{"id":9996,"date":"2025-08-14T17:08:19","date_gmt":"2025-08-14T17:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?p=9996"},"modified":"2025-08-14T17:08:19","modified_gmt":"2025-08-14T17:08:19","slug":"seasonal-asparagus-cream-soup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/","title":{"rendered":"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w – idealny przepis na maj 2025"},"content":{"rendered":"

Sezon na szparagi w Polsce w 2025 roku rozpocznie si\u0119 wyj\u0105tkowo wcze\u015bnie \u2013 ju\u017c w po\u0142owie kwietnia, dzi\u0119ki \u0142agodnej zimie i wczesnemu ociepleniu. Szczyt sezonu przypadnie na maj<\/strong>, kiedy to szparagi osi\u0105gn\u0105 idealn\u0105 s\u0142odycz i soczysto\u015b\u0107. Warto wykorzysta\u0107 ten okres do przygotowania zupy krem, gdy\u017c \u015bwie\u017ce szparagi zapewni\u0105 najintensywniejszy smak i aromat.<\/p>\n

\n

Kalendarz szparagowy 2025: kwiecie\u0144-czerwiec to z\u0142oty okres, gdy ceny szparag\u00f3w spadn\u0105 nawet o 40% w por\u00f3wnaniu do pocz\u0105tku sezonu, a jako\u015b\u0107 b\u0119dzie najwy\u017csza.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Badania przeprowadzone przez Instytut \u017bywno\u015bci i \u017bywienia w Warszawie w 2024 roku wykaza\u0142y, \u017ce szparagi zebrane w pe\u0142ni sezonu zawieraj\u0105 o 23% wi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych ni\u017c te z pocz\u0105tku lub ko\u0144ca dost\u0119pno\u015bci. Temperatura przygotowania zupy<\/a> krem r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie \u2013 optymalna to 85\u00b0C, kt\u00f3ra zachowuje maksimum warto\u015bci od\u017cywczych.<\/p>\n

Wyb\u00f3r i przechowywanie szparag\u00f3w do zupy krem<\/h2>\n

Przy wyborze szparag\u00f3w do zupy krem nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119 na kilka kluczowych cech:<\/p>\n

    \n
  • J\u0119drne \u0142odygi<\/strong> bez oznak wi\u0119dni\u0119cia<\/li>\n
  • Zwarte g\u0142\u00f3wki bez oznak kwitnienia<\/li>\n
  • Charakterystyczny „chrz\u0119st” przy zginaniu<\/li>\n
  • Jasne, \u015bwie\u017ce prze\u0142omy na ko\u0144cach<\/li>\n<\/ul>\n

    Szparagi najlepiej przechowywa\u0107 w pozycji pionowej, z \u0142odygami zanurzonymi w wodzie (jak kwiaty w wazonie) i g\u0142\u00f3wkami wystaj\u0105cymi ponad powierzchni\u0119. W temperaturze 2-4\u00b0C zachowaj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 do 5 dni. Alternatywnie, mo\u017cna je owin\u0105\u0107 w wilgotny r\u0119cznik papierowy i przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do 3 dni.<\/p>\n

    Najnowsze badania z 2025 roku<\/em> wykaza\u0142y, \u017ce szparagi trac\u0105 do 30% warto\u015bci od\u017cywczych w ci\u0105gu pierwszych 48 godzin po zbiorze, dlatego najlepsz\u0105 zup\u0119 krem uzyskamy z produktu maksymalnie \u015bwie\u017cego.<\/p>\n

    R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy zup\u0105 krem z zielonych i bia\u0142ych szparag\u00f3w<\/h2>\n

    Zupy krem przygotowane z r\u00f3\u017cnych odmian szparag\u00f3w r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 znacz\u0105co profilem smakowym:<\/p>\n

    Zupa krem z zielonych szparag\u00f3w:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Intensywniejszy, wyrazisty smak z nutami trawiasto-zio\u0142owymi<\/li>\n
    • Bogatsza w chlorofil i przeciwutleniacze<\/li>\n
    • Ciemniejszy, szmaragdowy kolor<\/li>\n
    • Wy\u017csza zawarto\u015b\u0107 witaminy C (o oko\u0142o 25%)<\/li>\n
    • Doskonale komponuje si\u0119 z cytrusami i zio\u0142ami<\/li>\n<\/ul>\n

      Zupa krem z bia\u0142ych szparag\u00f3w:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Delikatniejszy, subtelnie s\u0142odkawy smak<\/li>\n
      • Kremowa konsystencja<\/li>\n
      • Ja\u015bniejszy, elegancki kolor<\/li>\n
      • Wy\u017csza zawarto\u015b\u0107 asparaginy (o oko\u0142o 18%)<\/li>\n
      • Idealnie \u0142\u0105czy si\u0119 z mas\u0142em i \u015bmietan\u0105<\/li>\n<\/ul>\n
        \n

        Najnowszy trend kulinarny 2025: \u0142\u0105czenie obu odmian w jednej zupie krem, tworz\u0105c warstwowy efekt wizualny i z\u0142o\u017cony profil smakowy.<\/p>\n<\/blockquote>\n

        Warto\u015bci od\u017cywcze zupy krem ze szparag\u00f3w w diecie wiosennej<\/h2>\n

        Zupa krem ze szparag\u00f3w stanowi doskona\u0142y element diety wiosennej, oferuj\u0105c bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych przy niskiej kaloryczno\u015bci (oko\u0142o 120-150 kcal na porcj\u0119 250 ml). Wiosn\u0105 2025 roku dietetycy szczeg\u00f3lnie polecaj\u0105 t\u0119 zup\u0119 ze wzgl\u0119du na:<\/p>\n

          \n
        • Wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 kwasu foliowego (100g szparag\u00f3w pokrywa 60% dziennego zapotrzebowania)<\/li>\n
        • Dzia\u0142anie moczop\u0119dne i detoksykuj\u0105ce \u2013 idealne po zimie<\/li>\n
        • Zawarto\u015b\u0107 inuliny wspieraj\u0105cej mikroflor\u0119 jelitow\u0105<\/li>\n
        • Bogactwo witamin A, E, K oraz potasu i manganu<\/li>\n<\/ul>\n

          Badania z pocz\u0105tku 2025 roku<\/em> wykaza\u0142y, \u017ce regularne spo\u017cywanie zupy krem ze szparag\u00f3w w okresie wiosennym mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do obni\u017cenia poziomu stresu oksydacyjnego w organizmie o nawet 22%, co ma szczeg\u00f3lne znaczenie podczas wiosennej regeneracji organizmu.<\/p>\n

          W naszej ofercie w PrimeCook znajdziecie wysokiej jako\u015bci zupy kremy przygotowane wed\u0142ug tradycyjnych receptur, z wykorzystaniem wy\u0142\u0105cznie naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w. Nasze produkty to gwarancja najwy\u017cszej jako\u015bci i smaku, kt\u00f3ry zadowoli nawet najbardziej wymagaj\u0105cych koneser\u00f3w.<\/p>\n

          Nowoczesne warianty zupy krem ze szparag\u00f3w<\/h2>\n

          Wega\u0144ska zupa krem ze szparag\u00f3w – innowacyjne zamienniki<\/h3>\n

          Wsp\u00f3\u0142czesna kuchnia wega\u0144ska oferuje zaskakuj\u0105co kremowe alternatywy<\/strong> dla tradycyjnej \u015bmietany w zupie szparagowej. W 2025 roku standardem sta\u0142y si\u0119:<\/p>\n

            \n
          • Mleko kokosowe premium o zawarto\u015bci t\u0142uszczu 18-22% – nadaje aksamitn\u0105 konsystencj\u0119 bez dominuj\u0105cego kokosowego aromatu<\/li>\n
          • Fermentowany cashew cream – zapewnia kwaskowaty posmak zbli\u017cony do \u015bmietany<\/li>\n
          • Silken tofu blendowane z odrobin\u0105 oleju truflowego – tworzy jedwabist\u0105 baz\u0119 bez wyczuwalnej sojowej nuty<\/li>\n<\/ul>\n
            \n

            Najnowszym trendem kulinarnym jest wykorzystanie fermentowanego mleka owsianego wzbogaconego o kultury bakterii<\/strong> podobne do tych w jogurtach, co nadaje zupie charakterystyczn\u0105 g\u0142\u0119bi\u0119 smakow\u0105 przy zachowaniu kremowej konsystencji.<\/p>\n<\/blockquote>\n

            Profesjonalni szefowie kuchni coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gaj\u0105 po enzymatycznie modyfikowane skrobie z tapioki<\/strong>, kt\u00f3re w po\u0142\u0105czeniu z olejem z awokado tworz\u0105 emulsj\u0119 idealnie na\u015bladuj\u0105c\u0105 tekstur\u0119 \u015bmietany.<\/p>\n

            Premium dodatki i zaawansowane techniki kulinarne<\/h3>\n

            Wsp\u00f3\u0142czesna zupa krem ze szparag\u00f3w zyskuje nowy wymiar dzi\u0119ki dodatkom premium:<\/p>\n

            Ekskluzywne akcenty smakowe:<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Oliwa szparagowa uzyskiwana metod\u0105 kriogeniczn\u0105 – zachowuje 95% lotnych zwi\u0105zk\u00f3w aromatycznych<\/li>\n
            • Mikroskopijne p\u0142atki czarnej trufli letniej (Tuber aestivum) – dodawane bezpo\u015brednio przed podaniem<\/li>\n
            • Pra\u017cone orzechy makadamia z sol\u0105 dymn\u0105 – wprowadzaj\u0105 kontrastuj\u0105c\u0105 tekstur\u0119<\/li>\n<\/ul>\n

              Prze\u0142omowe techniki kulinarne 2025 roku obejmuj\u0105:<\/p>\n

                \n
              1. Ultrad\u017awi\u0119kow\u0105 homogenizacj\u0119<\/strong> – rozbija cz\u0105steczki t\u0142uszczu na mikrokrople, tworz\u0105c jedwabi\u015bcie g\u0142adk\u0105 konsystencj\u0119 bez potrzeby dodawania zag\u0119stnik\u00f3w<\/li>\n
              2. Fermentacj\u0119 \u0142odyg szparagowych<\/strong> – odpadki przetwarzane s\u0105 w aromatyczny zakwas dodaj\u0105cy g\u0142\u0119bi smakowej<\/li>\n
              3. Technik\u0119 sous-vide z infuzj\u0105 zi\u00f3\u0142<\/strong> – szparagi gotowane w pr\u00f3\u017cni z dodatkiem tymianku cytrynowego i werbeny<\/li>\n<\/ol>\n

                Na rynku p\u00f3\u0142produkt\u00f3w pojawi\u0142y si\u0119 liofilizowane bazy szparagowe z dodatkiem enzymatycznie roz\u0142o\u017conych dro\u017cd\u017cy<\/strong>, kt\u00f3re po dodaniu wody tworz\u0105 pe\u0142nowarto\u015bciow\u0105 zup\u0119 krem w zaledwie 4 minuty, zachowuj\u0105c intensywny smak \u015bwie\u017cych szparag\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168,203],"tags":[170,171],"class_list":["post-9996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","category-zupy","tag-kuchnia-polska","tag-przepisy-sezonowe"],"acf":[],"yoast_head":"\nSezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w - idealny przepis na maj 2025<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w - idealny przepis na maj 2025\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-14T17:08:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PrimeCook\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PrimeCook\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w - idealny przepis na maj 2025","description":"Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w - idealny przepis na maj 2025","og_description":"Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.","og_url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/","og_site_name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","article_published_time":"2025-08-14T17:08:19+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PrimeCook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"PrimeCook","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/"},"author":{"name":"PrimeCook","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f"},"headline":"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w – idealny przepis na maj 2025","datePublished":"2025-08-14T17:08:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/"},"wordCount":888,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg","keywords":["Kuchnia polska","Przepisy sezonowe"],"articleSection":["Przepisy","Zupy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/","name":"Sezonowa zupa krem ze szparag\u00f3w - idealny przepis na maj 2025","isPartOf":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg","datePublished":"2025-08-14T17:08:19+00:00","description":"Odkryj wykwintn\u0105 zup\u0119 krem ze szparag\u00f3w idealn\u0105 na sezon 2025. Dowiedz si\u0119, kiedy szparagi s\u0105 najs\u0142odsze i jak przygotowa\u0107 doskona\u0142\u0105, kremow\u0105 potraw\u0119 wykorzystuj\u0105c sezonowe warzywa w szczycie ich \u015bwie\u017co\u015bci w maju.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/seasonal-asparagus-cream-soup\/#primaryimage","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/647-seasonal-asparagus-cream-soup.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","description":"Pomys\u0142y na szybkie i smaczne dania z produktami PrimeCook","publisher":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#organization","name":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/logo.png","width":250,"height":217,"caption":"Blog kulinarny PrimeCook \u2013 przepisy, porady kulinarne i inspiracje z naszej kuchni"},"image":{"@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/75f54cbdf6ead56ef49861c4676c007f","name":"PrimeCook","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5ad3cabb196ed29693d41b4405cdde121f1699c91af3ef68c4adcd9f46fb6e?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"PrimeCook"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primecook.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}