{"id":6261,"date":"2025-06-22T05:42:12","date_gmt":"2025-06-22T05:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=6261"},"modified":"2025-08-07T10:23:33","modified_gmt":"2025-08-07T10:23:33","slug":"mediterranean-olive-tapenade-delicacy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/","title":{"rendered":"Tapenade &#8211; prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Tapenade to aromatyczna pasta wywodz\u0105ca si\u0119 z regionu Prowansji we Francji, kt\u00f3rej historia si\u0119ga staro\u017cytno\u015bci. Nazwa pochodzi od prowansalskiego s\u0142owa &#8222;tapeno&#8221; oznaczaj\u0105cego kapary &#8211; jeden z kluczowych sk\u0142adnik\u00f3w tego przysmaku. Pierwsze udokumentowane receptury tapenade pojawi\u0142y si\u0119 w XIX wieku, gdy szef kuchni Meynier z Marsylii spopularyzowa\u0142 t\u0119 past\u0119 jako wyrafinowany dodatek do potraw.<\/p>\n<p><strong>Tradycyjna tapenade<\/strong> sk\u0142ada si\u0119 z czterech podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>drobno posiekanych czarnych oliwek (najcz\u0119\u015bciej odmiany Ni\u00e7oise)<\/li>\n<li>kapar\u00f3w (oko\u0142o 5-7% ca\u0142o\u015bci)<\/li>\n<li>filet\u00f3w z anchois (nadaj\u0105cych charakterystyczny umami smak)<\/li>\n<li>wysokiej jako\u015bci oliwy z oliwek extra virgin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Do pasty cz\u0119sto dodaje si\u0119 tak\u017ce czosnek, sok z cytryny oraz zio\u0142a prowansalskie, kt\u00f3re podkre\u015blaj\u0105 jej \u015br\u00f3dziemnomorski charakter. Wszystkie sk\u0142adniki s\u0105 tradycyjnie ucierane w mo\u017adzierzu, co pozwala na stopniowe uwalnianie olejk\u00f3w eterycznych i intensyfikacj\u0119 smaku.<\/p>\n<h2>Warto\u015bci od\u017cywcze i kulinarne zastosowania<\/h2>\n<p>Tapenade to nie tylko przysmak o intensywnym smaku, ale r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142o cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Pasta jest bogata w:<\/p>\n<ul>\n<li><em>nienasycone kwasy t\u0142uszczowe<\/em> pochodz\u0105ce z oliwy z oliwek<\/li>\n<li><em>przeciwutleniacze<\/em> zawarte w oliwkach<\/li>\n<li><em>witamin\u0119 E<\/em> wspieraj\u0105c\u0105 zdrowie sk\u00f3ry<\/li>\n<li><em>\u017celazo<\/em> i <em>wap\u0144<\/em> w przyswajalnej formie<\/li>\n<\/ul>\n<p>R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy tapenad\u0105 z czarnych i zielonych oliwek s\u0105 znacz\u0105ce. <strong>Czarna tapenade<\/strong> charakteryzuje si\u0119 g\u0142\u0119bszym, bardziej intensywnym smakiem z nutami orzechowymi i ziemistymi. <strong>Zielona tapenade<\/strong> oferuje ja\u015bniejszy, \u015bwie\u017cszy profil smakowy z wyra\u017aniejsz\u0105 kwasowo\u015bci\u0105 i nutami zio\u0142owymi.<\/p>\n<p>W kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej tapenade wykorzystywana jest na wiele sposob\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>jako pasta do pieczywa, szczeg\u00f3lnie do bagietki lub grzanek<\/li>\n<li>jako nadzienie do pieczonych warzyw (pomidory, papryka)<\/li>\n<li>jako marynata do mi\u0119s, zw\u0142aszcza jagni\u0119ciny i drobiu<\/li>\n<li>jako dodatek do makaron\u00f3w i risotto<\/li>\n<li>jako sk\u0142adnik sos\u00f3w do ryb i owoc\u00f3w morza<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tapenade doskonale komponuje si\u0119 z innymi sk\u0142adnikami kuchni \u015br\u00f3dziemnomorskiej, takimi jak suszone pomidory, ser feta czy \u015bwie\u017ce zio\u0142a, tworz\u0105c harmonijne po\u0142\u0105czenia smakowe charakterystyczne dla regionu Morza \u015ar\u00f3dziemnego.<\/p>\n<h2>Przepisy na domow\u0105 tapenade<\/h2>\n<h3>Klasyczna tapenade z czarnych oliwek<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 g wydrylowanych czarnych oliwek (najlepiej typu Kalamata)<\/li>\n<li>2 filety anchois<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka kapar\u00f3w<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka soku z cytryny<\/li>\n<li>2-3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek extra virgin<\/li>\n<li>\u015awie\u017co zmielony czarny pieprz<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Oliwki dok\u0142adnie os\u0105cz z zalewy i osusz papierowym r\u0119cznikiem.<\/li>\n<li>Umie\u015b\u0107 oliwki, anchois, kapary i czosnek w malakserze.<\/li>\n<li>Miksuj pulsacyjnie do uzyskania grubo posiekanej masy.<\/li>\n<li>Dodaj sok z cytryny i stopniowo wlewaj oliw\u0119 podczas dalszego miksowania.<\/li>\n<li>Dopraw pieprzem i w razie potrzeby dodaj wi\u0119cej oliwy.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Konsystencja klasycznej tapenade powinna by\u0107 do\u015b\u0107 g\u0119sta, ale \u0142atwa do rozsmarowania.<\/em> Przechowuj w szczelnie zamkni\u0119tym pojemniku w lod\u00f3wce do 7 dni, przykrywaj\u0105c wierzch cienk\u0105 warstw\u0105 oliwy.<\/p>\n<h3>Tapenade z zielonych oliwek<\/h3>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 g wydrylowanych zielonych oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka kapar\u00f3w<\/li>\n<li>2 filety anchois<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142 (rozmaryn, tymianek lub bazylia)<\/li>\n<li>2-3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka sk\u00f3rki z cytryny<\/li>\n<li>Pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Os\u0105cz oliwki z zalewy i osusz.<\/li>\n<li>Posiekaj drobno zio\u0142a.<\/li>\n<li>W malakserze umie\u015b\u0107 oliwki, kapary, anchois, czosnek i zio\u0142a.<\/li>\n<li>Miksuj do uzyskania po\u017c\u0105danej konsystencji.<\/li>\n<li>Dodaj sk\u00f3rk\u0119 z cytryny i stopniowo wlewaj oliw\u0119 podczas miksowania.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Warianty zio\u0142owe:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Z rozmarynem: dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 \u015bwie\u017cego posiekanego rozmarynu dla intensywnego aromatu<\/li>\n<li>Z tymiankiem: 2 \u0142y\u017ceczki \u015bwie\u017cych listk\u00f3w tymianku nadadz\u0105 delikatny zio\u0142owy posmak<\/li>\n<li>Z bazyli\u0105: 1 \u0142y\u017cka \u015bwie\u017cej bazylii wprowadzi \u015br\u00f3dziemnomorsk\u0105 nut\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nowoczesne wariacje tapenade<\/h3>\n<p><strong>Tapenade z suszonymi pomidorami:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>150 g czarnych oliwek<\/li>\n<li>50 g suszonych pomidor\u00f3w w oliwie<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka kapar\u00f3w<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka oregano<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z suszonych pomidor\u00f3w<\/li>\n<li>Szczypta chili (opcjonalnie)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tapenade z orzechami:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>180 g czarnych oliwek<\/li>\n<li>30 g orzech\u00f3w piniowych lub w\u0142oskich (pra\u017conych)<\/li>\n<li>2 filety anchois<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka kapar\u00f3w<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka miodu (opcjonalnie)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wega\u0144ska tapenade:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 g mieszanych oliwek<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka kapar\u00f3w<\/li>\n<li>1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka pasty miso (zamiast anchois)<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki p\u0142atk\u00f3w dro\u017cd\u017cowych<\/li>\n<li>2-3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n<li>Sok z po\u0142owy cytryny<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Sposoby serwowania tapenade<\/h3>\n<p><strong>Jako dodatek do pieczywa:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Podawaj z bagietk\u0105, grzankami lub krakersami<\/li>\n<li>Smaruj na tartinkach z dodatkiem \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w i bazylii<\/li>\n<li>\u0141\u0105cz z serami typu feta lub kozi na pieczywie pe\u0142noziarnistym<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jako marynata:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nacieraj kurczaka lub ryb\u0119 tapenad\u0105 na 2 godziny przed grillowaniem<\/li>\n<li>Dodaj 2 \u0142y\u017cki oliwy do tapenade i marynuj krewetki przed sma\u017ceniem<\/li>\n<li>Nadziewaj filety rybne mieszank\u0105 tapenade z serem ricotta<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>W sosach do makaron\u00f3w:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rozrzed\u017a 2 \u0142y\u017cki tapenade z 3 \u0142y\u017ckami oliwy i 100 ml gor\u0105cej wody z makaronu<\/li>\n<li>Po\u0142\u0105cz z kremowym sosem \u015bmietanowym do tagliatelle<\/li>\n<li>Dodaj do sosu pomidorowego dla wzbogacenia smaku<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj autentyczn\u0105 tapenade &#8211; prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,179],"tags":[202,184],"class_list":["post-6261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-sosy-i-dressingi","tag-kuchnia-francuska","tag-urodziny-i-imprezy-domowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tapenade - prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj autentyczn\u0105 tapenade - prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tapenade - prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj autentyczn\u0105 tapenade - prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-22T05:42:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T10:23:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tapenade - prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w","description":"Odkryj autentyczn\u0105 tapenade - prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tapenade - prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w","og_description":"Odkryj autentyczn\u0105 tapenade - prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-06-22T05:42:12+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T10:23:33+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Tapenade &#8211; prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w","datePublished":"2025-06-22T05:42:12+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:23:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/"},"wordCount":808,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg","keywords":["Kuchnia francuska","Urodziny i imprezy domowe"],"articleSection":["Przepisy","Sosy i dressingi"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/","name":"Tapenade - prowansalska pasta z oliwek i kapar\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg","datePublished":"2025-06-22T05:42:12+00:00","dateModified":"2025-08-07T10:23:33+00:00","description":"Odkryj autentyczn\u0105 tapenade - prowansalsk\u0105 past\u0119 z oliwek i kapar\u00f3w o bogatej historii si\u0119gaj\u0105cej staro\u017cytno\u015bci. Poznaj tradycyjne sk\u0142adniki i kulinarne zastosowania tego \u015br\u00f3dziemnomorskiego przysmaku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/mediterranean-olive-tapenade-delicacy\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/308-mediterranean-olive-tapenade-delicacy.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6261"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6261\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}