łatwe
15 min.
3 os.
Pyszna sałatka z mieszanką sałat, marchewką, pomidorem, cebulą, oliwkami i kremowym awokado. Skropiona sokiem z cytryny, oliwą i posypana prażonym sezamem. Idealna na lekki, zdrowy posiłek.
średnie
30 min.
8 os.
Pyszna sałatka egzotyczna z ananasem, ryżem, pomidorkami i kukurydzą. Lekki sos na bazie majonezu i jogurtu doskonale łączy wszystkie składniki. Idealna propozycja na letnie przyjęcie lub kolację.
łatwe
30 min.
3 os.
Aromatyczna hiszpańska zupa pomidorowa z ziemniakami, cebulą i czosnkiem, gotowana na bulionie z dodatkiem świeżych pomidorów, koncentratu i przypraw. Idealna na obiad w śródziemnomorskim stylu.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne chrupiące trójkąty z tortilli z serem, kukurydzą i sosem. Szybka przekąska, idealna na imprezę. Podawane z pomidorkami cherry - najlepsze prosto z patelni, gdy ser jest jeszcze ciepły i rozpływa się w ustach.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna wiosenna zupa jarzynowa z kaszą jęczmienną - pełna warzyw, sycąca i zdrowa. Idealna na obiad w chłodniejsze dni. Łatwa w przygotowaniu, gotowa w 30 minut.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny zielony barszcz ze szpinakiem i ziemniakami, podany z kremową fetą. Domowa zupa łącząca delikatny smak szpinaku z aromatycznym czosnkiem i bulionem warzywnym. Idealne danie na obiad!
średnie
- min.
4 os.
Tradycyjna meksykańska zupa z fasoli - Frijoles Charros. Aromatyczne danie z fasolą, cebulą, papryką jalapeno i świeżymi pomidorami, udekorowane kolendrą. Idealna propozycja na rozgrzewający posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna surówka z kapusty włoskiej z jogurtowym sosem, szczypiorkiem i pietruszką. Prosta, zdrowa i orzeźwiająca przekąska idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu i pełna smaku.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowy makaron zapiekany z bakłażanem, mozzarellą i parmezanem. Pyszne danie z dodatkiem pomidorków i świeżej bazylii. Idealny przepis na sycący obiad dla całej rodziny.
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszna sałatka z mieszanką sałat, marchewką, pomidorem, cebulą, oliwkami i kremowym awokado. Skropiona sokiem z cytryny, oliwą i posypana prażonym sezamem. Idealna na lekki, zdrowy posiłek.
średnie
30 min.
8 os.
Pyszna sałatka egzotyczna z ananasem, ryżem, pomidorkami i kukurydzą. Lekki sos na bazie majonezu i jogurtu doskonale łączy wszystkie składniki. Idealna propozycja na letnie przyjęcie lub kolację.
łatwe
30 min.
3 os.
Aromatyczna hiszpańska zupa pomidorowa z ziemniakami, cebulą i czosnkiem, gotowana na bulionie z dodatkiem świeżych pomidorów, koncentratu i przypraw. Idealna na obiad w śródziemnomorskim stylu.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne chrupiące trójkąty z tortilli z serem, kukurydzą i sosem. Szybka przekąska, idealna na imprezę. Podawane z pomidorkami cherry - najlepsze prosto z patelni, gdy ser jest jeszcze ciepły i rozpływa się w ustach.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna wiosenna zupa jarzynowa z kaszą jęczmienną - pełna warzyw, sycąca i zdrowa. Idealna na obiad w chłodniejsze dni. Łatwa w przygotowaniu, gotowa w 30 minut.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny zielony barszcz ze szpinakiem i ziemniakami, podany z kremową fetą. Domowa zupa łącząca delikatny smak szpinaku z aromatycznym czosnkiem i bulionem warzywnym. Idealne danie na obiad!
średnie
- min.
4 os.
Tradycyjna meksykańska zupa z fasoli - Frijoles Charros. Aromatyczne danie z fasolą, cebulą, papryką jalapeno i świeżymi pomidorami, udekorowane kolendrą. Idealna propozycja na rozgrzewający posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna surówka z kapusty włoskiej z jogurtowym sosem, szczypiorkiem i pietruszką. Prosta, zdrowa i orzeźwiająca przekąska idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu i pełna smaku.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowy makaron zapiekany z bakłażanem, mozzarellą i parmezanem. Pyszne danie z dodatkiem pomidorków i świeżej bazylii. Idealny przepis na sycący obiad dla całej rodziny.
