{"id":9420,"date":"2025-05-31T13:44:01","date_gmt":"2025-05-31T13:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=9420"},"modified":"2025-05-31T13:44:01","modified_gmt":"2025-05-31T13:44:01","slug":"perfect-electric-grill-lula-kebab-basics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/","title":{"rendered":"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym &#8211; przepis kuchni kaukaskiej"},"content":{"rendered":"<p>Lula kebab to tradycyjne danie kuchni kaukaskiej, szczeg\u00f3lnie popularne w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji. <strong>Charakterystyczn\u0105 cech\u0105<\/strong> lula kebab jest jego pod\u0142u\u017cny kszta\u0142t formowany wok\u00f3\u0142 szpadek lub szpilek. W przeciwie\u0144stwie do innych rodzaj\u00f3w kebab\u00f3w, lula kebab przygotowuje si\u0119 z mielonego mi\u0119sa, najcz\u0119\u015bciej jagni\u0119ciny lub baraniny, czasem z dodatkiem wo\u0142owiny.<\/p>\n<p>Kuchnia kaukaska s\u0142ynie z intensywnych smak\u00f3w i aromatycznych przypraw, a <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/bitki-burgery-mrozone\" title=\"lula kebab\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1505\">lula kebab<\/a> doskonale odzwierciedla te cechy. <em>Tradycyjnie danie to przygotowywano na otwartym ogniu<\/em>, co nadawa\u0142o mu charakterystyczny dymny aromat. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie, dzi\u0119ki nowoczesnym urz\u0105dzeniom kuchennym, mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 tym przysmakiem r\u00f3wnie\u017c w warunkach domowych.<\/p>\n<p>W PrimeCook specjalizujemy si\u0119 w produkcji wysokiej jako\u015bci mro\u017conych p\u00f3\u0142produkt\u00f3w, w tym tradycyjnych kebab\u00f3w, kt\u00f3re zachowuj\u0105 autentyczny smak i aromat dzi\u0119ki starannie dobranym sk\u0142adnikom i tradycyjnym recepturom.<\/p>\n<h2>Dlaczego grill elektryczny jest dobrym wyborem do przygotowania lula kebab<\/h2>\n<p>Grill elektryczny oferuje <strong>wiele zalet<\/strong> przy przygotowywaniu lula kebab. Przede wszystkim zapewnia stabiln\u0105 temperatur\u0119, co jest kluczowe dla r\u00f3wnomiernego wypieczenia mi\u0119sa bez ryzyka przypalenia. Nowoczesne modele grilli elektrycznych posiadaj\u0105 regulacj\u0119 temperatury, dzi\u0119ki czemu mo\u017cemy precyzyjnie kontrolowa\u0107 proces grillowania.<\/p>\n<p><em>Kolejn\u0105 istotn\u0105 zalet\u0105<\/em> jest brak dymu, co czyni grill elektryczny idealnym rozwi\u0105zaniem do u\u017cytku domowego. Ponadto, wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli wyposa\u017cona jest w tacki ociekowe, kt\u00f3re zbieraj\u0105 t\u0142uszcz, czyni\u0105c potraw\u0119 zdrowsz\u0105 i u\u0142atwiaj\u0105c p\u00f3\u017aniejsze czyszczenie.<\/p>\n<p>Grille elektryczne z funkcj\u0105 kontaktow\u0105 (typu opiekacz) pozwalaj\u0105 na jednoczesne grillowanie mi\u0119sa z dw\u00f3ch stron, co znacznie skraca czas przygotowania. Dla lula kebab szczeg\u00f3lnie polecane s\u0105 modele z \u017ceberkami, kt\u00f3re pozostawiaj\u0105 charakterystyczne \u015blady grillowania, dodaj\u0105c potrawie autentycznego wygl\u0105du.<\/p>\n<h2>Niezb\u0119dne sk\u0142adniki do autentycznego lula kebab<\/h2>\n<p>Do przygotowania tradycyjnego lula kebab potrzebujemy:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mi\u0119so<\/strong>: najlepiej sprawdza si\u0119 mieszanka jagni\u0119ciny (70%) i wo\u0142owiny (30%). Kluczowa jest odpowiednia zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu (oko\u0142o 20-25%), kt\u00f3ra zapewnia soczysto\u015b\u0107 gotowej potrawy.<\/li>\n<li><strong>Przyprawy<\/strong>: s\u00f3l, \u015bwie\u017co mielony czarny pieprz, kminek, kolendra, sumak (charakterystyczna przyprawa nadaj\u0105ca lekko kwa\u015bny smak).<\/li>\n<li><strong>Dodatki<\/strong>: drobno posiekana cebula (najlepiej czerwona), \u015bwie\u017cy czosnek, opcjonalnie \u015bwie\u017ca natka pietruszki lub kolendra.<\/li>\n<li><strong>Akcesoria<\/strong>: metalowe szpadki lub szpilki do nabijania mi\u0119sa &#8211; powinny by\u0107 p\u0142askie, aby zapobiec obracaniu si\u0119 mi\u0119sa podczas grillowania.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Autentyczno\u015b\u0107 smaku<\/em> zale\u017cy od jako\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w. Warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w oryginalne przyprawy kaukaskie, kt\u00f3re nadadz\u0105 potrawie charakterystyczny aromat.<\/p>\n<h2>Przygotowanie mi\u0119sa &#8211; proporcje, przyprawy i techniki wyrabiania<\/h2>\n<p>Kluczem do idealnego lula kebab jest <strong>odpowiednie przygotowanie masy mi\u0119snej<\/strong>:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Mi\u0119so powinno by\u0107 \u015bwie\u017co zmielone, najlepiej dwukrotnie, u\u017cywaj\u0105c sitka o \u015brednich oczkach.<\/li>\n<li>Cebul\u0119 nale\u017cy bardzo drobno posieka\u0107 lub zmiksowa\u0107 na past\u0119, a nast\u0119pnie odcisn\u0105\u0107 z nadmiaru soku.<\/li>\n<li>Wszystkie sk\u0142adniki trzeba dok\u0142adnie wymiesza\u0107, a nast\u0119pnie intensywnie wyrabia\u0107 mas\u0119 przez minimum 10 minut, a\u017c stanie si\u0119 lepka i jednolita.<\/li>\n<li>Gotow\u0105 mas\u0119 warto odstawi\u0107 do lod\u00f3wki na 1-2 godziny, co pozwoli przyprawom przenikn\u0105\u0107 mi\u0119so i u\u0142atwi formowanie.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Technika wyrabiania<\/em> ma kluczowe znaczenie &#8211; tradycyjnie mi\u0119so ubija si\u0119, rzucaj\u0105c je o dno miski lub blat. Proces ten powoduje rozerwanie w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych i uwolnienie naturalnych spoiw, dzi\u0119ki czemu masa staje si\u0119 lepka i dobrze trzyma si\u0119 szpadek podczas grillowania.<\/p>\n<h2>Formowanie idealnych lula kebab na szpilkach lub szpadkach<\/h2>\n<p>Formowanie lula kebab wymaga <strong>pewnej wprawy i techniki<\/strong>:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Zwil\u017c d\u0142onie zimn\u0105 wod\u0105, aby mi\u0119so nie przywiera\u0142o.<\/li>\n<li>We\u017a porcj\u0119 masy mi\u0119snej (oko\u0142o 100-120g) i uformuj j\u0105 w d\u0142oniach w kszta\u0142t walca.<\/li>\n<li>Na\u0142\u00f3\u017c mi\u0119so na p\u0142ask\u0105 szpadk\u0119, dociskaj\u0105c je wzd\u0142u\u017c ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci.<\/li>\n<li>Wyg\u0142ad\u017a powierzchni\u0119 mokrymi palcami, nadaj\u0105c kebabowi r\u00f3wnomierny, pod\u0142u\u017cny kszta\u0142t o grubo\u015bci oko\u0142o 2-3 cm.<\/li>\n<li>Delikatnie naci\u015bnij mi\u0119so palcami wzd\u0142u\u017c ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci, tworz\u0105c charakterystyczne wg\u0142\u0119bienia, kt\u00f3re pomog\u0105 w r\u00f3wnomiernym wypieczeniu.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Przed grillowaniem<\/em> uformowane lula kebab warto sch\u0142odzi\u0107 w lod\u00f3wce przez 15-30 minut, co pomo\u017ce im zachowa\u0107 kszta\u0142t podczas obr\u00f3bki termicznej. Na rozgrzany grill elektryczny (180-200\u00b0C) uk\u0142adaj kebaby ostro\u017cnie, aby nie uszkodzi\u0107 ich struktury.<\/p>\n<h2>Krok po kroku &#8211; przygotowanie lula kebab na grillu elektrycznym<\/h2>\n<h3>Przygotowanie grilla elektrycznego i techniki grillowania<\/h3>\n<p>Optymalna temperatura grilla elektrycznego dla lula kebab wynosi <strong>180-200\u00b0C<\/strong>. Rozgrzewanie urz\u0105dzenia powinno trwa\u0107 minimum 10 minut, co zapewnia r\u00f3wnomiern\u0105 temperatur\u0119 na ca\u0142ej powierzchni p\u0142yty. Nowoczesne grille elektryczne z 2025 roku posiadaj\u0105 funkcj\u0119 szybkiego nagrzewania, skracaj\u0105c\u0105 ten proces do 5 minut.<\/p>\n<p>Podczas grillowania lula kebab kluczowe jest:<\/p>\n<ul>\n<li>Umieszczenie mi\u0119sa na rozgrzanym grillu na 3-4 minuty z ka\u017cdej strony<\/li>\n<li>Delikatne obracanie szasz\u0142yk\u00f3w za pomoc\u0105 szczypiec, nie widelca (zapobiega utracie sok\u00f3w)<\/li>\n<li>Kontrolowanie temperatury &#8211; zbyt wysoka spowoduje przypalenie zewn\u0119trznej warstwy przy surowym wn\u0119trzu<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka eksperta<\/strong>: U\u017cywaj termometru do mi\u0119sa, aby uzyska\u0107 idealn\u0105 temperatur\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 75\u00b0C, gwarantuj\u0105c\u0105 bezpiecze\u0144stwo i soczysto\u015b\u0107 lula kebab.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>Sekrety soczysto\u015bci i idealne dodatki<\/h3>\n<p>Aby uzyska\u0107 perfekcyjny lula kebab z chrupi\u0105c\u0105 sk\u00f3rk\u0105 i soczystym wn\u0119trzem:<\/p>\n<ol type=\"1\">\n<li>Dodaj do mi\u0119sa <strong>20% t\u0142uszczu<\/strong> (najlepiej baraniego lub wo\u0142owego)<\/li>\n<li>Przed grillowaniem posmaruj szasz\u0142yki cienk\u0105 warstw\u0105 oliwy z oliwek<\/li>\n<li>W po\u0142owie grillowania spryskaj mi\u0119so mieszank\u0105 wody z sokiem z cytryny<\/li>\n<li>Nie przek\u0142uwaj mi\u0119sa podczas obracania, by zachowa\u0107 soki wewn\u0105trz<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lula kebab najlepiej smakuje z tradycyjnymi dodatkami:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lawasz<\/strong> &#8211; cienki p\u0142aski chleb idealny do zawijania<\/li>\n<li><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/dania-mrozone\/sosy\" title=\"Sos\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"1506\">Sos<\/a> jogurtowo-czosnkowy z dodatkiem \u015bwie\u017cej mi\u0119ty<\/li>\n<li>Grillowane warzywa: bak\u0142a\u017can, papryka, cukinia<\/li>\n<li>Sa\u0142atka z pomidor\u00f3w, og\u00f3rk\u00f3w i czerwonej cebuli z sumaku<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przygotowane lula kebab mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 48 godzin. Przed podaniem wystarczy podgrza\u0107 je na grillu przez 2-3 minuty z ka\u017cdej strony. <em>Najlepsz\u0105 metod\u0105 odgrzewania jest u\u017cycie grilla elektrycznego na niskiej temperaturze (150\u00b0C)<\/em>, co pozwala zachowa\u0107 soczysto\u015b\u0107 i aromat dania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9421,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[169,168],"tags":[180,183],"class_list":["post-9420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dania-glowne","category-przepisy","tag-grill-i-piknik","tag-kuchnia-gruzinska"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Idealne lula kebab na grillu elektrycznym - przepis kuchni kaukaskiej<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym - przepis kuchni kaukaskiej\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-31T13:44:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym - przepis kuchni kaukaskiej","description":"Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym - przepis kuchni kaukaskiej","og_description":"Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-05-31T13:44:01+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym &#8211; przepis kuchni kaukaskiej","datePublished":"2025-05-31T13:44:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/"},"wordCount":995,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg","keywords":["Grill i piknik","Kuchnia gruzi\u0144ska"],"articleSection":["Dania g\u0142\u00f3wne","Przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/","name":"Idealne lula kebab na grillu elektrycznym - przepis kuchni kaukaskiej","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg","datePublished":"2025-05-31T13:44:01+00:00","description":"Odkryj autentyczny przepis na lula kebab z kuchni kaukaskiej, przygotowany na grillu elektrycznym. Poznaj tajniki przyrz\u0105dzania tego aromatycznego dania z mielonego mi\u0119sa, popularnego w Azerbejd\u017canie, Armenii i Gruzji.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/perfect-electric-grill-lula-kebab-basics\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/359-perfect-electric-grill-lula-kebab-basics.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}