{"id":7810,"date":"2025-05-04T02:27:59","date_gmt":"2025-05-04T02:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=7810"},"modified":"2025-05-04T02:27:59","modified_gmt":"2025-05-04T02:27:59","slug":"why-peel-peppers-before-cooking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/","title":{"rendered":"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119"},"content":{"rendered":"<p>Obieranie papryki ze sk\u00f3rki to zabieg kulinarny, kt\u00f3ry znacz\u0105co podnosi jako\u015b\u0107 potraw. Sk\u00f3rka papryki zawiera trudno strawne w\u0142\u00f3kna i mo\u017ce nadawa\u0107 potrawom gorzkawy posmak, szczeg\u00f3lnie po obr\u00f3bce termicznej. Usuni\u0119cie jej otwiera nowe mo\u017cliwo\u015bci kulinarne i zdrowotne.<\/p>\n<h2>Korzy\u015bci kulinarne i zdrowotne<\/h2>\n<p>Obrana papryka oferuje <strong>znacznie delikatniejsz\u0105 tekstur\u0119<\/strong>, co jest szczeg\u00f3lnie istotne w kremowych sosach, dipach czy zupach-kremach. Bez sk\u00f3rki papryka lepiej \u0142\u0105czy si\u0119 z innymi sk\u0142adnikami, tworz\u0105c harmonijn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 smakow\u0105. Dodatkowo:<\/p>\n<ul>\n<li>Potrawy z obranej papryki maj\u0105 <strong>bardziej intensywny i czysty smak<\/strong> &#8211; bez charakterystycznej goryczki, kt\u00f3r\u0105 czasem wprowadza sk\u00f3rka<\/li>\n<li>Obrana papryka jest <strong>\u0142atwiejsza w trawieniu<\/strong>, co doceni\u0105 osoby z wra\u017cliwym uk\u0142adem pokarmowym<\/li>\n<li>Usuni\u0119cie sk\u00f3rki <strong>eliminuje potencjalne pozosta\u0142o\u015bci pestycyd\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 na zewn\u0119trznej warstwie warzywa<\/li>\n<li>W przypadku potraw dla dzieci i senior\u00f3w, obrana papryka jest <strong>bezpieczniejsza i przyjemniejsza w konsumpcji<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Papryka bez sk\u00f3rki jest idealnym sk\u0142adnikiem sos\u00f3w, past warzywnych i marynat, gdzie g\u0142adka konsystencja jest kluczowa dla finalnego efektu.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Zastosowanie i przechowywanie obranej papryki<\/h2>\n<p>Obrana papryka doskonale sprawdza si\u0119 w:<\/p>\n<ul>\n<li>Paprykarzach i pastach kanapkowych, gdzie g\u0142adka konsystencja jest kluczowa<\/li>\n<li>Farszach do nale\u015bnik\u00f3w, gdzie sk\u00f3rka mog\u0142aby przeszkadza\u0107 w delikatnej strukturze<\/li>\n<li>Sosach do makaron\u00f3w, gdzie papryka bez sk\u00f3rki lepiej si\u0119 rozprowadza i \u0142\u0105czy z innymi sk\u0142adnikami<\/li>\n<li>Zupach-kremach, gdzie obrana papryka zapewnia aksamitn\u0105 konsystencj\u0119 bez nieprzyjemnych kawa\u0142k\u00f3w sk\u00f3rki<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prawid\u0142owo przechowywana obrana papryka zachowuje swoje walory smakowe przez kilka dni. <strong>Najlepiej przechowywa\u0107 j\u0105 w szczelnym pojemniku<\/strong>, skropion\u0105 oliw\u0105 z oliwek, kt\u00f3ra tworzy ochronn\u0105 warstw\u0119 przed utlenianiem. W lod\u00f3wce wytrzyma do 4 dni, a <strong>zamro\u017cona w porcjach<\/strong> b\u0119dzie gotowa do u\u017cycia przez nawet 6 miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>W naszej firmie PrimeCook specjalizujemy si\u0119 w produkcji najwy\u017cszej jako\u015bci papryki faszerowanej. U\u017cywamy wy\u0142\u0105cznie r\u0119cznie obranych papryk, co gwarantuje wyj\u0105tkow\u0105 delikatno\u015b\u0107 i intensywny smak naszych produkt\u00f3w. Starannie wyselekcjonowane sk\u0142adniki i tradycyjne receptury sprawiaj\u0105, \u017ce nasze wyroby spe\u0142niaj\u0105 oczekiwania nawet najbardziej wymagaj\u0105cych klient\u00f3w.<\/p>\n<h2>5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki<\/h2>\n<h3>Metoda 1: Pieczenie papryki w piekarniku<\/h3>\n<p>Pieczenie papryki w piekarniku to jedna z najbardziej efektywnych technik usuwania sk\u00f3rki. Rozgrzej piekarnik do <strong>220\u00b0C<\/strong> i umie\u015b\u0107 ca\u0142e papryki na blasze wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia. Piecz przez oko\u0142o <strong>25-30 minut<\/strong>, obracaj\u0105c je co 10 minut, aby r\u00f3wnomiernie si\u0119 upiek\u0142y. Papryka jest gotowa, gdy sk\u00f3rka zaczyna p\u0119cherzykowato odstawa\u0107 i miejscami czernie\u0107. Charakterystyczn\u0105 cech\u0105 idealnie upieczonej papryki jest lekko zapadni\u0119ty kszta\u0142t i mi\u0119kka konsystencja pod naciskiem.<\/p>\n<p>Po upieczeniu prze\u0142\u00f3\u017c papryki do miski i szczelnie przykryj foli\u0105 spo\u017cywcz\u0105 lub umie\u015b\u0107 w zamkni\u0119tym woreczku strunowym na oko\u0142o <strong>10-15 minut<\/strong>. Powsta\u0142a para znacz\u0105co u\u0142atwi oddzielenie sk\u00f3rki. Gdy papryki ostygn\u0105 na tyle, by mo\u017cna je by\u0142o dotkn\u0105\u0107, delikatnie zdejmij sk\u00f3rk\u0119 palcami, zaczynaj\u0105c od miejsc, gdzie najbardziej odchodzi od mi\u0105\u017cszu.<\/p>\n<h3>Metoda 2: Grillowanie papryki<\/h3>\n<p>Grillowanie nadaje papryce wyj\u0105tkowy, dymny aromat, jednocze\u015bnie u\u0142atwiaj\u0105c usuni\u0119cie sk\u00f3rki. Przed grillowaniem umyj i osusz papryki, a nast\u0119pnie posmaruj je cienk\u0105 warstw\u0105 oliwy z oliwek, co zapobiegnie przywieraniu do rusztu. Rozgrzej grill do <strong>wysokiej temperatury<\/strong> (oko\u0142o 230-250\u00b0C).<\/p>\n<p>Umie\u015b\u0107 papryki bezpo\u015brednio na ruszcie i grilluj, obracaj\u0105c co 3-4 minuty, a\u017c sk\u00f3rka b\u0119dzie r\u00f3wnomiernie zw\u0119glona i pop\u0119kana ze wszystkich stron. Ca\u0142y proces trwa zazwyczaj <strong>12-15 minut<\/strong>. Nast\u0119pnie umie\u015b\u0107 gor\u0105ce papryki w szczelnie zamkni\u0119tym naczyniu lub woreczku na oko\u0142o 10 minut \u2013 para uwi\u0119ziona wewn\u0105trz oddzieli sk\u00f3rk\u0119 od mi\u0105\u017cszu.<\/p>\n<p>Ta metoda szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdza si\u0119 przy przygotowywaniu papryki do <em>ajvaru<\/em> lub <em>muhammary<\/em>, gdzie dymny posmak znacz\u0105co wzbogaca smak gotowej potrawy.<\/p>\n<h3>Metoda 3: Opalanie papryki na palniku gazowym<\/h3>\n<p>Opalanie na palniku to najszybsza metoda, idealna gdy potrzebujesz obra\u0107 tylko kilka papryk. Umie\u015b\u0107 papryk\u0119 bezpo\u015brednio na \u015brednim p\u0142omieniu kuchenki gazowej, u\u017cywaj\u0105c metalowych szczypiec kuchennych. Obracaj papryk\u0119, aby ogie\u0144 r\u00f3wnomiernie opali\u0142 ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119. Sk\u00f3rka powinna szybko p\u0119cherzykowato odstawa\u0107 i czernie\u0107 \u2013 ca\u0142y proces zajmuje oko\u0142o <strong>3-5 minut<\/strong> na jedn\u0105 papryk\u0119.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka bezpiecze\u0144stwa<\/strong>: Zawsze trzymaj papryk\u0119 szczypcami, nigdy palcami, i nie pozostawiaj jej bez nadzoru na otwartym ogniu.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Dla r\u00f3wnomiernego opalenia, obracaj papryk\u0119 co kilkana\u015bcie sekund, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na trudno dost\u0119pne miejsca przy ogonku i na ko\u0144c\u00f3wce. Po opaleniu umie\u015b\u0107 papryk\u0119 w zamkni\u0119tym naczyniu na 5 minut, a nast\u0119pnie usu\u0144 sk\u00f3rk\u0119 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n<h3>Metoda 4: Gotowanie papryki w wodzie<\/h3>\n<p>Gotowanie to \u0142agodna metoda, kt\u00f3ra sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie dobrze przy obr\u00f3bce wi\u0119kszych ilo\u015bci papryki. Przygotuj du\u017cy garnek z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 i zanurz w nim ca\u0142e papryki na <strong>3-5 minut<\/strong> dla papryk s\u0142odkich lub <strong>2-3 minuty<\/strong> dla ostrzejszych odmian. Papryka powinna lekko zmi\u0119kn\u0105\u0107, ale nie rozgotowa\u0107 si\u0119.<\/p>\n<p>Po wyj\u0119ciu z wrz\u0105tku natychmiast zanurz papryki w misce z lodowat\u0105 wod\u0105 na oko\u0142o 30 sekund \u2013 ten szok termiczny powoduje, \u017ce sk\u00f3rka \u0142atwiej odchodzi od mi\u0105\u017cszu. Nast\u0119pnie delikatnie zdejmij sk\u00f3rk\u0119, zaczynaj\u0105c od miejsc, gdzie naturalnie si\u0119 oddziela.<\/p>\n<p>Ta metoda jest szczeg\u00f3lnie polecana do przygotowywania papryki do mro\u017cenia lub do potraw, gdzie chcemy zachowa\u0107 naturalny, \u015bwie\u017cy smak warzywa bez dodatkowych aromat\u00f3w z grillowania czy pieczenia.<\/p>\n<h3>Metoda 5: U\u017cycie obieraczki do warzyw<\/h3>\n<p>Dla tych, kt\u00f3rzy preferuj\u0105 mechaniczne rozwi\u0105zania, specjalistyczna obieraczka do papryki mo\u017ce by\u0107 dobrym wyborem. Wybieraj\u0105c obieraczk\u0119, szukaj modeli z <strong>ruchom\u0105 g\u0142\u00f3wk\u0105<\/strong> i <strong>regulowan\u0105 g\u0142\u0119boko\u015bci\u0105 ostrza<\/strong>, co pozwoli dostosowa\u0107 narz\u0119dzie do r\u00f3\u017cnych grubo\u015bci sk\u00f3rki papryki.<\/p>\n<p>Najefektywniejsza technika obierania zale\u017cy od kszta\u0142tu papryki:<\/p>\n<ul>\n<li>Dla pod\u0142u\u017cnych papryk (typu kapia) \u2013 obieraj wzd\u0142u\u017c, od ogonka do ko\u0144c\u00f3wki<\/li>\n<li>Dla papryk dzwonowatych \u2013 obieraj ruchem okr\u0119\u017cnym, zaczynaj\u0105c od g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aby zminimalizowa\u0107 straty mi\u0105\u017cszu, trzymaj obieraczk\u0119 pod niewielkim k\u0105tem, prawie r\u00f3wnolegle do powierzchni papryki, i stosuj lekki, r\u00f3wnomierny nacisk. Metoda ta jest najbardziej efektywna dla \u015bwie\u017cych, j\u0119drnych papryk o grubszej sk\u00f3rce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[172,181],"tags":[],"class_list":["post-7810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kulinarne-triki-i-porady","category-sprytne-triki-kuchenne"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-04T02:27:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119","description":"Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119","og_description":"Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-04T02:27:59+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119","datePublished":"2025-05-04T02:27:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/"},"wordCount":1044,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg","articleSection":["Kulinarne triki i porady","Sprytne triki kuchenne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/","name":"Jak obra\u0107 papryk\u0119 ze sk\u00f3ry? 5 prostych sposob\u00f3w na g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg","datePublished":"2025-05-04T02:27:59+00:00","description":"Poznaj 5 skutecznych metod obierania papryki ze sk\u00f3rki, kt\u00f3re zapewni\u0105 Twoim potrawom idealnie g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119 i wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku. Odkryj, dlaczego warto pozbywa\u0107 si\u0119 sk\u00f3rki i jak to wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 da\u0144.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/why-peel-peppers-before-cooking\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/536-why-peel-peppers-before-cooking.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7810\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}