{"id":9068,"date":"2025-07-31T09:06:45","date_gmt":"2025-07-31T09:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=9068"},"modified":"2025-07-31T09:06:45","modified_gmt":"2025-07-31T09:06:45","slug":"frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/","title":{"rendered":"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze &#8211; prosty przewodnik"},"content":{"rendered":"<p>Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze to metoda, kt\u00f3ra pozwala wydoby\u0107 pe\u0142ni\u0119 smaku tego tradycyjnego dania przy minimalnym wysi\u0142ku. Wolnowar doskonale sprawdza si\u0119 w przypadku go\u0142\u0105bk\u00f3w, poniewa\u017c d\u0142ugi, powolny proces gotowania pozwala na idealne przenikni\u0119cie smak\u00f3w i uzyskanie mi\u0119kkiej, soczystej konsystencji.<\/p>\n<h2>Przygotowanie wolnowaru i optymalne ustawienia temperatury<\/h2>\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem gotowania warto odpowiednio przygotowa\u0107 wolnowar:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li><strong>Nasmaruj naczynie<\/strong> &#8211; lekko nat\u0142u\u015b\u0107 wn\u0119trze ceramicznego naczynia olejem lub mas\u0142em, co zapobiegnie przywieraniu go\u0142\u0105bk\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Przygotuj baz\u0119 sosu<\/strong> &#8211; na dnie wolnowara umie\u015b\u0107 warstw\u0119 sosu pomidorowego lub bulionu (oko\u0142o 1-2 cm).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Optymalne ustawienia temperatury zale\u017c\u0105 od modelu wolnowara:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Wolnowary z trzema ustawieniami<\/strong> (niskie, \u015brednie, wysokie):<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Rozpocznij od <strong>wysokiego ustawienia<\/strong> przez 30 minut, aby szybciej podnie\u015b\u0107 temperatur\u0119<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nast\u0119pnie prze\u0142\u0105cz na <strong>niskie ustawienie<\/strong> na pozosta\u0142y czas gotowania (5-6 godzin)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Wolnowary z ustawieniami temperaturowymi<\/strong>:<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Rozpocznij od 100\u00b0C przez 30 minut<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Kontynuuj w temperaturze 85-90\u00b0C przez pozosta\u0142y czas<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><em>Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy wolnowar mo\u017ce mie\u0107 nieco inne parametry grzewcze. Przy pierwszym gotowaniu warto sprawdza\u0107 stan go\u0142\u0105bk\u00f3w po 4 godzinach.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Przygotowanie i uk\u0142adanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w<\/h2>\n<p>Kwestia rozmra\u017cania go\u0142\u0105bk\u00f3w przed gotowaniem budzi wiele pyta\u0144. Oto zalety i wady obu podej\u015b\u0107:<\/p>\n<p><strong>Gotowanie bez rozmra\u017cania:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Zalety<\/em>: oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, zachowanie struktury go\u0142\u0105bk\u00f3w, wygoda<\/li>\n<li><em>Wady<\/em>: wyd\u0142u\u017cony czas gotowania (o oko\u0142o 1-1,5 godziny), trudniejsze r\u00f3wnomierne gotowanie<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Gotowanie po rozmro\u017ceniu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Zalety<\/em>: kr\u00f3tszy czas gotowania, bardziej r\u00f3wnomierne podgrzanie<\/li>\n<li><em>Wady<\/em>: ryzyko rozpadu go\u0142\u0105bk\u00f3w podczas rozmra\u017cania, dodatkowy czas na rozmra\u017canie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dla najlepszych rezultat\u00f3w zalecamy <strong>gotowanie bezpo\u015brednio z mro\u017conek<\/strong>, wyd\u0142u\u017caj\u0105c jedynie czas gotowania.<\/p>\n<p>Prawid\u0142owe uk\u0142adanie go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Na dnie umie\u015b\u0107 warstw\u0119 sosu<\/li>\n<li>Uk\u0142adaj <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/golabki-faszerowane-papryki\" title=\"go\u0142\u0105bki\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4894\">go\u0142\u0105bki<\/a> <strong>\u015bci\u015ble obok siebie<\/strong>, ale nie pi\u0119truj ich wi\u0119cej ni\u017c w 2 warstwach<\/li>\n<li>Ka\u017cd\u0105 warstw\u0119 prze\u0142\u00f3\u017c sosem<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"4895\">sos<\/a> pokrywa go\u0142\u0105bki przynajmniej w 3\/4 wysoko\u015bci<\/li>\n<\/ol>\n<p>Szacowany czas gotowania mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze wynosi:<\/p>\n<ul>\n<li>Na ustawieniu <strong>wysokim<\/strong>: 3-4 godziny<\/li>\n<li>Na ustawieniu <strong>niskim<\/strong>: 6-7 godzin<\/li>\n<\/ul>\n<p>W PrimeCook dbamy o to, aby nasze go\u0142\u0105bki zachowywa\u0142y idealn\u0105 struktur\u0119 i smak nawet po d\u0142ugim procesie gotowania. Nasze produkty s\u0105 przygotowane z najwy\u017cszej jako\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w, dzi\u0119ki czemu doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 w wolnowarach, zachowuj\u0105c sw\u00f3j autentyczny charakter.<\/p>\n<h2>Zaawansowane techniki i porady dla doskona\u0142ych go\u0142\u0105bk\u00f3w z wolnowara<\/h2>\n<h3>Wzbogacanie smaku i dodatki kulinarne<\/h3>\n<p>Wolnowar pozwala na wyj\u0105tkowe wzbogacenie smaku mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w poprzez powoln\u0105 ekstrakcj\u0119 aromat\u00f3w. <strong>Kluczem do sukcesu jest odpowiednia baza p\u0142ynna<\/strong> &#8211; zamiast zwyk\u0142ej wody warto u\u017cy\u0107 bulionu warzywnego lub drobiowego. Dodanie \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego nada sosowi g\u0142\u0119bi i delikatnej kwasowo\u015bci, kt\u00f3ra \u015bwietnie komponuje si\u0119 z kapust\u0105.<\/p>\n<p><em>Aromaty zio\u0142owe<\/em> doskonale przenikaj\u0105 do go\u0142\u0105bk\u00f3w podczas d\u0142ugiego gotowania. Sprawdzaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Li\u015b\u0107 laurowy i ziele angielskie (2-3 sztuki na ka\u017cde 500 ml p\u0142ynu)<\/li>\n<li>\u015awie\u017cy majeranek dodany na 30 minut przed ko\u0144cem gotowania<\/li>\n<li>Suszone grzyby namoczone i dodane razem z wod\u0105 z moczenia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Warto eksperymentowa\u0107 z dodatkami, kt\u00f3re nadadz\u0105 go\u0142\u0105bkom charakteru:<\/p>\n<ul>\n<li>Podsma\u017cona cebula z czosnkiem dodana do sosu<\/li>\n<li>\u0141y\u017cka \u015bmietany 18% wymieszana z sosem tu\u017c przed podaniem<\/li>\n<li>Tarty korze\u0144 pietruszki dla warzywnej g\u0142\u0119bi smaku<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka kulinarna:<\/strong> Aby uzyska\u0107 bardziej wyrazisty smak, warto delikatnie podsma\u017cy\u0107 mro\u017cone go\u0142\u0105bki przed w\u0142o\u017ceniem do wolnowara &#8211; zyskaj\u0105 pi\u0119kny aromat i kolor.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Techniki gotowania i serwowania<\/h3>\n<p><strong>Zapobieganie rozpadaniu si\u0119 go\u0142\u0105bk\u00f3w<\/strong> to jedno z g\u0142\u00f3wnych wyzwa\u0144 podczas d\u0142ugiego gotowania. Mro\u017cone go\u0142\u0105bki nale\u017cy wk\u0142ada\u0107 do wolnowara w stanie zamro\u017conym &#8211; nie rozmra\u017ca\u0107 ich wcze\u015bniej. Uk\u0142adaj je jedn\u0105 warstw\u0105, unikaj\u0105c nak\u0142adania na siebie. Wybieraj ustawienie &#8222;Low&#8221; zamiast &#8222;High&#8221;, co zapewni powolne i r\u00f3wnomierne gotowanie.<\/p>\n<p>Kluczowe jest tak\u017ce <strong>odpowiednie nawil\u017cenie<\/strong> &#8211; p\u0142yn powinien si\u0119ga\u0107 do 2\/3 wysoko\u015bci go\u0142\u0105bk\u00f3w, nigdy nie zalewaj ich ca\u0142kowicie. Unikaj mieszania podczas gotowania &#8211; zamiast tego delikatnie polewaj sosem z wierzchu.<\/p>\n<p><em>Kreatywne podanie prosto z wolnowara<\/em> zachwyci domownik\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>Serwuj go\u0142\u0105bki w g\u0142\u0119bokich talerzach, polewaj\u0105c obficie sosem<\/li>\n<li>Posyp \u015bwie\u017co siekan\u0105 natk\u0105 pietruszki i koperkiem<\/li>\n<li>Dodaj kleks g\u0119stej, kwa\u015bnej \u015bmietany 18%<\/li>\n<li>Podawaj z pieczywem na zakwasie do maczania w aromatycznym sosie<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dostosowanie przepisu do r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w go\u0142\u0105bk\u00f3w<\/strong> wymaga drobnych modyfikacji. Dla go\u0142\u0105bk\u00f3w wegetaria\u0144skich warto wzbogaci\u0107 sos dodatkiem suszonych pomidor\u00f3w i papryki, a tak\u017ce doda\u0107 wi\u0119cej zi\u00f3\u0142. Go\u0142\u0105bki mi\u0119sne zyskaj\u0105 na smaku dzi\u0119ki dodatkowi w\u0119dzonej papryki i \u0142y\u017ceczki musztardy do sosu.<\/p>\n<p>Po ugotowaniu go\u0142\u0105bki mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 3 dni. Najlepiej trzyma\u0107 je razem z sosem w szczelnym pojemniku. Przy odgrzewaniu dodaj odrobin\u0119 wody lub bulionu, aby sos nie by\u0142 zbyt g\u0119sty.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[170,184],"class_list":["post-9068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-kuchnia-polska","tag-urodziny-i-imprezy-domowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze - prosty przewodnik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze - prosty przewodnik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-31T09:06:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze - prosty przewodnik","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze - prosty przewodnik","og_description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-07-31T09:06:45+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze &#8211; prosty przewodnik","datePublished":"2025-07-31T09:06:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/"},"wordCount":830,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Urodziny i imprezy domowe"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/","name":"Gotowanie mro\u017conych go\u0142\u0105bk\u00f3w w wolnowarze - prosty przewodnik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg","datePublished":"2025-07-31T09:06:45+00:00","description":"Odkryj jak przygotowa\u0107 idealne mro\u017cone go\u0142\u0105bki w wolnowarze! Poznaj techniki powolnego gotowania, kt\u00f3re wydob\u0119d\u0105 pe\u0142ni\u0119 smaku i zapewni\u0105 soczyst\u0105 konsystencj\u0119 tego tradycyjnego dania bez wysi\u0142ku.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/183-frozen-cabbage-rolls-slow-cooker-basics.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9068\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}