{"id":8964,"date":"2025-07-05T08:03:24","date_gmt":"2025-07-05T08:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=8964"},"modified":"2025-07-05T08:03:24","modified_gmt":"2025-07-05T08:03:24","slug":"lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/","title":{"rendered":"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni &#8211; szybki przepis bez zawijania"},"content":{"rendered":"<p>Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni to doskona\u0142a alternatywa dla tradycyjnych go\u0142\u0105bk\u00f3w, kt\u00f3ra pozwala zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas bez utraty smaku. Do przygotowania tego dania potrzebujesz:<\/p>\n<ul>\n<li>500 g mielonego mi\u0119sa (wieprzowo-wo\u0142owego)<\/li>\n<li>200 g ry\u017cu (najlepiej okr\u0105g\u0142ego)<\/li>\n<li>400 g kapusty bia\u0142ej<\/li>\n<li>2 cebule \u015bredniej wielko\u015bci<\/li>\n<li>2 z\u0105bki czosnku<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka s\u0142odkiej papryki<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka kminku<\/li>\n<li>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki oleju ro\u015blinnego<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przygotowanie farszu rozpocznij od drobnego posiekania kapusty i podsma\u017cenia jej na patelni przez oko\u0142o 5 minut, a\u017c zmi\u0119knie. W mi\u0119dzyczasie ugotuj ry\u017c <strong>al dente<\/strong> (powinien by\u0107 lekko twardawy). Drobno posiekaj cebul\u0119 i czosnek, a nast\u0119pnie zeszklij je na oleju. Po\u0142\u0105cz wszystkie sk\u0142adniki z mi\u0119sem mielonym, dodaj przyprawy i dok\u0142adnie wymieszaj. Konsystencja powinna by\u0107 zwarta, ale plastyczna \u2013 je\u015bli farsz jest zbyt suchy, dodaj \u0142y\u017ck\u0119 wody lub bulionu.<\/p>\n<h2>Technika sma\u017cenia i dodatki wzbogacaj\u0105ce smak<\/h2>\n<p>Formowanie i sma\u017cenie leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w wymaga kilku kluczowych technik:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Z przygotowanej masy formuj kotleciki o \u015brednicy oko\u0142o 8 cm i grubo\u015bci 1,5 cm.<\/li>\n<li>Rozgrzej patelni\u0119 z grubym dnem na <strong>\u015brednim ogniu<\/strong> \u2013 zbyt wysoka temperatura spowoduje przypalenie zewn\u0119trznej warstwy przy surowym wn\u0119trzu.<\/li>\n<li>Sma\u017c leniwe <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/golabki-faszerowane-papryki\" title=\"go\u0142\u0105bki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3301\">go\u0142\u0105bki<\/a> po 5-6 minut z ka\u017cdej strony, a\u017c uzyskaj\u0105 z\u0142ocisty kolor.<\/li>\n<li>Po obsma\u017ceniu dodaj 100 ml wody lub bulionu, przykryj pokrywk\u0105 i du\u015b na ma\u0142ym ogniu przez 15 minut.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>Kluczem do idealnych leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w jest zachowanie odpowiednich proporcji: na 500 g mi\u0119sa powinno przypada\u0107 oko\u0142o 200 g ry\u017cu i 400 g kapusty. Zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 ry\u017cu sprawi, \u017ce kotleciki b\u0119d\u0105 si\u0119 rozpada\u0107.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Smak leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w mo\u017cesz wzbogaci\u0107, dodaj\u0105c do farszu:<\/p>\n<ul>\n<li>Suszone grzyby (namoczone i drobno posiekane)<\/li>\n<li>Start\u0105 marchewk\u0119 (dodaje s\u0142odyczy i wilgotno\u015bci)<\/li>\n<li>\u015awie\u017ce zio\u0142a (koperek, natka pietruszki)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Pami\u0119taj, \u017ce leniwe go\u0142\u0105bki najlepiej smakuj\u0105 podane z sosem pomidorowym lub grzybowym oraz kwa\u015bn\u0105 \u015bmietan\u0105.<\/em><\/p>\n<p>W naszej firmie PrimeCook specjalizujemy si\u0119 w produkcji wysokiej jako\u015bci p\u00f3\u0142produkt\u00f3w go\u0142\u0105bkowych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na szybkie przygotowanie tego tradycyjnego dania w domowym zaciszu. Nasze produkty zawieraj\u0105 wy\u0142\u0105cznie naturalne sk\u0142adniki, bez konserwant\u00f3w i sztucznych dodatk\u00f3w.<\/p>\n<h2>Warianty i modyfikacje leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w na patelni<\/h2>\n<h3>Wersja wegetaria\u0144ska z kasz\u0105 gryczan\u0105 i warzywami<\/h3>\n<p>Wegetaria\u0144skie leniwe go\u0142\u0105bki na patelni stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0119 dla tradycyjnej wersji mi\u0119snej. <strong>Kasza gryczana<\/strong> doskonale zast\u0119puje mi\u0119so mielone, nadaj\u0105c potrawie charakterystyczny, orzechowy smak i bogat\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Aby przygotowa\u0107 tak\u0105 wersj\u0119, nale\u017cy:<\/p>\n<ul>\n<li>Ugotowa\u0107 kasz\u0119 gryczan\u0105 na sypko i po\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 z podsma\u017con\u0105 cebul\u0105, marchewk\u0105 i pieczarkami<\/li>\n<li>Doda\u0107 rozdrobnion\u0105 kapust\u0119 peki\u0144sk\u0105 zamiast bia\u0142ej kapusty, co skraca czas przygotowania<\/li>\n<li>Wzbogaci\u0107 smak suszonymi pomidorami i pestkami s\u0142onecznika dla uzyskania g\u0142\u0119bi smaku<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wegetaria\u0144skie leniwe go\u0142\u0105bki na patelni najlepiej doprawi\u0107 <em>mieszank\u0105 zi\u00f3\u0142 prowansalskich<\/em> i \u015bwie\u017co mielonym pieprzem. Warto te\u017c doda\u0107 odrobin\u0119 sosu sojowego, kt\u00f3ry nada potrawie umami i g\u0142\u0119bszy kolor.<\/p>\n<h3>Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni z dodatkiem grzyb\u00f3w le\u015bnych<\/h3>\n<p>Grzyby le\u015bne to sk\u0142adnik, kt\u00f3ry wynosi leniwe go\u0142\u0105bki na zupe\u0142nie nowy poziom kulinarny. <strong>Borowiki, podgrzybki czy kurki<\/strong> wprowadzaj\u0105 do potrawy intensywny aromat lasu i wyrafinowany smak.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Sekret udanych leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w z grzybami le\u015bnymi tkwi w odpowiednim przygotowaniu grzyb\u00f3w. Najlepiej najpierw podsma\u017cy\u0107 je na ma\u015ble z czosnkiem i tymiankiem, a dopiero potem doda\u0107 do pozosta\u0142ych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Przygotowuj\u0105c t\u0119 wersj\u0119, warto:<\/p>\n<ul>\n<li>Po\u0142\u0105czy\u0107 mi\u0119so mielone (wieprzowo-wo\u0142owe) z namoczonymi i posiekanymi suszonymi grzybami<\/li>\n<li>Doda\u0107 \u015bwie\u017ce grzyby le\u015bne podsma\u017cone z cebul\u0105 i czosnkiem<\/li>\n<li>Wzbogaci\u0107 smak \u0142y\u017ck\u0105 \u015bmietany i kieliszkiem bia\u0142ego wytrawnego wina<\/li>\n<\/ul>\n<p>Taka kompozycja najlepiej smakuje z dodatkiem <em>sosu grzybowego<\/em> na bazie bulionu warzywnego z dodatkiem suszonych grzyb\u00f3w i \u015bmietanki.<\/p>\n<h3>Lekka wersja z indykiem i br\u0105zowym ry\u017cem<\/h3>\n<p>Dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o lini\u0119 i zdrowe od\u017cywianie, leniwe go\u0142\u0105bki na patelni mo\u017cna przygotowa\u0107 w lekkiej wersji z <strong>mielonym indykiem i br\u0105zowym ry\u017cem<\/strong>. Ta kombinacja zapewnia ni\u017csz\u0105 kaloryczno\u015b\u0107 przy zachowaniu syc\u0105cego charakteru dania.<\/p>\n<p>Kluczowe elementy tej wersji to:<\/p>\n<ul>\n<li>Mielone mi\u0119so z indyka o niskiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu<\/li>\n<li>Br\u0105zowy ry\u017c, kt\u00f3ry dostarcza wi\u0119cej b\u0142onnika ni\u017c bia\u0142y<\/li>\n<li>Dodatek cukinii i papryki dla zwi\u0119kszenia obj\u0119to\u015bci i warto\u015bci od\u017cywczej<\/li>\n<li>Przyprawienie \u015bwie\u017cymi zio\u0142ami: bazyli\u0105, oregano i tymiankiem<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lekkie leniwe go\u0142\u0105bki najlepiej podawa\u0107 z <em>jogurtowym sosem czosnkowym<\/em> z dodatkiem posiekanego koperku i szczypiorku.<\/p>\n<h3>Regionalne warianty leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w<\/h3>\n<p>W r\u00f3\u017cnych regionach Polski spotyka si\u0119 ciekawe modyfikacje leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w na patelni. W <strong>Wielkopolsce<\/strong> popularna jest wersja z dodatkiem tartych ziemniak\u00f3w i wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 majeranku. Na <strong>Podlasiu<\/strong> cz\u0119sto dodaje si\u0119 kaszy j\u0119czmiennej zamiast ry\u017cu oraz wi\u0119cej grzyb\u00f3w.<\/p>\n<p>Charakterystyczne regionalne warianty to:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kaszubskie<\/strong> &#8211; z dodatkiem w\u0119dzonego boczku i kminku<\/li>\n<li><strong>\u015al\u0105skie<\/strong> &#8211; z kapust\u0105 kiszon\u0105 zamiast \u015bwie\u017cej i wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 czosnku<\/li>\n<li><strong>Podkarpackie<\/strong> &#8211; z dodatkiem papryki ostrej i w\u0119dzonej s\u0142oniny<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Sosy i dodatki do leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w na patelni<\/h3>\n<p>Odpowiednio dobrany <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"3300\">sos<\/a> mo\u017ce podkre\u015bli\u0107 smak leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w i nada\u0107 im wyj\u0105tkowego charakteru. Najpopularniejsze sosy to:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sos pomidorowy<\/strong> &#8211; klasyczne po\u0142\u0105czenie z koncentratem pomidorowym, cebul\u0105 i przyprawami<\/li>\n<li><strong>Sos grzybowy<\/strong> &#8211; wykwintna opcja na bazie podsma\u017conych pieczarek lub grzyb\u00f3w le\u015bnych<\/li>\n<li><strong>Sos koperkowy<\/strong> &#8211; lekki, na bazie \u015bmietany z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u015bwie\u017cego koperku<\/li>\n<li><strong>Sos paprykowy<\/strong> &#8211; pikantna alternatywa z dodatkiem w\u0119dzonej papryki i chili<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jako dodatki do leniwych go\u0142\u0105bk\u00f3w na patelni doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Kwa\u015bna \u015bmietana z posiekanym koperkiem<\/li>\n<li>Pieczone buraki z octem balsamicznym<\/li>\n<li>Sur\u00f3wka z kiszonej kapusty z marchewk\u0105 i jab\u0142kiem<\/li>\n<li>Og\u00f3rki kiszone lub ma\u0142osolne<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[170,184],"class_list":["post-8964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-kuchnia-polska","tag-urodziny-i-imprezy-domowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni - szybki przepis bez zawijania<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni - szybki przepis bez zawijania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-05T08:03:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni - szybki przepis bez zawijania","description":"Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni - szybki przepis bez zawijania","og_description":"Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-05T08:03:24+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni &#8211; szybki przepis bez zawijania","datePublished":"2025-07-05T08:03:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/"},"wordCount":988,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Urodziny i imprezy domowe"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/","name":"Leniwe go\u0142\u0105bki na patelni - szybki przepis bez zawijania","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg","datePublished":"2025-07-05T08:03:24+00:00","description":"Odkryj szybki przepis na leniwe go\u0142\u0105bki przygotowane na patelni bez pracoch\u0142onnego zawijania. Poznaj sk\u0142adniki i prosty spos\u00f3b wykonania tego tradycyjnego dania w nowoczesnej, oszcz\u0119dzaj\u0105cej czas wersji.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/131-lazy-cabbage-rolls-quick-pan-recipe.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}