0107 metod\u0119 szybsz\u0105 &#8211; umieszczenie zamkni\u0119tego opakowania w zimnej wodzie na oko\u0142o 30-45 minut. <em>Nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 rozmra\u017cania w temperaturze pokojowej lub w ciep\u0142ej wodzie, gdy\u017c sprzyja to namna\u017caniu bakterii.<\/em><\/p>\n<p>Technika usuwania pancerza z mro\u017conych krewetek wymaga precyzji:<\/p>\n<ul>\n<li>Chwy\u0107 krewetk\u0119 kciukiem i palcem wskazuj\u0105cym za n\u00f3\u017cki<\/li>\n<li>Drug\u0105 r\u0119k\u0105 delikatnie oderwij pancerz, zaczynaj\u0105c od spodu krewetki<\/li>\n<li>Pancerz powinien odchodzi\u0107 w ca\u0142o\u015bci, pozostawiaj\u0105c nienaruszony ogon<\/li>\n<\/ul>\n<p>Do usuni\u0119cia jelita (ciemnej linii na grzbiecie) najlepiej u\u017cy\u0107 wyka\u0142aczki lub specjalnego no\u017ca do krewetek. Natnij grzbiet na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 oko\u0142o 2 mm i wyci\u0105gnij ciemn\u0105 ni\u0107 jednym, zdecydowanym ruchem.<\/p>\n<p><strong>Przydatne narz\u0119dzia<\/strong> przy czyszczeniu mro\u017conych krewetek to:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00f3\u017c do krewetek z zakrzywionym ostrzem<\/li>\n<li>Ma\u0142e no\u017cyczki kuchenne<\/li>\n<li>Deska z rowkiem odprowadzaj\u0105cym wod\u0119<\/li>\n<li>Miska na odpadki<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie krewetek \u015bwie\u017cych<\/h3>\n<p>Przed przyst\u0105pieniem do czyszczenia \u015bwie\u017cych krewetek, <strong>oce\u0144 ich \u015bwie\u017co\u015b\u0107<\/strong>. \u015awie\u017ce krewetki powinny mie\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Przejrzysty, lekko szarawy kolor<\/li>\n<li>Delikatny, morski zapach (bez intensywnego rybnego aromatu)<\/li>\n<li>J\u0119drne, spr\u0119\u017cyste mi\u0119so<\/li>\n<li>L\u015bni\u0105cy pancerz bez przebarwie\u0144<\/li>\n<\/ul>\n<p>Technika usuwania g\u0142owy ze \u015bwie\u017cych krewetek polega na zdecydowanym chwycie g\u0142owy i tu\u0142owia, a nast\u0119pnie przekr\u0119ceniu i oderwaniu g\u0142owy jednym ruchem. <em>Ten ruch cz\u0119sto powoduje jednoczesne usuni\u0119cie cz\u0119\u015bci jelita, co u\u0142atwia dalsze czyszczenie.<\/em><\/p>\n<p>Usuwanie pancerza ze \u015bwie\u017cych krewetek wymaga wi\u0119kszej delikatno\u015bci ni\u017c w przypadku mro\u017conych. Zacznij od n\u00f3\u017cek, delikatnie podwa\u017caj\u0105c pancerz kciukiem, a nast\u0119pnie zdejmij go ruchem od spodu ku grzbietowi. \u015awie\u017ce krewetki maj\u0105 bardziej mi\u0119kki pancerz, kt\u00f3ry \u0142atwiej si\u0119 rozrywa.<\/p>\n<p>Aby zachowa\u0107 soczysto\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych krewetek podczas czyszczenia:<\/p>\n<ul>\n<li>Pracuj szybko, nie pozwalaj\u0105c krewetkam zbyt d\u0142ugo przebywa\u0107 w temperaturze pokojowej<\/li>\n<li>Nie p\u0142ucz ich pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 d\u0142u\u017cej ni\u017c to konieczne<\/li>\n<li>Po oczyszczeniu natychmiast sch\u0142od\u017a w lod\u00f3wce<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Nie wyrzucaj g\u0142\u00f3w i pancerzy! S\u0105 doskona\u0142\u0105 baz\u0105 do aromatycznego bulionu krewetkowego. Wystarczy zrumieni\u0107 je na oliwie z dodatkiem cebuli i selera, zala\u0107 wod\u0105 i gotowa\u0107 przez 20-30 minut. Taki bulion stanowi doskona\u0142\u0105 baz\u0119 do zup, sos\u00f3w i risotto.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Czas przygotowania krewetek mro\u017conych wynosi oko\u0142o 45-60 minut (wliczaj\u0105c rozmra\u017canie), podczas gdy \u015bwie\u017ce krewetki mo\u017cna oczy\u015bci\u0107 w zaledwie 15-20 minut. \u015awie\u017ce krewetki s\u0105 jednak trudniejsze w obr\u00f3bce dla pocz\u0105tkuj\u0105cych ze wzgl\u0119du na ich delikatniejsz\u0105 struktur\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[172,181],"tags":[180,204],"class_list":["post-6079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulinarne-triki-i-porady","category-sprytne-triki-kuchenne","tag-grill-i-piknik","tag-kuchnia-srodziemnomorska"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce - sprawdzona metoda 2025<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce - sprawdzona metoda 2025\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-08T15:11:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce - sprawdzona metoda 2025","description":"Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce - sprawdzona metoda 2025","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-08T15:11:33+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce &#8211; sprawdzona metoda 2025","datePublished":"2025-06-08T15:11:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/"},"wordCount":919,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg","keywords":["Grill i piknik","Kuchnia \u015br\u00f3dziemnomorska"],"articleSection":["Kulinarne triki i porady","Sprytne triki kuchenne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/","name":"Jak oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce - sprawdzona metoda 2025","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg","datePublished":"2025-06-08T15:11:33+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak profesjonalnie oczy\u015bci\u0107 krewetki mro\u017cone i \u015bwie\u017ce w 2025 roku. Poznaj r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy typami krewetek, ich warto\u015bci od\u017cywcze oraz sprawdzone metody przygotowania dla idealnych da\u0144.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-vs-fresh-shrimp-differences\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/217-frozen-vs-fresh-shrimp-differences.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}